Kami mendapat komisi untuk produk yang dibeli melalui beberapa tautan di artikel ini.
Membersihkan adalah cara terbaik untuk mengalahkan stres, penelitian baru menemukan.
Rata-rata orang dewasa menghabiskan dua jam dan 11 menit setiap hari dengan perasaan tertekan, yang setara dengan lima setengah tahun selama seumur hidup.
Selain berjalan-jalan, menikmati segelas anggur, dan menonton film, lebih dari setengah orang Inggris beralih ke pembersihan. hidupkan kembali stres - dan mereka tenang dalam 13 menit setelah memulai tugas mereka.
Penelitian oleh Kärcher mengungkapkan bahwa enam dari 10 dari 2.000 orang dewasa yang disurvei mengklaim bahwa memiliki bersih dan rumah yang rapi langsung membuat mereka merasa lebih tenang dan kurang stres.
Gambar PahlawanGetty Images
Mencuci ditemukan menjadi tugas penghilang stres yang paling umum, diikuti dengan menyedot debu dan mencuci pakaian. Dan lebih dari tiga dari 10 orang Inggris bahkan membersihkan begitu mereka tiba di rumah untuk bersantai - 34 persen mengakui untuk membersihkan hal-hal yang tidak perlu dibersihkan.
"Sementara membaca dan mendengarkan musik adalah penghilang stres yang terkenal, sepertinya pepatah lama"rumah yang rapi, pikiran yang rapi ", juga berdering benar, 'kata Jack Sweeney dari Kärcher UK. 'Tidak hanya membersihkan rumah Anda membuat Anda merasa puas dan houseproud, tapi bisa duduk di kamar yang rapi sering kali santai dengan sendirinya. '
Yang cukup menarik, empat dari 10 mengatakan bahwa rumah yang kotor sering menjadi penyebab stres mereka, lebih lanjut menyoroti tekanan yang bisa kita rasakan memiliki rumah yang terpelihara dengan sempurna.
Jika Anda pernah merasa stres, mengapa tidak mencoba melakukan tugas-tugas yang telah dipilih sebagai penghilang stres terbesar:
Dapatkan inspirasi, ide, dan saran di mana pun Anda berada! Ikuti kami di Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Indonesia: @HB | Instagram: @housebeautifuluk