Kami mendapat komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Ini semua tentang meningkatkan kesadaran alam kita, baik secara langsung maupun tidak langsung, untuk mendapatkan manfaat dari efek kesejahteraan psikologis dan fisik.
Rumah kita adalah tempat perlindungan kita; ruang hidup yang dipersonalisasi tempat kita makan, tidur, membuat kenangan, menghabiskan sebagian besar waktu kita dan memutuskan hubungan dengan dunia luar.
Apakah Anda tinggal di flat satu kamar atau rumah empat kamar, rumah kami adalah latar belakang kehidupan kita, dan kita harus memastikan bahwa itu tidak hanya meningkatkan kesejahteraan kita tetapi juga senang tinggal di.
Kenyataannya, bagaimanapun, adalah bahwa banyak rumah menderita kurangnya cahaya alami, memiliki jumlah bahan sintetis yang tidak proporsional dan sedikit atau tidak ada koneksi ke luar, yang tidak selalu menjadikan rumah kita tempat yang nyaman seperti yang kita inginkan.
Perlu diingat, ketika datang untuk menata rumah kita, kita harus merangkul Desain Biofilik. Ini adalah ide menggunakan bahan-bahan alami untuk memberi kita manfaat kesejahteraan dan meningkatkan hubungan manusia kita dengan alam.
Semuanya didukung oleh sains, dengan beberapa penelitian membuktikan bahwa rumah didasarkan pada Desain Biofilik prinsip memiliki manfaat psikologis dan fisik yang luas, mulai dari meningkatkan kualitas tidur hingga mengurangi tingkat stres.
Aliansi Jendela Kayu
Tetapi pertanyaannya tetap: bagaimana kita bisa memasukkan prinsip-prinsip Desain Biofilik ke rumah kita? Nah di sini, kita mengacu pada keahlian Tony Pell, ketua Aliansi Jendela Kayu, yang mengungkapkan dengan tepat bagaimana menggunakan bahan alami untuk menciptakan lingkungan yang tenang dan berenergi.
1. Gunakan bahan alami
Selama 20 tahun terakhir, rumah kita menjadi kurang sehat secara signifikan karena penumpukan bahan kimia dalam bahan, perlengkapan dan peralatan. Namun, mulai dari gaya hidup 'mentah', hingga pertumbuhan taman kota dan penggunaan produk-produk bebas bahan kimia, kami mulai mengenali efek bahan yang kami pilih miliki pada perasaan sejahtera dan bahagia.
Bahkan, hampir setengah dari pemilik rumah (49 persen) percaya memiliki bahan alami di rumah mereka membuat mereka merasa terlihat jauh lebih bahagia daripada ketika dikelilingi oleh bahan buatan, menurut penelitian dari Wood Window Persekutuan.
Menggunakan bahan-bahan alami, seperti sutra atau wol, atau bahkan pelapis berbahan dasar air, dapat melakukan banyak hal untuk mengurangi racun di rumah. Cara sederhana namun berdampak untuk membawa alam ke rumah Anda adalah dengan melakukannya ganti jendela PVC dengan yang terbuat dari kayu solid, seperti kayu. Ini tidak hanya lebih ramah lingkungan, tetapi keindahan intrinsik kayu lebih estetis dan akan memberikan lebih banyak karakter pada rumah Anda.
2. Rangkullah cinta Lagom
Ketika datang ke dekorasi rumah, rangkul cinta dari Lagom - cara hidup orang Swedia yang berputar hanya mengambil apa yang Anda butuhkan untuk menjalani kehidupan yang lebih berkelanjutan dan menemukan keseimbangan.
Declutter rumah Anda dan merangkul mantra 'mengurangi, menggunakan kembali dan mendaur ulang' untuk meminimalkan jumlah bahan yang Anda gunakan. Sebuah terorganisir, rapi rumah akan menciptakan pikiran yang jernih, dan pada saat yang sama membantu mengurangi dampak lingkungan Anda pada dunia.
ninakullberg.com
3. Bawa keluar rumah
Perluasan lingkungan perkotaan, kurangnya ruang luar dan kemajuan teknologi telah menyebabkan kita menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan. Akibatnya, kita menjadi semakin terputus dari alam. Namun, menurut penelitian terbaru dari Wood Window Alliance, 82 persen orang merasa lebih bahagia ketika dikelilingi oleh tanaman hijau.
Ketika datang ke desain rumah, Anda harus secara aktif berusaha memperbaiki keseimbangan ini dan memulihkan koneksi Anda dengan alam dengan membawa keluar masuk Cara mudah untuk melakukan ini adalah dengan menambah jumlah tanaman dan bunga Anda miliki di rumah Anda. Pilihlah tanaman rumahan dengan pemeliharaan rendah, seperti pot lavender, pakis dan asparagus kaktus, untuk membawa tanaman hijau dengan mudah ke rumah Anda.
Atau, mengapa tidak membuka rumah Anda ke taman dengan pintu kaca dari lantai ke langit-langit? Ada berbagai pintu teras kaca yang tersedia untuk disesuaikan dengan rumah mana pun - mulai dari pintu tradisional Prancis yang digeser Georgia hingga pintu geser atau bifold modern. Sementara pintu bi-lipat dapat dilipat kembali untuk membuka hampir seluruh dinding, pintu geser (atau angkat dan geser) menawarkan tampilan tanpa gangguan saat ditutup dan masih dapat memberikan area terbuka yang luas. Namun, solusi paling sederhana adalah yang tertua, pintu Prancis, pastikan Anda memberi ruang yang cukup untuk membukanya.
Ketika kita meningkatkan indera alam kita, secara langsung atau tidak langsung, kita akan mendapat manfaat dari psikologis dan efek kesejahteraan fisik yang lebih menenangkan, tenang, memulihkan dan memberi energi pada ruang menciptakan.
Aliansi Jendela Kayu
Dapatkan inspirasi, ide, dan saran di mana pun Anda berada! Ikuti kami di Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Indonesia: @HB | Instagram: @housebeautifuluk