Kami secara mandiri memilih produk ini—jika Anda membeli dari salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi. Semua harga akurat pada saat penerbitan.
Perasaan berbaring itu seprai bersih adalah salah satu yang terbaik di dunia. Tetapi seberapa sering Anda harus menikmati tuck-in yang bersih itu? Mungkin lebih sering daripada yang Anda lakukan. Dan bagaimana dengan semua barang lainnya — selimut, selimut, dan bantal — yang menghabiskan tempat (alias tempat tidurmu) di mana Anda menghabiskan berjam-jam hidup Anda? Itu juga perlu dibersihkan.
Orang menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup mereka untuk tidur, yang berarti dua hal: tempat tidur Anda menjadi kotor karena menghabiskan waktu di tempat tidur dan perlu dicuci cukup sering untuk menjaga lingkungan tidur yang sehat. Jika tidak, minyak tubuh yang menumpuk, keringat, debu, dan alergen tungau debu dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan seperti alergi dan iritasi kulit.
Tentu saja, setiap situasi berbeda dan seberapa sering Anda harus mencuci tempat tidur bervariasi tergantung pada detailnya seperti apakah Anda makan di tempat tidur, tidur dengan hewan peliharaan (atau anak kecil), alergi, atau banyak berkeringat sedang tidur. Tetapi ada beberapa parameter seberapa sering tempat tidur Anda harus dicuci untuk situasi tidur yang lebih bersih.
Yayasan Tidur merekomendasikan mencuci seprai (termasuk sarung bantal) setidaknya seminggu sekali, tetapi lebih sering jika Anda memiliki hewan peliharaan, terutama jika Anda membiarkan mereka tidur di tempat tidur Anda. Bahkan setelah beberapa hari saja, seprai dapat menumpuk “kotoran, sel kulit mati, minyak tubuh, keringat, dan tungau debu dalam jumlah yang signifikan, termasuk bangkai dan fesesnya. urusan." Meskipun pikiran tentang tungau debu dan detritusnya cukup mengesalkan, penderita alergi harus sangat rajin menjaga kebersihan tempat tidur mereka untuk meminimalkan gejala. Perhatikan bahwa jika Anda menggunakan a selimut penutup tanpa lembaran atas, itu harus dicuci sesering Anda mencuci sprei - yaitu, setiap minggu.
Seberapa sering Anda mencuci selimut tergantung pada apakah Anda memiliki penutup duvet. Jika Anda tidak memiliki penutup duvet pada selimut Anda, Anda sebaiknya mencucinya sebulan sekali (dengan asumsi Anda menggunakan sprei atas) karena lebih dekat terkena minyak tubuh, serta debu. Menurut Perawatan Garmen Mulberry, jika Anda memiliki penutup duvet di atasnya, mencuci selimut Anda beberapa kali setahun Cukup. Mencucinya setiap pergantian musim adalah cara yang baik mengingat untuk membersihkannya.
Jika Anda menggunakan sarung duvet sebagai “seprai”, maka perlakukan seperti selimut dan cuci setiap minggu karena bersentuhan langsung dengan tubuh Anda. Jika Anda memiliki sprei di antara Anda dan sarung duvet, cucilah sarung tersebut sebulan sekali atau lebih.
Anda harus bertujuan untuk cuci bantal setidaknya sekali hingga dua kali setahun, tetapi sama seperti seprai Anda, Anda harus mempertimbangkan untuk mencucinya lebih sering tergantung pengaturan tidur Anda — dan jika Anda berkeringat saat tidur. Selalu periksa labelnya, tetapi untuk sebagian besar bantal, Anda dapat mencucinya dengan tangan atau mesin cuci.
Jika Anda bersantai di tempat tidur seolah-olah itu adalah sofa lain, bantal dekoratif tempat tidur Anda harus diperlakukan seperti bantal lain di rumah, yang idealnya harus dicuci setiap dua bulan sekali. Kedengarannya seperti banyak, tetapi masuk akal jika mereka memiliki kontak dekat dengan tubuh Anda. Jika bantal Anda memiliki penutup yang dapat dilepas, Anda dapat mencucinya lebih sering.
Jika Anda meringkuk dengan selimut setiap malam, buang ke tempat cuci setiap minggu. Tetapi jika selimut Anda hanya hiasan, sebulan sekali sudah cukup. Ingatlah bahwa debu terkumpul di permukaan, meskipun Anda tidak menggunakannya, dan mencegah debu masuk ke zona tidur Anda membuat istirahat malam menjadi lebih baik.
Februari adalah Bulan Kamar Tidur di Terapi Apartemen! Kami berbagi cerita sepanjang bulan tentang kamar tidur — mulai dari cara tidur di dalamnya, mendekorasinya, memanfaatkan yang kecil, dan masih banyak lagi. Kepala di sini untuk melihat mereka semua!