ShutEye memiliki banyak fitur berbeda yang dirancang untuk membantu Anda bersantai sebelum tidur. Ada banyak pilihan suara yang dapat Anda sesuaikan untuk membuat campuran Anda sendiri (seperti band garasi tetapi jauh lebih santai). Idenya adalah bahwa soundscapes kustom ini akan membantu mengatur pemandangan dan mengoptimalkan lingkungan Anda. Ini juga memiliki cerita pengantar tidur yang direkam sebelumnya dan meditasi terpandu. Anda juga dapat menggunakan pelacak tidur, yang memiliki hal-hal seperti detektor mendengkur, dan menyelaraskannya dengan aplikasi Apple Health,
UNDUH SEKARANG
Sleep Cycle menggunakan mikrofon ponsel Anda untuk menganalisis data dan mengukur berbagai tahapan dan kualitas tidur Anda sepanjang malam. Ini dilakukan dengan mendeteksi mendengkur, berbicara saat tidur, dan pola lainnya. Anda juga dapat menggunakan sistem alarm yang membangunkan Anda dengan lebih lembut. Ini juga akan membantu Anda menjadi lebih sadar diri akan pola waktu tidur Anda dan berapa jam Anda tidur di malam hari.
UNDUH SEKARANG
Aplikasi ini bagus untuk lebih dari sekadar membantu Anda tertidur. Anda dapat memilih di antara tiga aspirasi fungsional yang berbeda: Tidur, tidur siang, dan fokus. Dalam mode tidur, Anda dapat menyesuaikan sesi dengan genre narasi dan pemandangan mimpi yang berbeda untuk membantu membuat Anda rileks. Mode tidur siang dirancang untuk membantu Anda tertidur dengan cepat untuk penyegaran cepat saat Anda merasa pusing tetapi tidak ingin bangun bahkan lebih mabuk. Dan kemudian mode fokus memiliki serangkaian sesi yang membantu membuat Anda lebih waspada dan pola pikir produktif. Rekaman ini diinformasikan oleh penelitian yang mereka gunakan untuk membuat pemandangan mimpi (campuran musik, sulih suara, dan efek suara berbeda yang semuanya didukung oleh studi klinis).
UNDUH SEKARANG
Tide mengambil pendekatan multifaset untuk tidur dan kebugaran dengan mengintegrasikan perawatan fisik dan mental dengan teknik relaksasi dan fokus. Ada perpustakaan besar audio soundscapes dan praktik kesadaran dan tip yang semuanya dirancang untuk kebutuhan spesifik yang berbeda. Misalnya, satu panduan pernapasan mungkin membantu Anda kembali fokus dan tertekan di tengah hari kerja yang sibuk, sementara panduan lain mungkin membantu Anda melepaskan diri dan bersiap untuk mimpi indah.
UNDUH SEKARANG
Jika Anda adalah seseorang yang tidak ingin memikirkan untuk menggunakan aplikasi, kesulitan membangun kebiasaan baru, atau hanya akan lupa menggunakannya, ini yang tepat untuk Anda. Setelah Anda mengaturnya, secara otomatis melacak tidur Anda melalui Apple Watch, seperti Fitbit.
UNDUH SEKARANG
Apakah Anda rindu mendengar cerita pengantar tidur? Aplikasi ini membantu menciptakan kembali perasaan itu, tetapi untuk orang dewasa. Slumber menawarkan perpustakaan besar cerita dan meditasi pemicu tidur yang dirancang khusus untuk mengurangi kecemasan Anda, menenangkan diri, dan mengatasi insomnia. Suara yang membaca setiap cerita dipilih karena kualitasnya yang menenangkan, dan cerita itu sendiri membuai Anda ke dalam ketenangan yang dalam. Kemudian Anda dapat menyesuaikan cerita itu dengan menyesuaikan efek suara yang berbeda, dari suara alam dan suara latar, untuk suasana ideal Anda.
UNDUH SEKARANG
Dari jam alarm pintar yang membangunkan Anda pada tahap tidur seringan mungkin sehingga Anda dapat memulai hari Anda santai dan tidak, yah, khawatir, ke perekam, Pillow Automatic Sleep Tracker memiliki semua kebutuhan tidur Anda perawatan. Ini juga akan dapat memberi Anda analisis detak jantung jika Anda memakai Apple Watch. Meskipun terdengar aneh mendengarkan rekaman tentang diri Anda yang sedang tidur, sebenarnya ini bisa menjadi fungsi yang sangat membantu bagi seseorang yang tidak menyadari bahwa mereka menderita apnea tidur, berbicara dalam tidur, mendengkur, atau memiliki masalah lain yang mungkin memerlukan intervensi medis.
UNDUH SEKARANG