Jika tampaknya hampir setiap tradisi telah diubah tahun ini, itu karena kemungkinan besar demikian. Hidup melalui pandemi bukanlah lelucon, dan meskipun memang sebaiknya menunda rencana untuk saat ini, bukan berarti melakukannya tidak akan menyakitkan secara emosional.
Ambil liburan, misalnya: Tahun lalu, AAA diperkirakan bahwa lebih dari 115,6 juta orang akan melakukan perjalanan pada hari-hari menjelang Hanukkah dan Natal, dan sepanjang Tahun Baru. Tahun ini, bagaimanapun, jutaan orang mengatakan mereka tidak akan bepergian, dan CDC menyuarakan dukungannya atas keputusan itu dalam pedoman resmi. Dan sebagai seseorang yang biasanya menghabiskan satu atau lebih liburan musim dingin sendirian, izinkan saya memberi tahu Anda: Sangat mungkin untuk memiliki sedikit waktu nyaman sendiri.
Karena keluarga saya tinggal di sisi lain negara, saya sering menghabiskan Thanksgiving, Natal, atau keduanya, di rumah di New York. (Tiket pesawat lintas negara cukup mahal, dan selama liburan? Lupakan.) Berikut adalah tujuh cara saya menandai liburan dengan metode yang tidak konvensional dan tradisional
Mungkin Anda tidak ingin mengenakan celana yang tidak melar untuk makan malam seperti yang selalu diminta Nenek, atau bahkan makan apa pun yang mirip dengan makanan "tradisional" saat liburan. Jika Anda menghabiskan liburan sendirian, itu berarti Anda harus membuat aturan sendiri. Pesan makanan Thailand dari restoran lokal (dan jangan lupa memberi tip dengan baik!) Atau sarapan untuk makan malam jika Anda berminat. Dengan bersandar pada kenyamanan yang Anda dambakan saat ini, Anda berdua mengakuinya ini sama sekali bukan hari libur standar, dan menemukan cara-cara kecil untuk menghibur diri sendiri melalui itu rasa sakit.
… Nah, Anda dan Instagram, tentu saja. Tidak pernah ada tahun yang lebih baik untuk menghabiskan waktu ekstra untuk merapikan tempat Anda untuk liburan. Apakah Anda sedang mengamati pohon Natal berlapis emas atau ingin berbelanja secara royal dengan menorah cantik, Anda akan mendapatkan banyak manfaat dari perada atau kelap-kelip lampu yang Anda pasang. Jika Anda ingin menghindari pembersihan yang tak terhindarkan di bulan Januari, cobalah salah satu atau beberapa cara berikut ide dekorasi ruang kecil untuk merapikan minimal.
Ambillah dari seseorang yang telah mendengarkan "Santa Tell Me" Ariana Grande sejak November. 1: Tidak ada kata terlalu dini untuk musik liburan, dan semua kadang-kadang murahan, sebagian besar kemuliaan yang ceria. (Pengawas gedung apartemen saya dapat membuktikan fakta bahwa saya juga menolak untuk dipermalukan oleh lagu-lagu itu; dia memeriksa beberapa perbaikan untuk latar belakang album liburan * NSYNC.) Anda hanya perlu sekali klik untuk melihat berbagai daftar putar, termasuk keluaran terbaru, sebuah campuran yang dikurasi influencer untuk satu pesta, dan (tentu saja) Mariah Carey karya liburan.
Apakah Anda ingin menonton Jim Carrey klasik modern, "How the Grinch Stole Christmas ”(2000), ikuti dengan "Dr. Seuss’s The Grinch ”(2018), lalu kejar bahwa melihat dengan Boris Karloff-diriwayatkan "Bagaimana Grinch Mencuri Natal! ” (1966), atau cukup tonton setiap episode liburan "Friends, ”Intinya adalah merancang maraton liburan impian Anda. Saya menemukan bahwa memilih film dan acara TV yang Anda kenal baik membantu mengurangi pengalaman.
Daftar yang harus Anda pantau bisa benar-benar bertema liburan atau se-longgar yang Anda inginkan. Satu tahun, saya menonton "Batman Returns" (yaitu pasti film Natal), dan diikuti dengan maraton trilogi Dark Knight karya Christopher Nolan. Apakah Joker Heath Ledger ada hubungannya dengan Natal? Tidak terlalu. Apakah maraton ini menjadi salah satu liburan solo terbaik yang pernah saya alami? Benar.
Ya, saatnya untuk melawan kelelahan layar sekali lagi (dan kata terapis itu sepadan dengan usahanya!) Apakah Anda merencanakan sesi pertemuan keluarga atau FaceTime sebagai orang tua Singkatnya, ada banyak manfaat untuk melihat wajah orang yang Anda cintai, meskipun itu melalui layar piksel. Banyak orang menandai Thanksgiving dengan meletakkan laptop di ruang kosong di atas meja mereka dan membuat hidangan yang sama rumah masing-masing — dan jika Anda memiliki resep pergi ke liburan, silakan gunakan kembali tradisi mini untuk masa mendatang hari.
Terapis di seluruh negeri kemungkinan besar mengambil beberapa hari libur selama musim liburan, jadi pastikan Anda telah menjadwalkan waktu untuk memproses perasaan Anda sekarang. Dengan membicarakan perasaan Anda, Anda bisa memberi mereka ruang untuk berada di luar Anda, yang membantu meringankan penumpukannya menjadi sesuatu yang lebih beracun.
Jaclyn Lopez Witmer, psikolog klinis berlisensi di Therapy Group NYC, juga merekomendasikan untuk berbicara dengan teman-teman yang memiliki posisi yang sama jika mereka memiliki emosi yang berlebihan. Intinya adalah untuk tidak berpura-pura bahwa Anda baik-baik saja dengan sendirian jika Anda sedih tentang hal itu: "Tegaskan ini kepada diri Anda sendiri dan berbicara secara terbuka dengan orang yang Anda cintai dan orang lain yang memiliki posisi yang sama, sehingga Anda dapat menormalkan perasaan Anda, ”dia disarankan untuk Apartment Therapy.
Meringkuk di bawah selimut berbobot itu. Buatlah diri Anda sendiri secangkir coklat panas. Cahaya satu atau tiga lilin, saat Anda memainkan log yule meriah di televisi Anda. (Saya lebih memilih Disney + Arendelle yule log, yang bertema "Beku" tanpa berlebihan.) Bersandarlah pada semua Peningkatan DIY dan dekorasi yang diinginkan hatimu, dan ingatlah bahwa musim liburan berikutnya akan datang lebih cepat dari yang kamu tahu.
Ella Cerón
Editor Gaya Hidup
Ella Cerón adalah Editor Gaya Hidup Terapi Apartemen, yang membahas cara menjalani kehidupan terbaik Anda di rumah yang telah Anda buat sendiri. Dia tinggal di New York dengan dua kucing hitam (dan tidak, tidak sedikit).