Ingat kehidupan sebelum COVID-19 ketika menyenangkan untuk pulang setelah hari yang melelahkan dan duduk di sofa nyaman Anda dengan secangkir teh hangat dan mungkin selimut berbulu halus? Ya… itu hygge gaya hidup, yang menjadi salah satu kesenangan dan kenyamanan, adalah sesuatu yang tidak pernah Anda harapkan akan bosan. Tapi sekarang, baru saja memasuki bulan kedelapan pandemi di AS, di mana tinggal di rumah adalah kunci untuk tetap aman, banyak yang akan melakukan apa pun untuk membebaskan diri dari hygge konstan.
Di situlah friluftsliv (free-loofts-liv) masuk, sebuah kata dan gaya hidup Skandinavia yang berarti "hidup di udara terbuka".
Friluftsliv adalah istilah yang pertama kali dipopulerkan pada tahun 1850-an oleh penulis naskah dan penyair Norwegia, Henrik Ibsen, yang menggunakan kata tersebut untuk menggambarkan “nilai menghabiskan waktu di lokasi terpencil untuk spiritual dan fisik kesejahteraan," seperti yang ditulis BBC. Sejak asalnya, friluftsliv telah menjadi bagian penting dari budaya Skandinavia, sedemikian rupa sehingga aktivitas luar ruangan terjadi sepanjang tahun, meskipun musim dingin yang dalam dan hujan salju besar turun.
BBC melaporkan bahwa orang Swedia, Norwegia, dan Denmark menggunakan istilah tersebut untuk merujuk pada waktu makan siang di tengah jam kerja hari, bepergian dengan sepeda atau ski lintas alam, atau bertemu dengan teman-teman di sauna tepi danau untuk menangkap ikan naik. Ini adalah gagasan untuk berada di luar pada setiap kesempatan yang bisa Anda dapatkan — yang tampaknya berlawanan dengan intuisi untuk melawan coronavirus, tetapi ada cara untuk terlibat dalam gaya hidup friluftsliv tanpa menempatkan diri Anda atau orang lain risiko.
Jika Anda memiliki ruang luar ruangan yang melekat pada apartemen atau rumah Anda, manfaatkanlah selama semua musim. Instal a lubang api kecil untuk digunakan selama bulan-bulan yang lebih dingin, dan belilah pakaian yang nyaman dan hangat agar lebih tahan dingin. Seperti yang dikatakan orang Skandinavia, per BBC, yang berbicara dengan Tina Holm, seorang ilmuwan di kantor pusat perusahaan farmasi dan kosmetik Perrigo di Nordik, "tidak ada yang namanya cuaca buruk, hanya pakaian yang buruk."
Anda mungkin juga ingin menjelajahi jalan yang jarang dilalui (secara harfiah) ketika datang untuk berjalan-jalan atau mendaki alam. Mungkin sulit untuk menjauhkan diri Anda dari orang lain di jalur pendakian yang populer, jadi jelajahi jalur yang kurang populer, atau jelajahi hutan di belakang kabin sewaan Airbnb di hutan.
Meskipun musim dingin pada akhirnya akan tiba, tetap penting untuk menghirup udara segar ke paru-paru Anda dan meninggalkan kebersihan rumah Anda di sore hari.
Olivia Harvey
Penyumbang
Olivia Harvey adalah penulis lepas dan penulis naskah pemenang penghargaan dari luar Boston, Massachusetts. Dia penggemar berat lilin beraroma, berdandan, dan film adaptasi 2005 dari Pride and Prejudice yang dibintangi Keira Knightley. Anda dapat memastikan dia baik-baik saja melalui Instagram dan / atau Twitter.