Cara Mendesain Home Gym yang Cantik dan Fungsional

Meskipun menjadi bagian dari pusat kebugaran itu menyenangkan, tidak ada motivasi yang lebih mudah daripada yang sempurna gimnasium rumah. Perjalanan tidak hanya beberapa langkah dari tempat tidur, tetapi Anda dapat menyesuaikan gym di rumah agar sesuai dengan preferensi atletik spesifik Anda dan estetika pribadi. Jika Anda bosan bertahan di ruang komunitas di mana orang tidak ingat untuk membersihkan mesin—atau Anda hanya ingin memimpikan sebuah ruangan yang benar-benar akan menginspirasi Anda untuk berolahraga (Anda tahu, yang tidak terlalu hambar)—kami siap membantu Anda. Sebelumnya, pelajari saran yang disetujui desainer untuk membangun milik Anda sendiri gimnasium rumah—apakah itu lemari yang diubah atau studio besar.

Pilih Lokasi yang Tepat

Di mana Anda menempatkan gym di dalam rumah Anda sangat penting, tidak peduli apakah Anda berurusan dengan rumah yang sudah ada atau bangunan baru. Peringatan spoiler: Strategi lempar-treadmill-in-the-basement mungkin sudah ketinggalan zaman. “Saya melihat lebih banyak klien yang menginginkan gym di rumah mereka di lokasi utama,” kata desainer

Sabrina Albania. “Mereka sekarang menganggap ruang ini sama pentingnya dengan dapur atau kamar mandi.”

Dengan ruang kebugaran yang berlokasi strategis, Anda akan diingatkan untuk berolahraga. Plus, itu akan lebih mudah digunakan oleh semua orang di rumah. Kapan Erin Wheeler dari Sunny Circle Studio dirancang gym rumahnya sendiri, dia memutuskan untuk mengubah ruang kantornya (yang dipindahkan ke loteng yang sudah jadi). Sebagai ruang pertama yang Anda lihat saat berjalan di dalamnya, ia menawarkan banyak ruang dan cahaya alami. “Butuh waktu untuk membiasakan diri karena ini adalah pusat dari segalanya, tetapi ini telah menjadi pengubah permainan bagi saya baik secara mental maupun fisik,” kata sang desainer. "Saya menggunakannya setiap hari, dan begitu juga anggota keluarga saya yang lain."

Jika Anda tidak mencoba mendesain suasana gelap seperti pesta la SoulCycle, desainer merekomendasikan untuk memilih area yang cukup terang. “Anda dapat menambahkan cermin setinggi lantai untuk memaksimalkan pencahayaan dan buat ruang terasa lebih besar,” kata Wheeler. Bekerja dengan ruang tanpa jendela? Bukan masalah. Gunakan sumber cahaya yang cukup—sconce, lampu strip LED, dan bahkan liontin—untuk memberi Anda penerangan yang cukup.

Untuk alasan praktis dan atmosfer, Anda juga ingin memilih tempat dengan ventilasi yang baik, jelas Sarah Zames, pendiri dan desainer utama Majelis Umum. Berbagai jendela atau pintu besar yang mengarah ke luar akan memberikan ventilasi alami yang baik. Di kamar tanpa jendela atau dengan sedikit ventilasi, Anda dapat membiarkan pintu terbuka, memasang kipas langit-langit atau portabel, dan menggunakan sistem pendingin udara.

Sesuaikan dengan Gaya Anda

Bagian terbaik tentang mengendalikan gym sepenuhnya? Tidak harus terlihat seperti pusat kebugaran (bla) yang biasa Anda gunakan. Gym yang berfungsi dengan baik bisa secantik ruangan lain di rumah Anda. Sebagai Kelly Finley dari Desain Jalan Sukacita mengatakan, “siapa yang pernah berpikir, Oh, saya suka cara gym komersial ini membuat saya merasa? Tidak ada! Manfaatkan kesempatan ini untuk benar-benar memanfaatkan apa yang membuat Anda bahagia, apa yang membuat Anda ingin benar-benar mencoba berolahraga, dan apa yang cocok dengan estetika rumah Anda.”

Intinya: Ini semua tentang apa yang berhasil untuk Anda. Jika warna-warna cerah dan pola berani memotivasi Anda untuk berolahraga, larilah bersamanya. Jika Anda menginginkan ruang meditasi atau yoga, pertimbangkan untuk menggunakan warna-warna netral yang menenangkan dan bahan-bahan alami, seperti kayu dan batu. Wheeler melapisi gym rumahnya di Farrow & Ball's Hague Blue untuk tampilan murung dan menambahkan cetakan DIY khusus untuk membingkai dua cermin ukuran penuh untuk detail yang sangat dibutuhkan. Intinya: Gabungkan elemen dari gaya desain favorit Anda sambil menyesuaikan fungsionalitas ruangan dengan tujuan kebugaran Anda.

Maksimalkan Ruang

Setiap ruangan bisa mendapatkan keuntungan dari hacks hemat-ruang. Saat bekerja dengan area kecil, Wheeler menyarankan agar desain tetap sederhana. Adakah cara mudah untuk mendapatkan ruang lantai belakang? Opsi penyimpanan vertikal. “Cobalah pengait, rak terbuka, atau papan pasak untuk menggantung handuk, karet gelang, matras yoga, dan botol air minum,” katanya.

Di gym rumah Finley, dia menggunakan rak handuk di atas pintu untuk memegang matras yoga. Dia juga memiliki bilik dinding built-in yang besar untuk dengan mudah menyimpan peralatan dan speaker longgar lainnya.

Berinvestasi dalam Peralatan Berkualitas Tinggi

Pilihannya mungkin tampak tidak ada habisnya ketika datang ke peralatan olahraga di rumah dan pilihan pemrograman virtual akhir-akhir ini. Jadi, bahkan jika Anda adalah tipe orang yang lebih suka pergi ke kelas latihan kelompok, Anda bisa mendapatkan rasa kebersamaan dengan berpartisipasi dalam program dari perusahaan seperti Peleton dan P.volve. Finley tidak menyukai yang datang dengan peralatan tipis, seperti Cermin dan nada suara, untuk memberi Anda latihan seluruh tubuh di ruang yang lebih terbatas.

Mesin dan peralatan ramping lainnya yang perlu dipertimbangkan? Mesin CLMBR ini yang menawarkan tampilan tanpa halangan (alias Anda dapat mengikuti latihan di layar dan lihat ke luar jendela jika Anda mau). Bagi mereka yang tinggal di apartemen di mana ruang tamu Anda mungkin perlu berfungsi ganda sebagai home gym, brrr menawarkan papan geser yang dapat dengan mudah diselipkan di bawah sofa. Liteboxer—yang dapat dipasang di dinding atau berdiri bebas—membutuhkan ruang yang jauh lebih sedikit daripada karung tinju yang sebenarnya. Oh, dan The Ness menjual trampolin mini yang bisa Anda bongkar dan simpan di balik pintu atau digantung di dinding.

---

Suka berbelanja untuk rumah Anda dan mendapatkan penawaran terbaik? Kami dapat membantu.

---

Ikuti House Beautiful di Instagram.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.