Beberapa orang menganggap musik itu luar biasa memotivasi selama latihan mereka. Yang lain mengandalkan televisi. Faktanya, menurut sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan di Jurnal Ilmu dan Kedokteran Olahraga, Menonton program televisi apa pun membuat olahraga lebih menyenangkan, terutama saat Anda menonton program pilihan Anda. Dan bagi Jennifer Garner dan ibunya, Pat, televisi reno rumah adalah kekuatan motivasi yang sempurna untuk berkeringat.
Di salah satu bintang terbaru video Instagram, dia memberi penggemar sekilas tentang latihan ibu-anak mereka, yang mencakup banyak hal HGTV. "Pat Garner: sensasi latihan baru," tulis Jennifer dalam keterangan videonya. “Ibuku mulai berolahraga pada usia 80, dan pada usia 83, dengan bimbingan pelatih tercinta Mike Irving, dia adalah seorang ahli. Secara alami, saya meminta Ibu untuk melatih saya selama kunjungan baru-baru ini.”
Selama klip empat menit yang sangat lucu, Pat menunjukkan putrinya semua gerakannya, dan Jennifer berjalan, melangkah, dan mengangkat beban bersamanya. Ibunya juga menghabiskan banyak waktu membahas pentingnya menutup semua cincinnya di Apple Watch-nya.
“Jika Anda memiliki musik, apakah itu memotivasi Anda?” Jennifer bertanya pada ibunya pada satu titik. “Saya melakukannya di rumah dan menonton HGTV,” jawab Pat. Karena iklan sama sekali tidak memotivasi, dia mengungkapkan bahwa selama istirahat dia secara strategis mengambil istirahat berjalan dari sirkuitnya.
Selama video latihan, Jennifer dan Pat berbicara di segmen HGTV “Kota Asal.” “Bukankah mereka lucu?” Pat berkata, mengalir deras Ben dan Erin Napier. "Sangat lucu. Sangat lucu, ”jawab Jennifer.
Karena Jennifer tahu di mana harus memberi kredit di mana kredit berada, dia langsung berterima kasih kepada orang-orang yang bertanggung jawab atas kebugaran fisik ibunya. “Terima kasih kepada @Apple Watch (Ibu menutup cincin itu-241 hari dan terus bertambah) dan @HGTV (@scotsman.co & @erinapier) karena membuat wanita favorit saya menjadi primadona,” dia mengakhiri posting Instagram-nya.
Leah Groth
Penyumbang
Saya seorang penulis, editor, dan ibu dari dua anak yang berbasis di Philadelphia. Karya saya telah muncul di/di Glamour, Prevention, Upworthy, mindbodygreen, Women's Health, Cosmopolitan, Dunia Wanita, Livestrong, Ravishly, Fit Kehamilan, Oprah, Kebapakan, Dunia Wanita, xoJane, Ocehan, dan Hidup Sehat.