Bisakah Botol Air Anda Membuat Anda Sakit?

Mencuci botol air yang dapat digunakan kembali dapat menjadi tugas yang mudah untuk diabaikan — sampai Anda membuka tutupnya untuk mengisi ulang dan melihat lingkaran buih. Potongan-potongan yang lebih kecil itu — seperti tutup dan / atau sedotan — membuat botol air sulit dibersihkan (hampir pada tingkat yang sama dengan membersihkan Keurig, meskipun tidak serumit alat rumit seperti a pencuci piring).

Ini menimbulkan pertanyaan: Bisakah S'well, Stanley, Owala, atau botol air favorit lainnya membuat Anda sakit jika lupa mencucinya? Dan bagaimana botol air yang dapat digunakan kembali menjadi kotor jika hanya diisi dengan H20?

Untuk menjawab pertanyaan terakhir itu: Hai, ini kamu. Anda masalahnya, itu Anda. Lebih khusus lagi, bakteri mulut Anda. Cincin berlendir yang mungkin Anda lihat di bibir atau cerat botol air Anda adalah biofilm, dan memang begitu di sana karena bakteri dari mulut Anda menghasilkan "residu lengket yang disebut eksopolisakarida," kata mikro biologi Jason Tetro, penulis dari

Kode Kuman Dan File Kumandan pembawa acara podcast Pertunjukan Sains Luar Biasa. Dia menjelaskan bahwa residu ini "memungkinkan bakteri menempel dan tumbuh di tempat itu."

Tapi biofilm bukanlah fakta kehidupan yang tak terelakkan yang harus Anda terima; cukup bersihkan botol Anda secara teratur. Jika Anda menggunakan botol setiap hari (tos untuk mencapai target hidrasi dan mengurangi plastik sekali pakai!), Anda harus membilasnya dan mengisinya dengan air super panas setiap hari, kata Tetro.

Kemudian, setidaknya seminggu sekali, gunakan sabun cuci piring untuk membersihkan botol Anda dan gunakan sikat botol untuk mencuci sedotan dan menyesap komponen botol Anda, sarannya. Ini akan membantu mencegah pembentukan biofilm tersebut.

Tentu saja, setiap kali Anda mencium bau aneh atau rasa tidak enak dari botol Anda, itu pertanda Anda harus mencucinya dengan baik, kata Tetro. Sejauh kuman dalam botol air Anda pergi, mereka mungkin tidak akan membuat Anda sakit. "Jika Anda menggunakan botol air, sebagian besar, itu adalah kuman Anda," jelasnya. "Sangat kecil kemungkinan Anda bisa sakit karenanya."

Tetapi jika Anda berbagi botol air dengan teman atau keluarga, dan mereka menunjukkan tanda-tanda penyakit pernapasan seperti batuk, pilek, atau bersin, itu skenario yang berbeda.

"Rute transfer infeksi yang paling mungkin adalah cairan tubuh dan air liur adalah yang sangat baik," kata Tetro. (Para peneliti, misalnya, mengatakan bahwa botol air minum bersama mungkin berperan dalam a Wabah Strep yang mempengaruhi 14 mahasiswa di tim judo satu dekade lalu).

Ketika datang untuk mencuci botol air Anda seperti profesional, ahli kebersihan Muffetta Kruger, pendiri Asisten Domestik Muffetta, merekomendasikan untuk menghindari bahan kimia keras atau scrub abrasif karena dapat merusak botol, dan setiap retakan dapat menjadi tempat persembunyian jamur. Periksa instruksi botol air Anda untuk mengetahui apakah itu aman untuk mesin cuci piring. Jika ya, letakkan di rak paling atas pencuci piring, Kruger menyarankan, tetapi tetap lepaskan bagian yang lebih rumit untuk dicuci dengan tangan.

Saat mencuci tangan, ikuti tiga langkah ini, kata Kruger:

Cuci dengan air sabun panas. Mulailah dengan membilas botol dengan air panas, lalu cuci bersih dengan sabun cuci piring yang lembut. Berikan perhatian ekstra pada corong, tutup, dan area yang sulit dijangkau. Gunakan sikat botol untuk menggosok bagian dalam dan sedotan.

Bilas dan bersihkan. Setelah dicuci, bilas botol secara menyeluruh untuk menghilangkan sisa sabun. Anda kemudian dapat bekerja lebih keras dan membersihkan botol dengan merendamnya dalam larutan air dan cuka putih (1 bagian cuka dengan 3 bagian air) selama sekitar 5 menit. Bilas lagi dengan air panas.

Keringkan botol sepenuhnya. Kelembaban dapat memicu pertumbuhan bakteri dan jamur, jadi biarkan botol air mengering sepenuhnya sebelum memasang tutup atau menyimpannya.

Selesaikan proses tiga langkah seminggu sekali untuk pembersihan yang dalam, dan Anda dapat terhidrasi dengan bahagia dan aman.