Apakah anak-anak Anda libur sekolah atau Anda tidak sabar untuk melarikan diri dari pekerjaan selama beberapa hari — atau keduanya — kemungkinan besar Anda menantikan liburan di hari-hari mendatang. Seperti kamu kemasi perlengkapan mandi Anda dan memilih pakaian renang, Anda mungkin memilih buku-buku potensial untuk dibaca saat Anda log off. Namun tahun ini, jika Anda biasanya memilih fiksi, pikirkan tentang menukar novel favorit Anda dengan buku self-help, yang dapat membantu Anda mengerjakan hal-hal pribadi dengan cara yang berbeda.
Sebuah buku self-help pada liburan? Bukankah tujuan liburan Anda adalah untuk tidak berpikir sama sekali? Ya dan tidak — dan selain itu, novel-novel hebat kemungkinan juga akan memancing pemikiran! Jadi musim panas ini, mengapa tidak kembali dari waktu luang Anda dengan santai, segar, dan dengan kerangka pikiran yang sedikit berbeda? Dari membuat profil wanita yang kuat hingga menemukan cara berpikir lebih baik, berikut adalah enam buku pemberdayaan yang dapat mengubah pemikiran Anda dan menciptakan kebiasaan yang lebih baik.
“‘Bagaimana Menjadi Baik’ adalah salah satu buku self-help terbaik yang pernah saya baca,” kata Lucy Perkins-Wagel, asisten manajer di Buku Ikan Tembaga di Punta Gorda, Florida. Di setiap episode mereka podcast kehidupan nyata, penulis mendokumentasikan hidup dengan aturan manual swadaya tertentu. Setelah mengevaluasi 50 buku, mereka telah mempelajari apa yang berhasil dan apa yang tidak.
“Bagaimana Menjadi Baik” mengkurasi saran terbaik dari setiap buku sambil juga membahas mengapa tip tertentu tidak praktis. “Saran yang ditawarkan Greenberg dan Meinzer masuk akal dan baik, dan mereka berhati-hati untuk menekankan itu apa yang berhasil untuk mereka mungkin tidak berhasil untuk setiap pembaca — dan itu tidak apa-apa,” menyatakan Perkins-Wagel. “Buku ini juga hanya dibaca dengan cara yang mudah, benar-benar lucu, dan sangat berhubungan.
“Buku lain yang harus diambil semua orang musim panas ini adalah ‘Iconic Women of Colour’ oleh Candi Williams,” kata Savannah Oaks, pemilik Buku Ajaib & lainnya di Salem, Virginia. Bagi mereka yang lebih suka potongan informasi daripada membaca buku dari depan ke belakang, ini kumpulan inspirasi kehidupan nyata sempurna. Buku ini menampilkan kisah inspiratif tentang 38 wanita kulit berwarna yang menjadi pemimpin dan perintis.
Oaks juga merekomendasikan “Voices of Powerful Women” oleh Zoë Sallis, yang menampilkan 40 wanita yang ditanyai tentang motivasi dan ketakutan mereka saat menasihati wanita yang lebih muda. “Kedua buku itu hebat dalam memberdayakan wanita dari segala usia,” tambah Oaks. Tentu saja, jika Anda sedang berlibur dengan seorang anak, ceritanya juga akan menjadi topik diskusi yang bagus saat Anda great menyerap sinar matahari.
Istilah "sparking joy" pertama kali menjadi populer beberapa tahun yang lalu, ketika orang-orang menyaksikan Marie Kondo melipat dan menyimpan t-shirt dengan cara yang belum pernah dilihat banyak orang sebelumnya. Kepuasan visual melihat orang lain merapikan ruang mereka menyebabkan banyak orang membersihkan barang-barang mereka. Namun, Metode KonMari Kondo juga tersedia sebagai bacaan pantai yang sempurna. “Saya menyukai dikotomi nada lembut dan menenangkan Kondo yang dipasangkan dengan pendekatannya yang tanpa basa-basi dan pragmatis untuk decluttering,” kata Emily Mook, pustakawan layanan pemuda di Perpustakaan Umum Lynchburg di Virginia.
Mook juga menekankan bahwa metode KonMari bekerja, seperti halnya menanyakan apakah suatu item “memicu kegembiraan.” “Sistem organisasi kategori demi kategorinya berfungsi … Saya juga menghargai fokus Kondo pada rasa syukur dan kegembiraan sebagai suar yang dapat mengarahkan kita untuk menciptakan dan memelihara ruang yang memungkinkan kita menjalani kehidupan terbaik kita, ”dia menjelaskan. “Buku ini telah sangat membantu saya, terutama selama beberapa perubahan besar dalam hidup yang saya alami, dan saya tidak dapat merekomendasikannya dengan sungguh-sungguh.”
Apakah Anda membutuhkan penyegaran tentang perspektif hidup Anda atau sedang berduka secara pribadi, “Lakukan/Mati/Untuk Kehidupan yang Lebih Baik” membantu pembaca merenungkan apa yang benar-benar penting. “Buku ini pada akhirnya memberikan perspektif tentang bagaimana menjalani kehidupan dengan lebih sadar, serta bagaimana seseorang dapat merencanakan finalitas mereka,” menawarkan Jennifer Stavros, seorang penulis lepas yang berbasis di California.
Secara khusus, Stavros menghargai bagaimana buku Blainey “membahas langsung dan pragmatis — ritual, proses, legalitas yang memberikan nuansa emosional dan rentan yang lebih berat perjalanan. Anda mungkin terkejut melihat betapa positifnya kematian dapat memengaruhi Anda ketika Anda siap.”
“Jika Anda mencari bacaan musim panas non-fiksi yang luar biasa, saya sangat merekomendasikan ‘Blink: The Power of Thinking Without Thinking’ oleh Malcolm Gladwell,” kata Oaks. “Buku ini akan membuat Anda berpikir tentang cara Anda berpikir dan pengambilan keputusan Anda.” Memahami jiwa manusia dan mengapa orang melakukan apa yang mereka lakukan adalah cara yang menggugah pikiran untuk menghabiskan hari-hari liburan Anda jauh.
Berpikir tentang berpikir mungkin tampak berlebihan, tapi ini, buku yang membuka mata akan membantu Anda memahami dan mungkin mengubah proses berpikir Anda. Orang membuat keputusan harian tampaknya pada respons otomatis, dan menyadari apa yang terjadi dalam memilih satu jalur di atas yang lain dapat menghasilkan pilihan yang lebih terarah di masa depan.
Dengan komputer mini di ujung jari kami, orang-orang terhubung 24/7. Meskipun ini mungkin baik-baik saja ketika berurusan dengan teman dan keluarga, itu dapat menyebabkan stres ketika orang menerima email dan teks kantor ketika mereka secara teknis tidak bertugas. Jadi, buat liburan musim panas Anda benar-benar mengubah hidup dengan mempelajari cara detoksifikasi yang sesungguhnya.
“'Tidak melakukan apapun' benar-benar mengubah hidup saya dan cara saya berpikir tentang produktivitas (baik sebagai konsep dan sebagai sesuatu yang sering saya coba maksimalkan dalam hidup saya),” kata Perkins-Wagel. “Pemeriksaan Headlee tentang sejarah pekerjaan itu sendiri, banyak aspek budaya yang berpusat pada produktivitas kita, dan bagaimana teknologi telah secara drastis mengubah hubungan kita dengan kerja dan produktivitas, benar-benar fantastis — seperti juga sarannya tentang cara memprioritaskan kesejahteraan dan kebahagiaan Anda, selagi masih ada produktif (hanya dengan cara yang lebih sehat dan holistik.) Serius, baca buku ini.” Dan liburan musim panas Anda adalah waktu terbaik untuk melakukannya begitu.
