Tips Pereda Alergi untuk Membersihkan di Rumah

Bantuan musim semi dari cuaca musim dingin, sayangnya, sering kali dibayangi oleh penderitaan yang disebabkan oleh alergi musiman. Tapi Anda mungkin tidak berdaya melawan mereka seperti yang Anda pikirkan. Berikut adalah beberapa kesalahan kecil licik yang mungkin Anda lakukan yang, setelah diperbaiki, dapat membantu memberikan kelegaan yang sangat Anda butuhkan sehingga Anda benar-benar dapat menikmati bunga dan udara hangat serta nyanyian burung.

Biasanya, filter udara harus diganti setiap tiga bulan. Namun, jika Anda memiliki hewan peliharaan, Anda harus lebih sering mengubahnya. Dan jika Anda memiliki alergi, terutama selama musim serbuk sari, Anda harus berusaha untuk mengganti filter Anda lebih sering lagi, di suatu tempat antara 20 dan 45 hari.

Membersihkan debu saat Anda memiliki alergi sangat buruk karena dapat membuat Anda terpapar alergen, membuat Anda rentan terhadap serangan alergi. Tetapi menunda tugas meningkatkan jumlah alergen di udara sekitar Anda, yang menimbulkan masalah alergi yang lebih besar dalam jangka panjang. Dapatkan topeng (seperti

Sedot debu setelah Anda membersihkan debu, tapi jangan lupakan permukaan di antara benda-benda yang Anda debu dan lantai serta karpet — yaitu, furnitur berlapis kain. Alergen tungau debu suka hidup di kain pelapis Anda, jadi pastikan untuk mengatasi titik alergen yang sering diabaikan ini.

Saat Anda keluar selama musim serbuk sari, serbuk sari menempel pada pakaian dan rambut Anda. Praktik terbaiknya adalah melepas pakaian "luar" Anda dan mandi sesegera mungkin setelah Anda sampai di rumah. Jika tidak, Anda tidak hanya terus menghirup serbuk sari yang menempel di tubuh Anda, tetapi juga menyebarkannya ke furnitur dan tempat tidur Anda.

Tidak ada rumah yang lebih baik bagi tungau debu selain tempat tidur Anda, yang hangat dan lembap dengan pasokan sel kulit yang stabil dari tubuh Anda (makanan favorit mereka). Tempat tidur pereda alergi mencegah alergen tungau debu yang sudah ada di bantal, selimut, dan kasur agar tidak masuk ke Anda zona pernapasan, dan membuat mereka kelaparan akan sumber makanannya dengan tidak membiarkan sel-sel kulit Anda yang terkelupas masuk ke tempat mereka berada hidup.

Jika Anda memiliki alergi, Anda perlu sering mencuci tempat tidur, tetapi itu tidak cukup. Untuk membunuh tungau debu, Anda perlu mencuci dengan air bersuhu minimal 130 derajat. Banyak mesin cuci yang lebih baru memiliki siklus alergi untuk membuatnya lebih nyaman. Untuk barang yang tidak tahan air panas, Anda bisa menggunakan khusus deterjen alergen.

Udara yang terlalu kering membuat banyak alergen seperti bulu hewan peliharaan dan debu menjadi lebih mudah terbawa udara. Selain itu, udara kering mengiritasi saluran hidung dan selaput lendir yang sudah bereaksi terhadap alergen, membuat gejala alergi Anda semakin parah. Di sisi lain, udara yang terlalu lembab memungkinkan tungau debu berkembang biak karena mereka hidup di lingkungan yang lembap. Idealnya, pertahankan tingkat kelembapan dalam ruangan 40 dan 50 persen. Gunakan higrometer (yang ini $ 9) untuk mengukur kelembaban, dan a dehumidifier jika perlu.

Sebuah debat Terapi Apartemen yang terkenal, tetapi jika Anda menderita alergi musiman, Anda harus memikirkan kembali praktik ini, bahkan jika Anda benar-benar mengikuti kamp sepatu. Spora serbuk sari lengket menempel pada sepatu Anda dan dengan memakainya di sekitar rumah, Anda menyebarkannya ke seluruh zona pernapasan Anda. Membuangnya di dekat pintu membuat mereka tetap terkendali.

Dengan lima orang anak, Shifrah sedang belajar satu atau dua hal tentang bagaimana menjaga secara teratur dan teratur rumah yang cukup bersih dengan hati yang bersyukur sehingga menyisakan banyak waktu untuk orang-orang yang berarti paling. Shifrah dibesarkan di San Francisco, tetapi mulai menghargai kehidupan kota yang lebih kecil di Tallahassee, Florida, yang sekarang dia sebut rumah. Dia telah menulis secara profesional selama dua puluh tahun dan dia menyukai fotografi gaya hidup, penyimpanan memori, berkebun, membaca, dan pergi ke pantai bersama suami dan anak-anaknya.