8 Alasan Anda Harus Minum Jus Acar

Sementara acar sangat mempolarisasi, mereka yang suka mereka Betulkah seperti mereka. Apakah favorit Anda adalah adonan deli-counter atau beberapa potong roti dan mentega, sulit untuk menyangkal bahwa acar cukes sedang populer saat ini.

Tapi bagaimana dengan jus mereka? Ini semua yang perlu Anda ketahui tentang air garam dan semua alasan Anda harus meminumnya. (Ya, Anda membacanya dengan benar.)

1. Ini bisa meredakan kram otot.

Jus acar telah terbukti meringankan sakit dan nyeri otot. Minum barang setelah latihan menjadi sangat populer pada suatu waktu itu Gatorade hampir meluncurkan versinya sendiri dari hal-hal asin.

Jika Anda belum pernah memilikinya, Anda tidak hidup. Siapa tahu, mungkin Anda akan belajar untuk mencintai mereka dan mendapatkan semua teman Anda juga.

3. Itu membuat Anda terhidrasi lebih lama.

Menghirup H20 biasa-biasa saja, tetapi minuman yang mengandung sodium dan potasium sangat ideal karena akan membantu Anda mendapatkan cairan lebih cepat dan tetap seperti itu. Keduanya adalah elektrolit yang hilang saat Anda berkeringat dan jus acar mengandung keduanya.

4. Sangat ramah anggaran.

Jus acar dapat menggantikan minuman olahraga yang mahal dan manis. Dan kadang-kadang bahkan gratis jika Anda menyimpan botol acar di lemari es. Anda bahkan bisa Buatlah milikmu sendiri dengan mengasinkan mentimun dalam cuka, bawang putih dan garam.

5. Ini lebih mudah tersedia daripada sebelumnya.

Jika argumen utama Anda menolak minum jus acar adalah bahwa Anda harus melakukannya dari stoples, maka Anda tidak punya alasan lagi. Yang asin adalah sekarang tersedia dalam bentuk kalengan untuk kenyamanan Anda.

6. Ini kaya akan vitamin dan antioksidan.

Jus acar mengandung antioksidan dan vitamin C dan E dalam jumlah yang layak, yang membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh Anda, di antara peran penambah kesehatan lainnya dalam tubuh Anda.

7. Ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Menurut sebuah studi dari Biosains, Bioteknologi, dan Biokimia, mengkonsumsi cuka - bahan utama dalam jus acar - setiap hari dapat mempromosikan penurunan berat badan yang sehat.

8. Itu membuat gula darah Anda diatur.

Penelitian dipublikasikan di Jurnal Penelitian Diabetes menunjukkan bahwa meminum sedikit cuka sebelum makan dapat membantu mengatur kadar gula darah seseorang setelah makan, terutama bagi mereka yang menderita diabetes tipe 2.