Manfaat dekorasi Natal lebih awal

Dalam satu tahun yang terasa sedikit muram, untuk sedikitnya, daya pikat yang berkelap-kelip hari Natal membuat semangat banyak orang tetap tinggi sekarang. Dengan tradisi seperti membuat puding natal, membungkus kado dan mendekorasi pohon Natal Tak lama lagi, musim perayaan menjanjikan untuk menumbuhkan perasaan ceria, cinta, dan niat baik. Yang mana, jujur ​​saja, semua orang dapat melakukan sedikit tambahan tahun ini!

Dengan mengingat hal itu, apakah Anda mempertimbangkan memasang dekorasi Natal Anda lebih awal tahun ini? Rasanya banyak dari kita yang lebih bersemangat dari sebelumnya untuk memulai perayaan, dengan Inggris dalam penguncian nasional hingga 2 Desember. Mungkin karena kita lebih fokus dari sebelumnya pada rumah kita tanpa gangguan kehidupan normal - tapi kita punya firasat mungkin ada beberapa alasan psikologis yang mengakar yang menjelaskan mengapa Anda merasa ingin segera meriah bisa jadi...

Apakah separuh lainnya berbicara tentang mendapatkan pohon Natal sejak itu Halloween, atau apakah anak-anak Anda sedang meliriknya pernak pernik dan peri lampu selama berminggu-minggu? Kalau begitu yang ini untukmu ...

Kami telah berbicara dengan tiga ahli psikologi untuk mengeksplorasi potensi manfaat kesehatan mental dari Anda Dekorasi Natal dibuka lebih awal, terutama selama setahun yang berubah secara permanen akibat virus corona pandemi.

Konten ini diimpor dari {embed-name}. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.

Kapan dekorasi Natal secara tradisional naik?

Hal pertama yang pertama, apa yang dianggap 'lebih awal' dalam hal dekorasi? Di zaman Victoria, dekorasi dipasang Malam natal dan dibiarkan sampai Malam Kedua Belas, tapi sekarang ini, banyak orang memasang semua dekorasinya, dari pohon sampai hiasan, jauh lebih awal. Seberapa awal, Anda bertanya? Kapan saja mulai akhir November, menurut statistik penjualan dari penjual pohon, Pohon Natal Stagsden.

Adakah manfaat psikologis dari memasang dekorasi Natal Anda lebih awal?

Kedengarannya seolah-olah mendekorasi lebih awal bisa memiliki kelebihan. 'Saya pikir semua yang dapat Anda lakukan buat rumah Anda lebih nyaman dan lebih banyak perayaan musim dingin ini hanya dapat membantu kondisi mental Anda, 'kata Heather Garbutt, psikoterapis dan direktur Pusat Konseling & Psikoterapi.

Klinik Psikologi Dr Georgia Halls setuju, berbagi bahwa, bagi banyak orang, memasang dekorasi Natal mengingatkan kita pada saat-saat indah, komunitas, dan hubungan. 'Ini adalah aktivitas yang biasanya kami bagikan dengan orang lain dan memiliki elemen keakraban, yang bisa sangat menghibur.'

Mengundang keceriaan meriah ke rumah Anda lebih awal dengan memasang dekorasi Natal bisa membuat awet perasaan niat baik dan secara halus mengangkat suasana hati Anda dengan menambahkan kilau ke lingkungan yang normal, Heather memperhitungkan. 'Dekorasi Natal mana pun yang Anda suka - apakah itu lampu peri, dekorasi meja, pohon, atau lilin - dapat menjadi penyangga terhadap dunia yang cukup sulit saat ini,' lanjutnya. "Melakukan hal-hal Natal favorit Anda lebih awal akan mengingatkan Anda pada kegembiraan dan kesenangan sederhana sebagai manusia." Dengar dengar!

Marsha Chinichian, psikoterapis klinis residen di Mindshine, setuju. Banyak penelitian menemukan bahwa mengantisipasi sesuatu bisa menjadi bagian yang kuat, positif, dan penting dari kehidupan yang lebih bahagia, jelasnya. Jadi, mendekorasi lebih awal bisa menjadi cara yang sangat sederhana untuk membangun antisipasi musim liburan yang sehat.

'Mendekorasi lebih awal bukanlah ide yang buruk sama sekali,' katanya. 'Studi menunjukkan bahwa mendekorasi liburan meningkatkan suasana hati dan memicu ingatan positif.' Apalagi fakta bahwa tindakan memasang dekorasi Natal menawarkan dorongan hormon bahagia Anda, dopamin. 'Dekorasi liburan menyalakan anak dalam diri kita masing-masing, menimbulkan emosi positif,' jelasnya.

Selain itu, bagi banyak dari kita, mendekorasi Natal adalah ritual tahunan yang menghadirkan kenyamanan dan penghiburan dari sekadar tindakan melakukannya. Riset dari Sekolah Bisnis Harvard mendukung hal ini, menunjukkan bahwa mengulangi rutinitas yang sudah dikenal sangat penting untuk kesehatan mental.

Lantas, apakah dekorasi natal memiliki dampak mental yang positif?

Singkatnya, ya. 'Kehadiran dekorasi Natal yang sederhana adalah penegasan kegembiraan dan perayaan,' jelas Heather. Apakah Anda merayakan Natal karena alasan agama, budaya, atau sosial, dekorasi menambah keindahan pada saat-saat tergelap tahun ini, lanjutnya. lampu Natal juga dapat bermanfaat hanya dengan membantu mencerahkan ruang dalam Anda. 'Cahaya tambahan apa pun yang dapat kami tambahkan ke rumah kami selama bulan-bulan musim dingin yang gelap adalah aset nyata,' tambah Heather.

Di atas segalanya, jika Anda ingin mendekorasi lebih awal maka tidak ada alasan mengapa Anda tidak melakukannya. Ketiga pakar psikologi ini mendorong Anda untuk melakukan apa pun yang memberi Anda kegembiraan pribadi saat ini.

'Dalam konteks lingkungan yang tidak pasti berkat Covid-19, dekorasi Natal memungkinkan orang untuk mengontrol ruang mereka sendiri menggunakan metode yang telah terbukti berkali-kali untuk membangkitkan semangat banyak orang, 'Georgia menjelaskan.

Marsha setuju, mengatakan bahwa mendekorasi sangat penting untuk membawa sedikit kebahagiaan ke tahun 2020, karena orang-orang menghabiskan lebih banyak waktu daripada sebelumnya di rumah. "Pandemi menawarkan perlambatan dan check-in yang hampir dipaksakan," jelasnya. Daripada merasa sedih tentang apa yang bisa terjadi, dia menyarankan untuk mengubah pola pikir Anda untuk menikmati hal-hal kecil - seperti mendekorasi.

Tanpa prospek acara meriah mengisi buku harian Anda, Anda dan keluarga Anda kemungkinan besar akan memiliki lebih banyak waktu luang untuk dihabiskan di rumah. Meluangkan waktu untuk mendekorasi ruangan Anda dengan cara yang Anda sukai benar-benar dapat mengangkat suasana hati Anda, katanya. 'Mengubah rumah dan fokus pada dekorasi dapat mengubah suasana hati secara drastis dan membuatnya terasa seperti ruang yang lebih bahagia. '

Jika Anda ingin memasang dekorasi Natal lebih awal tetapi masih merasa sedikit ragu untuk melawan tradisi, bagaimana dengan mendekorasi secara bertahap?

Cara memasang dekorasi Natal Anda lebih awal

Jika tidak ingin membuat rumah Anda sendiri terlalu meriah sebelum Desember tetapi bersiap untuk pergi, maka mendekorasi secara bertahap adalah jalan ke depan.

Untuk mengetahui cara terbaik untuk mendekorasi Natal Anda tahun ini, kami bertanya Tata graha yang baikDirektur Rumah & Taman, Carolyn Bailey, atas garis waktu dekorasi langkah demi langkahnya untuk mengikuti ...

1. Cara terbaik untuk memulai musim perayaan adalah dengan memasang file kalender munculnya (yang dapat digunakan kembali, idealnya) dipajang.
2. Selanjutnya, keluarkan file lilin wangi Natal atau musim dingin sehingga Anda dapat mulai menggunakannya untuk mengisi rumah Anda dengan aroma musim yang luar biasa.
3. Kemudian, pop a lingkaran di pintu depan untuk memberikan sambutan meriah kepada orang yang lewat.
4. Selanjutnya, tambahkan kelap-kelip ke rumah Anda dengan menggantungkan beberapa untaian lampu peri di atas permukaan - Anda dapat memasukkannya ke dalam vas kaca untuk menciptakan cahaya hangat yang indah juga. Jika Anda berencana membuat dekorasi atau rantai kertas, ini juga saat yang tepat untuk melanjutkan.
5. Setelah Desember tiba, pikirkan untuk memasang file pohon Natal, terutama jika Anda membeli yang baru - akan ada lebih banyak pilihan lebih awal Anda berbelanja - dan nyalakan lampu dan dekorasi peri Anda. Ingat, semakin banyak semakin banyak pohon, semakin baik tampilannya.
6. Kemudian, isi mangkuk dengan pernak-pernik dan letakan di atas meja kopi dan meja samping.
7. Seminggu sebelum Natal, Anda dapat menambahkan potongan dedaunan dari taman Anda - sungguh menakjubkan apa yang dapat Anda temukan - dan menggantungkannya di atas rak perapian dan di sepanjang bannister. Manjakan diri Anda dengan beberapa cabang kayu putih, yang membuat pernyataan luar biasa terlihat dan berbau ilahi. Carilah juga mistletoe berkualitas baik, karena ini meneriakkan 'Natal'.
8. Menit terakhir sebelum hari besar - isi jeruk dengan cengkeh dan pajang di mangkuk atau di sepanjang rak perapian, beli beberapa bunga mekar musiman untuk meja makan atau konsol Anda, lalu tunggu saja Santa!

Suka artikel ini? Daftar ke buletin kami untuk mendapatkan lebih banyak artikel seperti ini dikirim langsung ke kotak masuk Anda.

DAFTAR

Butuh kepositifan atau tidak bisa pergi ke toko? Berlangganan majalah House Beautiful hari ini dan kirimkan setiap masalah langsung ke pintu Anda.

---

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.