Kami memilih produk ini secara mandiri — jika Anda membeli dari salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.
Saya tidur masalah tidak terjadi saat saya mencoba untuk tertidur - mereka muncul setelah Aku keluar untuk malam ini. Saya seorang hardcore tidur samping, dan lebih dari sekali, saya terbangun dengan perasaan seperti tubuh saya menjalani latihan yang berat. Entah itu sakit leher atau bahu yang terasa aneh pada tempatnya, saya telah menemukan cara untuk melukai diri saya sendiri saat tidur, dan untuk waktu yang lama, saya curiga itu yang dilakukan bantal saya.
Kecurigaan saya dikonfirmasi hanya setelah saya memecahkan masalah: Saat berburu bantal busa memori baru, saya menemukan satu dengan alur dan lekukan menggantikan bentuk bantal persegi panjang standar. Deskripsi produk bantal menjanjikan bahwa orang yang tidur dapat memposisikannya dalam berbagai arah untuk menemukan posisi tidur yang paling nyaman bagi mereka: Lekukan di salah satu ujung bantal blok busa dapat berfungsi sebagai tempat untuk menyangga bahu Anda atau untuk melingkarkan lengan Anda, sementara lekukan di tengah bantal dapat menopang leher atau wajah Anda, tergantung bagaimana Anda tidur.
Meskipun tampak seperti hal kecil, menemukan bantal yang tepat untuk posisi tidur Anda bisa jadi sangat penting untuk istirahat malam yang nyenyak. "Jika leher Anda ditekuk dengan cara apa pun untuk waktu yang lama, Anda akan merasa tidak nyaman," Matthew O'Rourke, seorang ahli terapi fisik di Rumah Sakit Rehabilitasi Spaulding, kepada Harvard Health. “Jika Anda tengkurap dengan kepala menghadap ke samping, Anda tidur dalam posisi rotasi penuh, dan itu bisa menjadi menyakitkan.” Begitu juga bisa tidur miring jika bantal Anda terlalu tipis - leher Anda harus membungkuk untuk memenuhi permukaan yang diinginkan, yang dapat menyebabkan rasa sakit yang serius di kemudian hari. pagi.
Bantal ini, bagaimanapun, memenuhi kepala saya tanpa menyebabkan ketegangan pada leher atau bahu saya, fitur penting yang diberikan oleh kecenderungan saya untuk meregangkan sendi itu. Sementara posisi tidur yang berbeda memberikan manfaat yang berbeda, mengetahui bahwa saya dapat membolak-balikkan tidur saya dan bantal saya ada untuk menemui saya meyakinkan - sampai pada titik di mana saya baru-baru ini mengemas bantal di dalam koper saya sebelum perjalanan pulang. Karena terbuat dari busa memori, mudah mengempis dengan bantuan kantong plastik dan penyedot debu, dan tidak kehilangan bentuknya bahkan melalui penerbangan lintas negara.
Bagi saya, saya bisa tidur nyenyak karena tahu bahwa saya cenderung tidak akan terbangun lagi karena sakit tubuh misterius lainnya. Itu adalah sesuatu untuk diimpikan.
Ella Ceron
Editor Gaya Hidup
Ella Cerón adalah Editor Gaya Hidup Terapi Apartemen, yang membahas cara menjalani kehidupan terbaik Anda di rumah yang telah Anda buat sendiri. Dia tinggal di New York dengan dua kucing hitam (dan tidak, tidak sedikit).