Cara Membuat Taman Anti Alergi Bagi Penderita Hay Fever

Dengan musim semi yang baik dan benar-benar di sini dan bulan-bulan musim panas yang lebih hangat di jalan, ini bisa menjadi waktu yang sulit bagi mereka yang menderita demam. Sebagai salah satu alergi paling umum di Inggris, dengan satu dari empat orang terkena, sekitar 16 juta dari kita dapat berjuang untuk menikmati waktu yang dihabiskan di luar.

Mulai dari mata gatal hingga hidung meler, bersin dan hidung tersumbat, hidup dengan hay fever bisa menjadi kondisi yang sulit untuk dihadapi. Namun, Carlos Real, Ahli Berkebun dan Direktur Pelaksana di TotalRerumputan, memiliki beberapa tips untuk dibagikan yang dapat membuat taman Anda menjadi ruang bebas demam.

Berikut adalah beberapa perubahan kecil yang dapat Anda lakukan di ruang luar Anda:

1. Jaga halaman Anda

Sebagai penyebab paling umum dari hay fever, rumput, dan serbuk sari rumput yang berhamburan tertiup angin, dapat menimbulkan gejala bagi penderita di luar. Cara terbaik untuk mengurangi efek serbuk sari rumput adalah dengan memotong rumput Anda secara teratur. Carlos merekomendasikan melakukan ini seminggu sekali. Dengan begitu rumput tidak akan mendapat kesempatan untuk berbunga, artinya akan menghasilkan lebih sedikit serbuk sari.

Ketika datang ke berkebun secara umum, membasahi rerumputan sebelum Anda memulai hari di taman dan melapisi ruang hijau Anda dengan batu juga dapat membantu mencegah alergen.

2. Hindari tanaman dan pohon yang diserbuki angin

Karena hay fever disebabkan oleh respons alergi terhadap alergen seperti serbuk sari dan tungau debu, Anda ingin memastikan bahwa Anda memiliki tanaman yang tepat dan pohon di tamanmu.

Misalnya, 'tanaman yang diserbuki angin mentransfer partikel ringan serbuk sari yang mudah dihirup, sedangkan tanaman yang diserbuki serangga menghasilkan serbuk sari yang lebih berat yang tidak mudah terbawa udara,' Carlos menjelaskan.

'Yang terbaik adalah menghindari menanam pohon seperti abu, ek, hazel, kastanye kuda, dan sycamore, dan alih-alih memilih tanaman dengan bunga mencolok seperti iris, delphinium, lobelia, dan geranium – mereka akan mencerahkan taman Anda juga! Atau, pilihlah pohon buah-buahan, karena pohon apel, ceri, pir, dan plum termasuk di antara yang memiliki alergen terendah.'

3. Cegah tumbuhnya gulma

Gulma tertentu seperti dandelion, ragwort dan creeping thistle terkenal menyebabkan gejala demam, jadi selalu bijaksana untuk menyingkirkannya sebelum sempat berbunga.

Cabut rumput liar segera setelah Anda melihatnya muncul dan lagi, pastikan untuk jaga halamanmu dengan memotong, memberi makan dan menyiraminya secara teratur.

4. Hindari taman Anda sepenuhnya, bahkan jika itu ramah alergi, selama hari-hari dengan jumlah serbuk sari yang tinggi

Awasi ramalan cuaca untuk jumlah serbuk sari karena yang terbaik adalah menjauh dari kebun Anda pada hari-hari ketika sangat tinggi. Gejala demam dapat membuat waktu yang dihabiskan di luar benar-benar menyedihkan.

'Jika Anda harus menghabiskan waktu di taman, pastikan untuk memakai topi (untuk melindungi dari panas dan menghentikan serbuk sari menempel pada rambut Anda) dan sarung tangan dan ketika Anda selesai, ganti pakaian Anda untuk mengurangi kemungkinan membawa serbuk sari ke rumah Anda,' Carlos menyarankan.

Mengikuti Rumah Indah pada Instagram.

---

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.