100+ Hal yang Dapat Dilakukan Saat Bosan

Kelesuan melanda kami semua pada akhirnya. Saat Anda menonton semua film terbaik di Netflix, Anda mendapati diri Anda mondar-mandir di antara lemari es dan sofa dan dinding mulai terasa sedikit lebih dekat daripada sebelumnya, Anda tahu monster kebosanan yang ditakuti telah datang ketukan. Tapi jangan khawatir — Anda tidak sendirian! Kebosanan datang untuk kita semua pada akhirnya, dan rasanya tidak mungkin menemukan cara kreatif untuk menghibur diri sendiri begitu Anda sudah terbiasa.

Alih-alih duduk-duduk di ponsel Anda tersesat dalam berita dan media sosial (ahem, doomscrolling), beralihlah ke beberapa hal menyenangkan yang dapat Anda lakukan di rumah atau di halaman belakang Anda sendiri. Kami telah mengumpulkan hal-hal terbaik ketika Anda bosan, banyak di antaranya membutuhkan sedikit atau tanpa uang atau bahan tambahan. Dari permainan papan dan perawatan diri hingga berkebun (atau tanaman hias dalam ruangan!) dan mengatur atau mengoptimalkan ruang Anda, aktivitas unik ini akan membuat otak Anda terstimulasi dan tubuh Anda sibuk.

Konten ini diimpor dari {embed-name}. Anda mungkin dapat menemukan konten yang sama dalam format lain, atau Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut, di situs web mereka.

Aktivitas menyenangkan untuk dilakukan saat terjebak di dalam

1. Mainkan sebuah alat. Jika Anda tidak tahu caranya, inilah saat yang tepat untuk mempelajari cara memetik nada favorit Anda pada piano atau gitar.
2. Menulis cerita pendek. Atau karangan. Atau permainan — apa pun yang berada di luar zona nyaman Anda.
3. Lakukan penyelaman mendalam pada subjek yang menarik minat Anda. Jika Anda terus-menerus tertarik pada subjek tertentu seperti Impresionisme atau hewan hutan hujan Amazon, buatlah antrean film dokumenter, artikel, atau buku tentang topik tersebut.
4. Isi teka-teki silang. Lakukan solo, atau ubah menjadi aktivitas keluarga yang menyenangkan jika semua orang hanya berbaring.
5. Mencoba Origami. Jangan terintimidasi — ada banyak tutorial online untuk membantu Anda.
6. Mainkan permainan papan. Matikan TV dan tantang keluarga ke permainan papan. Perkenalkan anak-anak ke suka klasik Parasut dan Tangga atau Monopoli, atau coba yang lebih baru seperti Pemukim Catan bahwa Anda semua bisa mencari tahu bersama-sama.
7. Satukan teka-teki. Ketika Anda punya banyak waktu, sibukkan tangan Anda. Ini akan mengalihkan pikiran Anda dari kebosanan, dan menyelesaikan teka-teki besar terasa menyenangkan.
8. Tonton maraton rom-com. Kami tidak takut untuk mengakuinya, komedi romantis telah mencuri hati kami. Jangan lupa popcornnya.
9. Bernyanyilah bersama beberapa lagu Disney. Dapatkan endorfin Anda mengalir dengan membawanya kembali ke masa kanak-kanak. Keluarkan lagu Disney favorit Anda!
10. Rencanakan liburan Anda berikutnya. Jangan hanya melamun tentang menjauh dari itu semua. Lakukan satu lebih baik dan benar-benar mencari tiket pesawat dan kamar hotel.
11. Membangun benteng. Anak-anak sudah tahu ini: Bantal sofa atau beberapa kursi dan selimut membuat negeri ajaib yang mengagumkan. Rangkullah anak batin Anda, atau biarkan anak Anda menunjukkan talinya.
12. Coba pakaian baru. Bahkan jika Anda belum mendapatkan pakaian baru dalam satu menit, membuat pakaian yang berbeda dapat membuat lemari pakaian Anda terasa segar. Padukan sehingga Anda siap untuk tampil memukau di acara sosial berikutnya.
13. Menulis sebuah surat. Di zaman pesan teks dan FaceTime, kami tidak terlalu sering menuliskan perasaan kami. Keluarkan beberapa kertas bagus dan sebarkan cinta kepada teman atau anggota keluarga.
14. Tonton pertandingan olahraga. Tidak ada olahraga di TV langsung? Streaming beberapa game klasik.
15. Panggil teman. Jika Anda biasanya seorang komunikator teks, angkat telepon atau video call dari teman yang jauh. Koneksi real-time dapat membuat Anda merasa lebih dekat.
16. Jam tangan pertunjukan. Alih-alih menyalakan reality show lain, tonton opera, balet, atau simfoni online.
17. Pelajari bahasa baru. Berkat aplikasi seperti Duolingo, Anda dapat meregangkan otot mental Anda di mana pun Anda berada.
18. Tonton film solo. Ambil camilan apa pun yang Anda inginkan, simpan di sofa dan tertawa atau menangis sekencang yang Anda inginkan: Film membuat kencan malam yang luar biasa.
19. Memiliki pesta dansa. Nyalakan beberapa lagu dan dapatkan kaus kaki itu. Lemparkan kembali dengan barang-barang lama dari masa kejayaan Anda atau temukan beberapa hal baru yang panas untuk mengguncang barang rampasan Anda.
20. Pelajari beberapa gerakan populer. Unduh aplikasi Tik Tok dan tantang diri Anda untuk mempelajari koreografi yang sedang tren yang dilakukan semua anak.
21. Mainkan permainan video. Jika Anda tidak memiliki konsol game, cobalah beberapa game menyenangkan di toko aplikasi ponsel Anda.

Hal-hal kreatif untuk dilakukan di dalam ruangan

1. Tie-dye pakaian. Siapa yang tidak suka kerajinan yang bisa Anda pakai? Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, lihat panduan langkah demi langkah ini untuk pemula!
2. Melukis gambar. Bersantai dengan menyesap dan melukis DIY — ada begitu banyak tutorial melukis di YouTube. Plus, Anda dapat mengambil padatan set cat air untuk di bawah $10.
3. Mulai membuat scrapbook. Hidupkan kembali liburan dan kenangan masa kecil favorit Anda saat Anda melestarikannya untuk anak cucu dalam album foto yang menyenangkan dan dipersonalisasi.
4. Membuat tembikar. Untuk kerajinan yang membuat tangan Anda sangat kotor dan menghasilkan sesuatu yang cantik dan berguna, cobalah melempar beberapa tembikar buatan sendiri.
5. Buat perhiasan yang sesuai dengan gaya Anda. Dengan hak Kit perhiasan DIY, sangat mudah untuk memperbarui koleksi Anda.
6. Pelajari cara melakukan gaya rambut baru. Kami akan menghemat apa pun yang melibatkan gunting untuk para profesional, tetapi kepang Prancis, kuncir kuda kreatif, dan roti luar angkasa semuanya sangat mudah dikuasai.
7. Mulai buku baru. Jika Anda telah melewati antrean TV Anda, gunakan analog. Coba salah satu buku terbaik tahun 2021 untuk membawa diri Anda ke dunia lain.
   
8. Unduh buku audio. Jika Anda kesulitan memfokuskan perhatian Anda cukup untuk membaca di media cetak, cobalah buku audio untuk mendengarkan saat bepergian atau saat melakukan tugas atau memasak makanan. Terbaik dari yang terbaik akan membuat waktu berlalu.
9. Dengarkan podcast baru. Jika Anda belum pernah mencoba podcast, ada seluruh dunia di luar sana untuk Anda temukan. Dari podcast kejahatan sejati ke podcast komedi, ada pod untuk setiap selera.
10. Coba aplikasi mewarnai. Buku mewarnai dewasa tersedia di toko dan di toko aplikasi seluler, jadi Anda bisa bersenang-senang langsung dari sofa Anda. Dimulai dari Warna-warni dan Warna Bahagia.
    
11. Buat buku foto khusus. Anda tidak perlu bakat Michelangelo untuk membuat buku foto yang berkesan. Berbagai Pelayanan online dapat membantu Anda mengumpulkan foto Anda menjadi kenang-kenangan yang indah.
12. Ubah dekorasi Anda. Dari kamar tidur ke ruang tamu hingga dapur, bahkan hanya dengan menata ulang furnitur Anda atau memindahkan barang-barang kecil akan terasa segar.
13. Buat beberapa seni dinding. Anda tidak perlu menjadi pelukis ahli untuk membuat beberapa karya menakjubkan ini di DIY ide dekorasi dinding.
14. Siapkan resep baru. Berhenti membuka dan menutup lemari es berharap camilan baru akan muncul secara ajaib. Ambil masalah ke tangan Anda sendiri dan buat suguhan lezat Anda sendiri.
15. Buat makanan yang kompleks. Untuk mengisi sore yang suram, selami proyek memasak yang rumit. Buat hidangan empat hidangan, buat pasta dari awal, atau coba saja masakan yang belum pernah Anda buat sebelumnya.
16. memanggang kue. Pilih A resep kue sehat untuk mempelajari cara baru melempar di lorong pembuatan kue.
17. Belajar menghias kue. Jika Anda kagum dengan kreasi cantik di toko roti lokal Anda atau di salah satu dari miliaran acara memanggang, ikuti permainannya. Paket dekorasi kue dapat membantu Anda membuat karya agung Anda sendiri.
18. Buat es krim buatan sendiri. Berikan Ben & Jerry kesempatan untuk mendapatkan uang mereka dan sesuaikan sundae Anda. Cukup gabungkan bahan favorit Anda dalam pembuat es krim dan ambil sendok.
19. Manjakan diri di bar sundae. Siapkan es krim dan topping seperti permen, keping cokelat mini, cokelat serut, taburan, berbagai sirup, dan krim kocok — langit adalah batasnya. Jika dingin, ubah menjadi cokelat batangan panas.
20. Makan sarapan untuk makan malam. Pergi untuk panekuk, telur dadar, telur, dan bacon, hasilnya. Jangan lupa mimosa atau Bloody Mary's dan makan di pj Anda untuk benar-benar melakukannya.
21. Bangun rumah roti jahe. Mereka tidak hanya untuk musim liburan lagi. Hanya saja, jangan memakan semua bahan Anda sebelum memberikan sentuhan akhir.
22. Kerjakan daftar keinginan Anda. Silakan, bermimpi besar untuk liburan berikutnya. Kumpulkan daftar keinginan barang (atau pengalaman) yang Anda minati, sehingga Anda tidak akan lengah saat Sinterklas datang.
23. Menjadi bintang YouTube atau TikTok. Berpura-puralah Anda Julia Child dan rekam acara memasak Anda sendiri, atau ajari kamera cara membuat kerajinan tangan atau teknik organisasi. Gaya hidup orang kaya dan terkenal menunggu.
24. Siapkan paket perawatan. Alihkan fokus dari kelesuan Anda sendiri dengan membuat teman atau anggota keluarga merasa istimewa. Kirimkan mereka paket berisi barang-barang favorit mereka (mungkin beberapa di antaranya hadiah kesehatan?).
25. Menulis ke tentara yang dikerahkan. Banyak anggota militer yang dikerahkan jauh dari rumah bisa merasa rindu kampung halaman, terutama jika mereka tidak memiliki keluarga atau teman yang menulis surat kepada mereka. Bantu hubungkan mereka dengan seseorang yang peduli dengan menulis surat yang solid.

Aktivitas penghilang stres yang menenangkan

1. Buatlah daftar terima kasih. Sangat mudah untuk terseret oleh rentetan berita buruk yang sedang berlangsung, tetapi merenungkan semua hal baik dalam hidup Anda dapat membantu menyeimbangkan persamaan.
2. Tuliskan tujuan Anda. Tarik diri Anda keluar dari saat ini dengan melihat ke masa depan. Luangkan waktu untuk merenungkan di mana Anda ingin berada dalam satu tahun, lima tahun, atau lebih.
3. Cabut perangkat Anda. Menggulir tanpa henti di media sosial tentu saja dapat berdampak buruk pada kesehatan mental Anda. Bebaskan diri dari godaan dengan memberi diri Anda satu jam sehari dari ponsel Anda.
4. Lakukan tindakan kebaikan secara acak. Apakah itu sesederhana membayar kopi dari orang yang berdiri di belakang Anda dalam antrean atau mengambil es krim favorit pasangan Anda, rasanya menyenangkan membuat hari orang lain.
5. Cobalah merajut. Ada alasan mengapa kerajinan ini menjadi favorit para nenek di mana pun — banyak yang menganggap gerakan berulang ini sangat menenangkan.
6. Cat kuku Anda.Ciptakan pengalaman spa di rumah dengan mani-pedi. Pilih rona yang sedang tren, tambahkan desain yang menarik, dan selesaikan dengan lapisan atas yang mengkilap dan menarik perhatian.
7. Mandi busa. Nikmati waktu luang Anda dengan segunung gelembung dan beberapa tetes minyak esensial untuk relaksasi ekstra. Bawalah buku bagus di sana, jika Anda tidak keberatan buku itu sedikit basah.
8. Kenakan masker wajah. Untuk pengambilan cepat, aplikasikan masker wajah yang menenangkan. Ada satu untuk hampir semua masalah kulit, termasuk kulit kering, jerawat, atau untuk mencerahkan kulit kusam. Apapun penyakitmu, ada topeng untuk itu.
9. Berikan kekasih Anda pijatan. Ambil beberapa losion yang menenangkan atau minyak esensial, kenakan jubah paling nyaman Anda dan nyalakan beberapa lagu zen untuk hari spa di rumah.
10. Mulai membuat jurnal. Waktu akan berlalu dengan cepat saat Anda menuliskan pemikiran Anda dalam sebuah jurnal. Jika Anda ingin masuk lebih dalam lagi, jelajahi dunia artistik jurnal peluru.
11. Dengarkan video meditasi. Ketika pikiran Anda mulai berputar, putar ke dalam. Video meditasi dapat dengan mudah memandu Anda melalui latihan dan teknik yang penuh perhatian untuk keluar dari roda kecemasan hamster.
12. Cobalah yoga ruang tamu. Selain memperkuat seluruh tubuh Anda, yoga membantu memusatkan pikiran Anda. Anda dapat melakukannya di rumah tanpa peralatan menggunakan aplikasi gratis, juga. Hanya saja, jangan memaksakan diri Anda lebih dari yang Anda rasa nyaman, terutama jika Anda baru berlatih.
13. Lakukan Zumba. Ada sesuatu tentang pesta dansa terstruktur ini yang pasti akan mengangkat semangat Anda.
14. Kerjakan inti Anda. Pompa keluar beberapa latihan inti untuk membangun fondasi batin yang kuat. Perut yang kuat bukan hanya kosmetik; mereka dapat membantu dengan postur, sakit punggung dan banyak lagi.
15. Cobalah rutinitas olahraga baru. Kita semua memiliki area yang bisa menggunakan sedikit cinta. Berikan latihan baru mencoba untuk melelahkan tubuh Anda sehingga otak Anda memiliki lebih sedikit energi untuk merenungkan.
16. Berikan pidato semangat. Terkadang menambahkan sentakan positif pada kehidupan orang lain dapat membuat kehidupan Anda sendiri tampak lebih cerah juga. Panggil teman, anggota keluarga, atau sekadar memompa ego kucing (bukan karena dia membutuhkannya).
17. Memiliki malam mati lampu. Untuk kencan malam yang kreatif (atau kencan malam untuk satu malam) berpura-pura listrik padam. Buat api di perapian, nyalakan lilin atau ambil senter dan ceritakan kisah seram atau sambungkan kembali dalam gelap.
18. Berjalan menyusuri jalan kenangan. Tarik keluar album foto lama atau gulir ke belakang di umpan media sosial Anda untuk menghidupkan kembali saat-saat bahagia. Bertukar cerita dengan kekasih Anda tentang kehidupan yang telah Anda jalani atau hanya mengenang di mana Anda pernah dan ke mana Anda akan pergi.
19. Tidur di tempat baru. Jika Anda tidak bisa pergi, bermalamlah di kamar Anda sendiri atau bertukar kamar dengan anak-anak. Ini akan terasa seperti pengalaman baru, tanpa meninggalkan rumah Anda.
20. Melampiaskan frustrasi Anda. Dengar, terkadang kamu hanya perlu merengek. Buka aplikasi catatan di ponsel Anda, telepon teman tepercaya untuk acara keluhan yang baik dan kuno, atau hanya bergumam pada diri sendiri sampai Anda menyampaikan semua keluhan Anda. Anda akan merasa lebih baik setelah berada di tempat terbuka.

Mengatur kegiatan untuk menghabiskan waktu

1. Luruskan laci sampah Anda. Laci atau ruang di mana Anda meletakkan segala sesuatu yang Anda tidak tahu harus diletakkan di mana lagi? Ya, itu pasti bisa menggunakan beberapa pengorganisasian.
2. Pindahkan furnitur Anda. Anda akan terkejut betapa berbedanya ruangan Anda dengan beberapa perabot yang ditukar. Anggap saja seperti renovasi kamar dengan anggaran $0.
3. Pindahkan beberapa seni. Jika Anda muak menatap dinding yang sama, ubahlah! Atur ulang dinding galeri Anda, letakkan beberapa seni kamar tidur ke ruang tamu dan sebaliknya atau ambil satu atau dua bagian baru untuk menyegarkan ruang Anda.
4. Persiapan makan selama seminggu. Penggemar dari persiapan makan mengatakan bahwa itu telah membantu mereka makan lebih sehat dalam jangka panjang, belum lagi mengurangi stres pertengahan minggu.
5. Bersihkan loteng Anda. Atau ruang bawah tanah Anda. Atau ruang perayapan Anda, atau tempat Anda memasukkan kotak barang-barang yang jarang Anda gunakan.
6. Bersihkan mesin pencuci piring Anda. Tahukah Anda bahwa mesin pencuci piring Anda memiliki filter? Dan bahwa Anda harus membersihkannya secara teratur? Benar-benar memuaskan melihat puing-puing membilas filter Anda. Mesin pencuci piring yang bersih dan berderit juga lebih efektif dan efisien, jadi semuanya saling menguntungkan.
7. Cuci mesin cuci Anda. Hanya karena Anda membersihkan pakaian di dalamnya, bukan berarti mesin cuci Anda juga tidak membutuhkan pembersihan mendalam. Tambahkan ke musim semi, musim panas atau hanya jadwal pembersihan sore gratis.
8. Jelajahi seluruh rumah Anda. Ketika kita bosan, kita sering merasa tidak berdaya. Tetapi menangani bahkan tugas yang paling sederhana, seperti melakukan tumpukan piring yang telah Anda abaikan, dapat segera meningkatkan suasana hati Anda. Mulailah dengan yang mudah ini tips membersihkan atau coba full jadwal pembersihan akhir untuk mengatasi setiap inci dari rumah.
9. Bersinar jendela. Anda akan kagum betapa banyak hal yang terlihat lebih cerah dengan jendela bersih yang berkilau. Biarkan sinar matahari masuk dengan ini tips untuk hasil terbaik.
10. Bersihkan bantal Anda. Kapan terakhir kali Anda mencuci bantal? Ya, kami pikir begitu. Beri mereka pembersihan yang dalam untuk tidur malam yang lebih nyenyak.
11. Cuci kuas makeup Anda. Kapan terakhir kali Anda membersihkan semua alat rias Anda? Ya, bahkan perjalanan atau kematianmu Blender kecantikan bisa menggunakan scrub. Ini dapat membantu mengurangi jerawat juga.
12. Sortir dompet Anda. Saat beralih antara tas atau dompet, kita semua meninggalkan barang di bagian bawah (kwitansi, bungkus permen karet, pulpen, dll). Bersihkan dompet Anda dan Anda mungkin akan menemukan lipstik yang hilang itu — atau setidaknya uang receh.
13. Bersihkan lemari Anda. Periksa pakaian Anda untuk menemukan kembali beberapa favorit lama dan berikan ruang untuk yang baru. Jika Anda belum pernah memakainya dalam setahun terakhir, pertimbangkan untuk mempostingnya di a aplikasi penjualan kembali pakaian atau disumbangkan kepada orang yang membutuhkan.
14. Atur dapur Anda. Sudah menguasai Metode KonMari? Anda siap untuk terjun ke dunia yang indah laci dan penyelenggara kabinet. Anda tidak akan pernah melihat jam terus berdetak.
15. Segarkan mantel Anda. Jadikan perapian Anda sebagai pusat rumah Anda dengan mendekorasi perapian untuk musim. Putar dalam potongan foto keluarga yang segar atau tambahkan semburat warna dengan bunga segar atau sutra.
16. Merapikan ruang luar Anda. Ubah halaman belakang Anda menjadi ruangan baru. Ambil beberapa dekorasi luar ruangan yang cantik dan fungsional untuk kumpul-kumpul bergaya al fresco.
    
17. Rawat sepatu putih Anda. Sepatu putih cukup cocok dengan setiap pakaian, tetapi hanya jika tetap seperti itu. Membuat Converse atau Vans Anda terlihat seperti baru juga akan membuat Anda merasa seperti orang baru.
18. Belanja kebutuhan baru. Apakah Anda perlu menyimpan persediaan? produk pembersih atau tempat tidur Anda siap untuk lembaran baru, ambil notepad atau aplikasi Notes Anda dan berjalan-jalan di sekitar rumah untuk melihat apa yang Anda butuhkan.
19. Berikan potongan lama kehidupan baru. Mungkin Anda memiliki kursi tua yang tidak pernah sesuai dengan gaya Anda, atau kemungkinan besar yang bisa menjadi dekorasi baru yang unik. Silakan, DIY itu.
20. Atasi tempat yang bermasalah. Anda tahu sudut yang belum tertata sejak Anda pindah? Sekarang saatnya untuk mengubahnya menjadi sorotan rumah Anda.

Aktivitas luar ruangan yang bisa dilakukan saat bosan

1. Kepala di luar. Bahkan jika hanya untuk memeriksa surat atau membawa anjing berkeliling blok, perubahan pemandangan juga dapat mengubah pandangan Anda.
2. Tersesat di kampung halaman Anda. Bahkan jika Anda merasa tahu daerah tempat tinggal Anda seperti punggung tangan Anda, mungkin ada satu atau dua permata tersembunyi tepat di bawah hidung Anda. Lakukan pencarian cepat untuk taman, tur jalan kaki, atau ruang terbuka di dekat Anda — tempat favorit baru Anda mungkin sudah dekat.
3. Siapkan selimut dan pergi astronomi. Anda tidak perlu menunggu hujan meteor; puluhan rasi bintang terlihat pada rata-rata malam yang cerah.
4. Pergi untuk joging. Percaya atau tidak, pemandangan dan suara alam luar yang indah bahkan lebih indah ketika endorfin Anda mengalir deras.
5. Nyalakan api unggun. Jangan lupa marshmallow untuk S'mores!
6. Menonton film di luar ruangan. Dengan proyektor dan beberapa selimut, Anda dapat mengubah pemandangan untuk malam film Anda. Pop beberapa popcorn dan meringkuk jika itu menjadi dingin untuk malam yang romantis.
7. Makan di luar ruangan. Bawa makan siang Anda ke halaman belakang atau teras untuk mendapatkan sedikit vitamin D saat Anda memanjakan diri. Segelas anggur atau bir juga tidak ada salahnya.
8. Pergi untuk berjalan-jalan. Rencanakan rute melewati landmark favorit Anda, taman lokal atau hanya di sekitar lingkungan. Berhenti dan cium bunganya – secara harfiah.
9. Bawa hewan peliharaan Anda ke taman. Apakah Anda memiliki anjing yang lincah, kucing yang suka berpetualang, atau bahkan kelinci yang manis, mereka akan senang mendapatkan udara segar dengan orang favorit mereka.
10. Mulai taman. Gulung lengan baju Anda dan buat tangan Anda kotor di halaman belakang atau bahkan ambang jendela Anda, jika Anda tidak memiliki ruang terbuka. Selain manfaat penghilang stres, semua penggalian itu dengan cepat berubah menjadi latihan.
11. Pergi untuk bersepeda. Ikuti tur di sekitar Anda dan mendapatkan beberapa latihan dengan mengambil sepeda Anda keluar untuk berputar.
    
12. Ambil drive. Anda tidak perlu tujuan — hanya daftar putar yang bagus dan jalan terbuka.
13. Pukul pantai. Oleskan tabir surya, ambil handuk pantai, dan pergi ke pantai untuk bersenang-senang seharian di bawah sinar matahari. Dan jangan takut untuk mampir di bulan-bulan yang lebih dingin — deburan ombak adalah gambaran dari zen.
14. Memiliki kamp halaman belakang keluar. Pasang tenda dan lihat ruang luar Anda dengan cara yang benar-benar baru. Atau jika cuaca tidak mendukung, lakukan hal yang sama di ruang tamu Anda sendiri.
15. Pergi untuk mendaki. Alam bisa menjadi obat yang bagus jika Anda merasa sedih tentang dunia secara umum. Raih seorang teman, rapikan sepatu hiking yang kokoh dan menabrak jalan setapak.

Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io.