Perusahaan Amerika sedang mengalami pengaturan ulang budaya. Pandemi mengakibatkan Pengunduran Diri Hebat, Sebuah fokus yang lebih besar pada kesehatan karyawan, dan pekerja merasa diberdayakan untuk minta uang lagi dan fleksibilitas. Terlepas dari kemajuan ini, banyak profesional terus berjuang dengan istirahat dan menetapkan batasan yang sehat dengan majikan mereka.
“Di sini, di AS, kami tidak memiliki budaya yang kuat untuk mengambil cuti seperti bagian lain dunia, di mana keseimbangan kehidupan kerja adalah prioritas — dan di beberapa tempat, seperti Portugal, hak yang sebenarnya,” kata pelatih karir Erin Wiegert dari Talking Shop dengan Erin. “Akibatnya, banyak perusahaan di AS tidak memiliki infrastruktur atau norma internal untuk mendukung karyawan mengambil cuti. Terserah individu untuk memastikan bahwa bisnis dapat berlanjut seperti biasa, daripada ada harapan bahwa pekerjaan akan berhenti sementara orang tersebut keluar.”
Berikut adalah tiga cara untuk memastikan Anda mengambil cuti tahun ini, lebih mengenal istirahat, dan merasa lebih sedikit bersalah karena mengambil istirahat yang memang layak Anda dapatkan.
Sebagai mantan manajer SDM, saya melihat karyawan terbakar oleh kebijakan yang buruk atau kesalahpahaman tentang bagaimana waktu istirahat bekerja di sebuah perusahaan. Meskipun setiap perusahaan akan berbeda, berikut adalah beberapa kesalahan umum yang harus diperhatikan:
“Karyawan akhirnya takut untuk mengambil cuti karena semua yang mereka lewatkan saat mereka keluar, terutama jika mereka satu-satunya yang melakukan fungsi pekerjaan tertentu,” kata Wiegert. “Dalam kasus seperti itu, adalah hal yang biasa untuk berpikir, Saya tidak akan pernah bisa mengejar ketinggalan jika saya mengambil cuti seminggu penuh. Alih-alih, tanyakan pada diri Anda apa yang perlu terjadi — baik secara profesional maupun pribadi — agar Anda dapat mengambil cuti secara teratur. Ingatkan diri Anda bahwa melepaskan diri sepenuhnya (ya, dari email juga!) bukan hanya 'menyenangkan untuk dimiliki'. Ini penting untuk kesehatan mental Anda — penelitian menunjukkan bahwa itu benar-benar meningkatkan kreativitas Anda dan membuat Anda lebih produktif karyawan."
PTO tak terbatas adalah topik hangat di dunia kesehatan karyawan. Sementara beberapa akui manfaatnya yang menyelamatkan jiwa, tidak perlu jauh-jauh mencari yang keberatan. Seperti yang dibagikan Tyler Calder baru-baru ini Buletin Girls Night In, "Hal yang lucu tentang PTO tanpa batas adalah, kecuali seseorang mengajari Anda cara menggunakannya dengan benar, itu bisa membuat Anda merasa berhutang sesuatu pada majikan Anda."
Jika saat ini Anda bekerja di perusahaan dengan rencana PTO yang fleksibel, pertimbangkan untuk mengambil cuti secara teratur. Ini bisa berupa staycation satu minggu setiap kuartal atau percikan di akhir pekan tiga hari beberapa kali sepanjang tahun. Tip: Jangan menunggu sampai Anda sudah merencanakan liburan. Bangun "hari pemulihan" ke dalam anggaran PTO Anda. (Anda berhak untuk beristirahat — bahkan pada hari kerja.)