Apakah Anda tidur di sarang bakteri?

Sebuah penelitian terbaru terhadap sampel kasur menyoroti bakteri, ragi, dan jamur yang mungkin Anda tiduri!

Sebuah studi ilmiah yang ditugaskan oleh spesialis tempat tidur Mimpi, yang menganalisis sampel kasur berusia delapan tahun, telah menyoroti berbagai bakteri, ragi, dan jamur yang dapat tumbuh subur di kasur.

Sampel diambil pada kedalaman yang berbeda, dari bagian luar hingga lapisan dasar. Tes mengungkapkan keberadaan Enterobacteriaceae, Escherichia coli dan Staphylococcus aureus bakteri. Ada juga ragi dan cetakan seperti Cladosporium di lapisan atas plus Aspergillus dan Saprofitikcetakan lebih dalam di dalam kasur.

'Spora jamur dan bakteri menumpuk selama bertahun-tahun dan Anda bisa menghirupnya di malam hari. Orang-orang cenderung berfokus pada membersihkan hal-hal yang dapat mereka lihat seperti bantal dan seprai, tetapi kasur bisa menjadi 'sarang' penyakit potensial. Beberapa Staphylococcus aureus

Bakteri dapat menyebabkan infeksi kulit dan ada strain yang anti-biotik, termasuk MRSA, 'jelas pakar kebersihan lingkungan Dr Lisa Ackerley.

Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membatasi kuman yang terpapar dan menjaga tempat tidur Anda dalam kondisi prima:

DAFTAR PERIKSA KESEHATAN KAMAR TIDUR

• Jaga agar kamar tidur Anda memiliki ventilasi yang baik dan buka jendela jika memungkinkan. Anda juga dapat membiarkan selimut ditarik kembali selama beberapa jam setelah bangun, memungkinkan tempat tidur menjadi dingin lebih cepat. Ini akan membatasi pertumbuhan jamur dan ragi.
• Cuci sarung bantal, seprai dan penutup pada suhu tinggi untuk membunuh kuman dan tungau debu - idealnya 60 ° C plus.
• Ganti kasur Anda setiap delapan tahun untuk memastikannya tetap mendukung dan nyaman, dan untuk menghindari penumpukan mikroba yang berpotensi berbahaya.
• Menggunakan pelindung kasur akan membantu mengurangi jumlah bahan yang terserap oleh kasur. Anda dapat mencuci ini secara teratur.
• Lakukan pemeriksaan bingkai tempat tidur sederhana setidaknya dua kali per tahun. Cari peralatan yang longgar atau bilah yang patah karena ini dapat memengaruhi cara kasur duduk di tempat tidur.

• Gambar: Getty