Ada banyak kendala yang mungkin membuat pengeluaran Hari ayah tatap muka dengan ayahmu sebuah tantangan, dan tahun ini tidak berbeda. “Bagi banyak orang, perayaan Hari Ayah secara langsung mungkin tidak dilakukan tahun ini,” kata psikolog klinis Alice Shepard, Ph. D. dari Praktek Terapi Mirelle. “Beberapa mungkin belum siap untuk bepergian (terutama yang belum divaksinasi), yang lain mungkin belum mampu meluangkan waktu dari pekerjaan untuk bepergian, dan yang lain mungkin kehilangan ayah mereka selama ini waktu."
Untungnya, dengan sedikit imajinasi dan perencanaan, Anda masih bisa memperingati Hari Ayah tanpa ayahmu secara fisik di sisimu. “Jika kita telah mempelajari sesuatu dalam 15 bulan terakhir, tetap terhubung secara virtual dengan orang yang dicintai adalah mungkin dan dalam banyak kasus, cukup mudah,” perencana pesta Lisa Cokinos dari Acara LC menjelaskan. “Meskipun tidak ada yang dapat dibandingkan dengan melihat ayahmu secara langsung dan mengungkapkan penghargaan tatap muka atas cinta dan bimbingannya selama bertahun-tahun, perayaan virtual membuka kesempatan untuk berkreasi dengan cara Anda merayakan, memperluas perayaan kepada anggota keluarga yang tidak berdekatan dan tetap memberikan tingkat keintiman meskipun tidak ada Kehadiran fisik."
Jika melihat ayahmu secara langsung di Hari Ayah ini bukanlah suatu kemungkinan, masih ada banyak cara untuk menandai hari itu dan menjadikannya bermakna. Dari daftar terima kasih hingga ide makan malam virtual dan banyak lagi, inilah cara perencana pesta dan terapis mengatakan bahwa Anda dapat merayakan Hari Ayah ketika Anda tidak dapat mengunjungi ayah Anda (atau figur kebapakan) secara langsung.
Ketika Anda tidak dapat memberi tahu ayah Anda mengapa Anda mencintai mereka secara langsung, Cicely Horsham-Brathwaite, Ph. D., seorang psikolog dan pelatih pola pikir di New York City mengatakan menuliskannya adalah hal terbaik berikutnya. “Psikolog Martin Seligman mengembangkan latihan psikologi positif yang dapat dengan mudah disesuaikan untuk menghubungkan dan memberi penghormatan kepada ayah atau figur kebapakan Anda pada Hari Ayah,” jelasnya. “Gagasan dasarnya adalah Anda menulis surat yang merinci apa yang Anda hargai tentang orang itu, cara mereka memiliki dampak positif pada hidup Anda, dan berikan secara spesifik tentang mengapa Anda bersyukur mereka."
Setelah Anda menulis daftar terima kasih Anda, Horsham-Brathwaite mengatakan Anda dapat menjadwalkan panggilan video atau audio untuk dibaca surat Anda kepada ayah Anda, atau membacanya keras-keras untuk diri sendiri (atau orang yang dicintai) jika berbicara dengan mereka secara langsung bukanlah kemungkinan. “Latihan ini terbukti meningkatkan mood orang yang menulis surat seperti halnya penerimanya,” jelasnya.
Jika sebuah gambar bernilai seribu kata, maka a album Foto cukup dekat dengan tak ternilai. Evan Karfinkel, pendiri Grup Acara EK menyarankan perakitan beberapa foto favorit Anda dan ayah Anda menjadi montase foto atau album. “Video montase atau album foto digital yang indah dapat memberikan kenangan positif bagi Anda berdua,” jelasnya. “Anda dapat membuat montase Anda di iMovie, dan jika memungkinkan, kirimkan tautan saat Anda selesai sebagai hadiah Hari Ayah.”
Tidak menyukai ide montase foto? Tidak masalah. Horsham-Brathwaite mengatakan membuat daftar putar lagu-lagu favorit ayahmu bisa berdampak sama. “Tambahkan lagu-lagu yang terkait dengan momen-momen spesial sepanjang hidup ayahmu, seperti lagu dansa pertama di pernikahannya atau lagu yang kamu duga akan melihatnya menari di sebuah pesta,” sarannya. “Jika Anda bisa, putar lagu untuknya melalui panggilan video atau audio dan minta dia untuk mengenang apa yang terjadi dalam hidupnya ketika lagu itu pertama kali keluar. Mengingat kenangan masa lalu kita terutama memelihara seiring bertambahnya usia.”
Apakah ayah Anda adalah penggemar film aksi besar atau ke dalam film dokumenter arthouse, Horsham-Brathwaite mengatakan Anda dapat menonton film yang disinkronkan bersama menggunakan aplikasi seperti Teleparty untuk berbagi pengalaman virtual yang berarti di Hari Ayah. “Anda dapat menulis komentar dalam obrolan secara real-time untuk meningkatkan pengalaman,” jelasnya. Jika Anda tidak dapat menonton film online dengan ayah Anda, Cokinos menyarankan untuk menonton film yang memicu kenangan bermakna.
Hanya karena kamu tidak bisa membawa ayahmu ke IRL restoran favoritnya, bukan berarti kamu tidak bisa makan bersama pada Hari Ayah. “Pilihan sederhana untuk Hari Ayah ini adalah berbagi makanan virtual bersama melalui Zoom,” kata Cokinos. “Jika Anda ingin meningkatkannya, Anda dapat merencanakan agar makanan favoritnya diantarkan sebelumnya atau membuat makanan yang sama dari awal dan kemudian menikmatinya bersama melalui Zoom.”
Jika ayahmu senang koktail atau mocktail, Cokinos mengatakan Anda juga dapat merencanakan happy hour virtual untuk Hari Ayah. “Merek seperti Koktail Kerajinan Bersumber antarkan cocktail atau mocktail kit yang dikurasi langsung ke pintu depan Anda, sehingga Anda dapat mengirimi ayah Anda minuman beralkohol dan mixer favoritnya,” jelasnya. “Anda juga dapat mendaftar untuk kelas mixology virtual (dengan ahli terlatih) untuk membantu memandu Anda melalui prosesnya, bagaimanapun juga, ini adalah cara yang cerdas untuk membalas dendam dengan ayahmu ketika kamu tidak bisa pergi ke bar atau restoran."
Jika makan malam atau minum dengan ayah Anda tidak memungkinkan, pertimbangkan untuk memasak atau memesan makanan favoritnya untuk dinikmati di rumah untuk menghormatinya. “Resep keluarga lama atau makanan yang sudah dikenal bisa sangat menghibur ketika Anda tidak dapat melihat ayah Anda secara langsung,” jelas Horsham-Brathwaite.
Jika Anda tidak dapat melakukan sesuatu yang menyenangkan secara langsung dengan pops Anda di Hari Ayah, Horsham-Brathwaite menyarankan untuk mengambil kelas maya bersama-sama sebagai gantinya. “Ada begitu banyak pilihan untuk pengalaman virtual akhir-akhir ini yang benar-benar menempatkan dunia di ujung jari kita,” jelasnya. “Pertimbangkan untuk mencari kelas memasak, menari, atau seni internasional dan mengekspos diri Anda ke budaya lain. Mempelajari informasi atau keterampilan baru mendukung suasana hati, ingatan, dan kreativitas kita, dan melakukan aktivitas bersama dapat meningkatkan hubungan keluarga.”
Anda juga dapat menggunakan Hari Ayah sebagai kesempatan untuk membuat rencana untuk melakukan sesuatu yang menarik dengan ayah Anda di masa mendatang. “Meskipun Anda tidak akan bersama secara langsung untuk Hari Ayah, ini akan memberi Anda berdua sesuatu yang dinanti-nantikan dalam beberapa minggu/bulan mendatang,” jelas Shepard. "Jika Anda tidak dapat membuat rencana dengan ayah Anda di kemudian hari, rencanakan sesuatu yang menyenangkan untuk diri sendiri yang mengingatkan Anda tentang dia untuk masa depan."
Caroline Biggs
Penyumbang
Caroline adalah seorang penulis yang tinggal di New York City. Ketika dia tidak meliput seni, interior, dan gaya hidup selebriti, dia biasanya membeli sepatu kets, makan kue mangkuk, atau bergaul dengan kelinci penyelamatnya, Daisy dan Daffodil.
