Ada banyak peralatan dapur khusus yang dapat membantu Anda menjadi lebih efisien dan menguasai hidangan yang menantang di dapur. Tapi ada satu alat yang mungkin Anda abaikan: jam tangan pintar Anda. Meskipun cukup intuitif untuk menggunakan jam tangan Anda saat mengirim pesan, mendengarkan musik, atau berolahraga, Anda mungkin lupa betapa membantunya dalam memasak dan merencanakan makan. Ini kecil, mudah dibawa-bawa, dan bagus untuk saat tangan Anda lengket, tertutup bedak, atau terlalu sibuk memotong untuk mengatur timer.
Selain menyetel timer di jam tangan, Anda juga dapat dengan cepat membagi dua atau menggandakan resep. “Siri selalu membantuku memasak!” Kullab mengatakan tentang Apple Watch-nya, meskipun sebagian besar jam tangan pintar memiliki semacam fungsi perintah suara. “Saya tetap menyalakan arloji saat bersiap di dapur, dan saya dapat meminta Siri membantu saya menghitung dan mengukur, seperti 'Hai Siri, berapa ons dalam satu liter?'”
Kullab juga menggunakan jam tangannya untuk mengikuti resep secara online. Aplikasi Memasak NYT, misalnya, memungkinkan Anda menyimpan resep favorit, memeriksa resep di tampilan jam yang selalu aktif, dan membuat daftar belanjaan di jam tangan berdasarkan resep yang Anda pilih. Kullab mengatakan dia lebih suka mengikuti resep di arlojinya sehingga dia tidak perlu menyentuh ponselnya saat dia memasak. (Dan berbicara tentang menjaga kebersihan di dapur, sudahkah Anda memeriksa Apple? fitur cuci tangan?)
Jika tujuan Anda adalah mencatat makro atau membuat jurnal makanan Anda, Kullab merekomendasikan: Aplikasi Lifesum. "Di Apple Watch Anda, Anda dapat melihat pembacaan terperinci tentang asupan karbohidrat, protein, dan lemak Anda untuk hari itu," katanya. "Anda bahkan dapat menggulir kembali catatan makan Anda dan mencatat asupan air tanpa membuka kunci ponsel Anda." Selalu periksa dengan dokter atau ahli diet Anda sebelum membuat perubahan besar pada kebiasaan makan Anda, terutama jika perubahan ini berhubungan dengan kesehatan.
Jika Anda ingin membentuk kebiasaan sehat (di dapur atau di tempat lain), Kullab sangat merekomendasikan Aplikasi Streaks. “Ini memungkinkan Anda untuk menghasilkan hingga 12 tugas yang ingin Anda selesaikan dalam sehari dan mengisi ikon kecil di jam tangan Anda sehingga Anda dapat memeriksanya,” jelasnya. Setiap hari Anda menyelesaikan tugas di aplikasi, rentetan Anda diperpanjang. Kullab mengatakan dia menggunakan Streaks untuk mengatur pengingat untuk minum air sepanjang hari.
Sarah Everett
Asisten Redaksi
Sarah adalah asisten editorial Terapi Apartemen. Dia baru saja menyelesaikan MA dalam jurnalisme di University of Missouri dan memiliki gelar sarjana dalam jurnalisme dari Belmont University. Perhentian penulisan dan pengeditan sebelumnya termasuk Majalah HGTV, Majalah Seni Nashville, dan beberapa outlet lokal di kota kelahirannya, Columbia, Missouri.