Selama bertahun-tahun saya menolak berlatih yoga di rumah karena (1) Saya suka pergi ke suatu tempat, (2) Saya suka berada di dekat orang-orang, dan (3) Saya suka melakukan yoga di ruang bebas-cuci yang tenang dan bebas tagihan.. Tapi sekarang setelah saya mulai, saya melihat ada beberapa fasilitas utama untuk latihan di rumah ...
Anda Sudah Ada di Sana Beberapa kali setiap minggu saya berjalan 2 mil ke kolam renang umum, dan meskipun saya hanya mempertimbangkan kenaikan itu sebagai bagian dari latihan saya, kadang-kadang rasanya begitu, sejauh ini. SEJAUH INI. Melakukan yoga di rumah tepat setelah bekerja, tanpa harus menempuh jalan panjang, bukit, dan hujan untuk melakukannya, merupakan kegembiraan.
Tapi Tidak Ada Yang Lain Mungkin itu karena saya bekerja di industri jasa, atau mungkin itu fakta kehidupan kota, tapi kadang-kadang saya hanya ingin sendirian, tolong. Berlatih yoga semuanya dengan kesepian saya sama sekali tidak kesepian, setidaknya sejauh ini, dan saya suka kesendirian - hanya saya, napas saya, dan campuran ulang tahun teman saya Michelle membuat saya.
(Tolong dicatat: Saya sangat, sangat merekomendasikan belajar yoga dengan instruktur yang berkualifikasi, terutama jika Anda baru berlatih. Mereka dapat membimbing Anda, menginspirasi Anda, dan - yang paling penting - melindungi Anda dari cedera. Yoga di rumah sangat bagus setelah Anda merasa percaya diri, tetapi bahkan kelas penyegaran dengan guru yang berpengalaman akan membuat Anda tetap aman dan sesuai jadwal.)