Apakah Anda seseorang yang ingin mencoba meditasi tetapi tidak benar-benar tahu harus mulai dari mana atau Anda seorang profesional berpengalaman yang ingin menambahkan lebih banyak lagi sesi terpandu untuk latihan Anda, Chris Hemsworth membantu Anda. Aktor Australia baru saja meluncurkan seri meditasi pengantar baru untuk kesehatan dan kebugarannya aplikasi, Centr oleh Chris Hemsworth, dan rangkaian multi-bagian mencakup serangkaian opsi untuk membantu siapa pun menemukan satu atau dua momen penuh perhatian untuk bersantai, melepas lelah, dan memusatkan kembali pada titik mana pun dalam hari mereka.
Suara Hemsworth yang menenangkan akan memandu pendengar melalui seri Belajar Untuk Bermeditasi, yang “dirancang untuk membantu lebih banyak orang menemukan manfaat meditasi,” memberikan “rasa beberapa gaya, memungkinkan mereka yang belum pernah bermeditasi memiliki kesempatan yang tepat untuk menentukan jenis meditasi yang sesuai dengan mereka, "pembuat aplikasi berbagi dalam pernyataan.
Serial ini akan mencakup tujuh meditasi terpandu: Pelepasan Stres, Visualisasi Tidur, Pernapasan, Fokus, Motivasi, Pemindaian Tubuh, dan Kinerja Puncak, yang semuanya tidak memerlukan peralatan atau alat tambahan Nikmati. Penggemar dapat melihat seri Belajar Bermeditasi dengan mengunjungi
Blog Centr di mana meditasi Pelepasan Stres akan mengalir secara eksklusif hingga 16 Mei, ketika semua bagian akan tersedia di Aplikasi Centr.Aplikasi ini memiliki lebih dari 200 meditasi, visualisasi tidur, dan artikel tentang kesadaran, termasuk meditasi bertema untuk anak-anak dan sesi yang diisi dengan humor untuk memberikan sedikit kesembronoan selama masa sulit hari.
Bintang "Thor" berbagi bahwa persembahan baru yang dia ceritakan adalah "tempat yang bagus untuk memulai", terutama jika Anda pernah diintimidasi oleh meditasi di masa lalu. Aplikasi ini memiliki uji coba 7 hari gratis, dan kemudian tersedia dengan harga $ 119,99 per tahun ($ 10 per bulan). Setiap bulan adalah $ 29,99, atau $ 59,99 untuk tiga bulan.
Arielle Tschinkel
Penyumbang
Arielle Tschinkel adalah penulis gaya hidup dan budaya pop lepas yang karyanya telah muncul di Shape.com, WomansWorld.com, FirstforWomen.com, Insider, HelloGiggles, dan banyak lagi. Dia menyukai semua hal tentang Disney dan sedang menuju ke setiap taman di seluruh dunia, dan merupakan penggemar berat Britney Spears seumur hidup. Dia juga terobsesi dengan Bernedoodle-nya, Bruce Wayne.