Mulai Januari ini 1, saya akan bekerja dari rumah selama 10 tahun. Mengatakan bahwa transisi itu mudah adalah… bohong besar. Saya beralih dari ruang redaksi yang ramai penuh dengan aktivitas ke walkup kecil di lantai lima di Boston's North End, dan itu adalah kebangkitan yang kasar. Tidak lagi dirangsang oleh berita dan jurnalis di sekitar saya, saya merasa sangat sulit untuk fokus, meskipun diselimuti keheningan hidup sendirian.
Sepuluh tahun (dan tiga apartemen) kemudian, saya menikmati kesempatan untuk bekerja dari rumah. Dan ketika pandemi melanda pada Maret 2020, saya merasa seolah-olah saya memiliki keunggulan dibandingkan rekan-rekan saya yang lain yang menghadapi masa transisi yang sulit. Yang mengatakan, itu cukup proses pembelajaran. Hari-hari ini, saya bersumpah dengan item tertentu yang memungkinkan saya untuk menyelesaikan pekerjaan secara produktif. Berikut ini adalah hal-hal yang saya simpan dalam jangkauan tangan selama hari kerja.
Saya tidak bisa mengendalikan banyak hal dalam hidup, tapi saya
bisa mengontrol lilin beraroma yang saya pilih untuk hari itu. Bagi saya, menyalakan dan memadamkan lilin adalah deklarasi fokus. Ini adalah pengumuman simbolis bahwa saya memulai dan mengakhiri hari saya. Tapi salah satu aspek favorit saya dari ritual ini adalah memilih aroma yang saya inginkan. Jika saya perlu bekerja keras dan menyelesaikan tugas, itu adalah sesuatu yang berbau kayu atau pedas, seperti apel yang dibumbui atau aroma api unggun. Jika saya mempelajari esai, itu adalah sesuatu yang lebih berbunga-bunga. Dan jangan lupa keajaiban benar-benar membeli lilin. Beberapa hari ketika saya sudah cukup, saya berkata pada diri sendiri, “Persetan. Aku akan pergi ke lorong lilin Marshall.”Menurut banyak ahli kesehatan, duduk adalah merokok baru. Sayangnya, siapa pun yang perlu mencari nafkah dengan bekerja di meja tidak bisa berbuat banyak tentang itu. Saya memiliki beberapa masalah punggung kronis yang diperburuk dengan duduk, dan salah satu cara terbaik yang saya temukan untuk mengatasi segala jenis nyeri inflamasi adalah dengan menyimpan paket panas microwave atau bantalan pemanas elektronik di tangan untuk digulung di belakang saya di meja saya kursi. Plus, kebutuhan yang konstan untuk bangun dan memasukkan kembali microwave itu adalah cara yang pasti untuk memecah hari yang tidak banyak bergerak.
Terkadang, Anda hanya perlu aktivitas cepat untuk mengisi tangan Anda yang masih memungkinkan Anda untuk berpikir. Saya suka merenungkan kalimat yang saya tulis sambil mengikir kuku saya. Yang mengatakan, saya juga menggunakan file tersebut untuk membuka surat dan memecah kotak untuk barang-barang yang tidak perlu yang saya beli secara online sepanjang hari.
Tahun lalu, saya mewawancarai Paula Rizzo, penulis “Listful Thinking: Menggunakan Daftar untuk Menjadi Lebih Produktif, Sukses, dan Mengurangi Stres.” Dia mengajari saya tentang Teknik Pomodoro, sistem manajemen waktu di mana Anda membagi pekerjaan menjadi interval 25 menit. Setiap kali Anda terganggu, Anda menghentikan penghitung waktu, dan kemudian kembali ketika Anda siap. Idenya adalah karena gagal menyelesaikan tugas besar dapat menjadi pukulan bagi ego Anda, memecahnya menjadi bagian-bagian yang lebih kecil dapat bermanfaat secara mental. Jika ada sesuatu yang tidak ingin saya lakukan, menyetel timer selama 25 menit terasa seperti periode yang dapat diatur sebelum istirahat sejenak untuk memanaskan kopi saya atau berbaring di lantai kantor saya dan menggeliat.
Saya biasa melongo melihat teman-teman yang menyimpan kutipan inspirasional murahan. Hari-hari ini, dinding kantor saya dipenuhi dengan catatan yang ditulis sendiri dari frasa yang saya ambil di sepanjang jalan; yang berbicara langsung kepada saya dengan cara yang otentik. Mereka bervariasi dari pengingat sarat kata kutukan untuk keluar dari zona nyaman saya hingga saran dari orang yang saya percayai. Ketika seseorang tampaknya sangat cocok untuk situasi yang saya hadapi, saya memindahkannya ke garis depan, jadi saya terpaksa melihatnya. Dan begitulah Anda berakhir dengan tanda-tanda besar yang berbunyi, “Anda hanya pisau mentega. Aku adalah parang.” Terima kasih atas kebijaksanaan Anda, Big Daddy Kane.
Megan Johnson
Penyumbang
Megan Johnson adalah seorang reporter di Boston. Dia memulai karirnya di Boston Herald, di mana komentator akan meninggalkan pesan manis seperti “Megan Johnson adalah hanya mengerikan.” Sekarang, dia adalah kontributor untuk publikasi seperti People Magazine, Trulia dan Architectural Intisari.