Memiliki kulit sensitif bukan hanya masalah kesehatan; itu adalah gaya hidup. Ini dapat memengaruhi kosmetik apa yang Anda beli dan bahan apa yang Anda kenakan. Ini bahkan dapat memengaruhi cara Anda mencuci pakaian — jika Anda tidak melakukan penyesuaian khusus pada rutinitas mencuci dan mengeringkan, Anda bisa membuat diri Anda lebih iritasi.
“Untuk orang dengan kulit sensitif, apa pun dapat memicu peradangan, kekeringan, dermatitis kontak, dan iritasi kulit lainnya,” kata dokter kulit bersertifikat Ife J. Rodney, M.D., direktur pendiri Dermatologi Abadi + Estetika. “Deterjen cucian, pelembut kain, dan bahkan seprai pengering mengandung bahan-bahan yang dapat mempengaruhi kulit Anda.” Akibatnya, dr. Rodney mengatakan, “mencuci pakaian dengan cara yang benar berarti mengambil langkah-langkah untuk memastikan pakaian Anda tidak menyebabkan reaksi alergi atau bahkan berjerawat.”
Jelas, Anda tidak dilahirkan dengan mengetahui cara mencuci pakaian, dan Anda pasti tidak dilahirkan dengan mengetahui cara melakukannya saat menavigasi kulit sensitif. Di sini, ahli kulit dan orang-orang dengan kulit sensitif memecah retasan mereka untuk mencuci beban tanpa iritasi.
Dan jika Anda sudah mencoba trik ini dan Anda masih berjuang dengan kulit sensitif, bicarakan dengan dokter kulit Anda. Mereka harus dapat menawarkan saran yang dipersonalisasi untuk membantu Anda mendapatkan bantuan.
“Deterjen cucian Anda mungkin menjadi penyebab masalah kulit Anda,” kata Joshua Zeichner, M.D., direktur penelitian kosmetik dan klinis di departemen dermatologi di The Mount Sinai Hospital. Wewangian dan pewarna dalam deterjen cucian tradisional dapat menyebabkan ruam yang dikenal sebagai dermatitis kontak alergi. bahwa "ini adalah jenis ruam yang sama yang bisa Anda dapatkan dari wewangian dan produk perawatan pribadi lainnya." Isyarat gatal dan kulit tidak nyaman.
Saat memilih deterjen cucian, Dr. Rodney merekomendasikan untuk mencari sesuatu yang ditandai sebagai "bebas pewangi." “Perubahan halus itu bisa membuat perbedaan besar,” katanya. Saat Anda melakukannya, Dr. Rodney menyarankan untuk menghindari bahan dioksan, pembersih amonium kuaterner, dan sulfat dan ftalat. Untuk memeriksa deterjen Anda untuk dioksan, cari "1,4 dioksan" atau "dietilen dioksida". Pembersih amonium kuaterner biasanya akan muncul sebagai bahan yang diakhiri dengan "amonium klorida", sementara perusahaan biasanya akan mengiklankan jika mereka sulfat- dan bebas ftalat. Perhatian: Beberapa deterjen mencantumkan bahan-bahannya pada label, sementara yang lain mengharuskan Anda untuk mencarinya di situs web perusahaan.
"Kulit saya sangat sensitif, saya akan merasa tidak nyaman sepanjang hari jika terlalu banyak sabun yang tertinggal di pakaian saya," kata warga Los Angeles dan pembicara publik Daphne O'Neal.
Ini mungkin tampak kecil, tapi jumlah deterjen yang Anda buang dengan cucian Anda penting. “Overdosis deterjen Anda di mesin cuci Anda bisa menjadi masalah,” kata Dr. Zeichner. "Ini menyebabkan molekul deterjen terperangkap di dalam serat tekstil, yang menyebabkan iritasi langsung saat menyentuh kulit Anda."
Dan itu bisa terjadi bahkan jika Anda menggunakan deterjen bebas pewangi dan pewarna, kata Dr. Zeichner. Sarannya: "Ikuti instruksi tentang berapa banyak deterjen yang harus digunakan atau gunakan polong yang sudah diukur sebelumnya."
Seprai pengering dan pelembut kain dibuat dengan tujuan untuk mempercantik pakaian Anda, tetapi Dr. Rodney menjelaskan bahwa keduanya menggunakan kombinasi wewangian, pewarna, dan surfaktan (molekul yang dirancang untuk menembus pakaian Anda) dan, “sayangnya, ini dapat memicu alergi kulit atau iritasi kulit,” dia berkata. (Banyak orang menghindari ini jenis produk, bahkan tanpa kulit sensitif.)
Alex Varela, manajer umum Pembantu Dallas, sebuah layanan pembersihan rumah di Dallas, mengatakan bahwa dia memiliki "kulit yang sangat sensitif," dan juga alergi terhadap wewangian, membuat seprai pengering dan pelembut kain tidak mungkin. Anda tidak perlu menyerah pada kehidupan dengan pakaian kaku. “Saya suka menggunakan cuka daripada pelembut kain,” kata Varela. "Itu bekerja dan tidak meninggalkan aroma, juga tidak menimbulkan reaksi alergi."
Banyak mesin cuci yang lebih baru memberi Anda pilihan untuk menambahkan siklus bilas ekstra ke beban Anda. Jika Anda memiliki kulit sensitif, Dr. Rodney mengatakan ini adalah fitur yang bagus untuk dimanfaatkan. “Siklus pembilasan kedua menghilangkan partikel sabun yang tertinggal,” jelasnya.
O'Neal menggunakan peretasan ini dengan cuciannya. “Saya biasanya mengatur mesin cuci untuk pembilasan ekstra,” katanya. "Tetapi jika saya membuat kesalahan dan menggunakan terlalu banyak sabun sejak awal, saya mungkin harus membilasnya untuk ketiga kalinya."
Sangat menggoda untuk hanya mengenakan pakaian baru ketika Anda mendapatkannya, tetapi Dr. Rodney mengatakan sangat penting untuk cuci dulu untuk membilas bahan kimia, pewarna, alergen, atau bakteri yang mungkin menempel di permukaan. “Jika Anda mengenakan benang baru tanpa mencucinya, bahan kimia ini dapat bocor ke kulit Anda berkat keringat,” kata Dr. Rodney. Dan ini terutama terjadi pada orang dengan kulit sensitif, yang bisa merasa teriritasi "segera," catatnya.
Kotoran, alergen, dan kotoran lainnya dapat mengintai pakaian saat kotor. Anda mungkin juga tidak ingin langsung menyentuh produk cucian Anda, meskipun produk tersebut dibuat untuk kulit sensitif. Itu sebabnya beberapa orang memakai sarung tangan saat mencuci. "Ini satu-satunya cara untuk menghindari kontak dengan produk cucian dan mencegah iritasi pada tangan saya," kata Monica Davis, seorang penata rambut yang mengatakan bahwa dia “sangat sensitif” terhadap deterjen.
“Mengenakan sarung tangan adalah ide bagus jika tangan Anda rentan terhadap iritasi atau dermatitis kontak alergi,” kata Dr. Rodney. "Ini terutama benar jika Anda mencuci beberapa bagian dengan tangan dengan sabun keras atau deterjen cucian."
Jika anggota keluarga Anda yang lain lebih menyukai deterjen yang lebih keras atau menyukai jenis yang beraroma, Anda sebaiknya mencuci pakaian Anda selain deterjen mereka, kata Dr. Rodney. Ini juga merupakan rencana yang baik untuk memisahkan cucian bersih Anda, “karena partikel wewangian dapat berpindah dari satu pakaian atau linen ke pakaian lainnya,” katanya. Artinya, Anda mungkin ingin menyimpan handuk dan seprai bersih Anda terlepas dari seprai keluarga Anda yang lain juga.
Satu area di mana Anda dapat mencuci pakaian: keranjang kotor Anda. “Tidaklah penting bahwa Anda menyimpan cucian kotor Anda secara terpisah karena bagaimanapun juga akan dicuci,” kata Dr. Rodney.