5. Pilih Seni dengan Hati-hati
"Kebanyakan orang hanya memikirkan warna kamar, tetapi Anda perlu memikirkan karya seni di kamar Anda juga," kata Ford. "Untuk lingkungan yang santai, pilih karya seni yang tidak terlalu sibuk atau menggetarkan mata dan mudah dilihat. Itu bahkan meluas hingga bagaimana itu ditampilkan. " Fotografi oleh Eric Striffler
6. Coba Zona Duduk
"Jika Anda suka nongkrong di kamar tidur, buat zona tempat duduk terpisah," kata Andrews. "Dengan begitu otakmu mengasosiasikan tempat tidurmu dengan tidur, alih-alih membaca, bekerja, atau menonton TV." Fotografi oleh Gray Crawford
7. Perawatan Double Up On Window
"Menghindari cahaya diperlukan untuk tidur malam yang baik bagi kebanyakan orang," kata Griffin. "Yang terbaik adalah perawatan jendela dua lapis. Anda memiliki tirai, dan kemudian Anda memiliki sesuatu di dalam kotak jendela yang membantu mengatur cahaya dan privasi. " Fotografi oleh William Waldron
8. Atur Meja Samping Tempat Tidur Anda Malam Sebelumnya
"Corral semua media Anda, seperti iPad, ponsel, dan remote di laci dengan kabel yang disembunyikan. Di atas meja samping tempat tidur, sepotong kaca akan melindungi permukaan dari tumpahan jika Anda menyimpan segelas air di samping tempat tidur. Anda akan tidur nyenyak mengetahui Anda tidak akan bangun di tengah malam untuk bangun dan minum atau berurusan dengan cincin air di pagi hari, "kata Andrews.
Fotografi oleh Tim Street Porter9. Perangi Kebisingan Dengan Desain
"Jika Anda sangat sensitif terhadap kebisingan luar membangunkan Anda, coba jendela pengurangan kebisingan, hampir seperti layar yang akan Anda tempatkan di luar jendela. Mereka benar-benar mengurangi suara jalanan, "kata Ford. Fotografi oleh Scott Francis
10. Memanfaatkan Dimmer
"Meja samping tempat tidur harus berpakaian dengan lampu baca yang tepat. Saya suka versi dinding atau tempat lilin karena memberi Anda lebih banyak real estat di meja samping tempat tidur. Saya juga meletakkan lampu di samping tempat tidur pada redup, karena dapat menyesuaikan diri dengan pencahayaan yang lebih rendah membantu tubuh Anda siap untuk tidur, "kata Call. Fotografi oleh Philip Ficks
11. Siapkan Tek Anda
"Jika Anda ingin menggunakan ponsel Anda sebagai alarm, redupkan layar," kata Griffin. "Sama dengan jam alarm digital Anda. Jika Anda memiliki TV di kamar Anda yang memiliki sedikit cahaya di atasnya, mereka juga bisa membuat Anda terjaga. Tutupi lampu digital yang menyinggung dengan pita listrik hitam karena cahaya, apakah Anda mengetahuinya atau tidak akan membuat Anda tetap terjaga. " Fotografi oleh Jeff McNamara
12. Waspadai Posisi
"Posisikan tempat tidur dengan cara yang paling masuk akal, tidak hanya secara visual tetapi bagaimana perasaan Anda ketika Anda berada di dalamnya," kata Ford. "Saya selalu mengatakan bahwa saya suka bisa melihat kaki tempat tidur ketika Anda berjalan ke kamar. Jika posisi tempat tidur tidak benar atau Anda memiliki tempat tidur didorong di sudut, itu tidak akan nyaman ketika seseorang harus masuk dan keluar dari tempat tidur. " Fotografi oleh Scott Francis