Kami memilih produk ini secara mandiri — jika Anda membeli dari salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.
Dengan musim gugur di sini dan musim dingin di tikungan, kenyataan pahitnya adalah hari akan mulai gelap lebih awal. Dan perubahan sinar matahari itu dapat memengaruhi kita dengan berbagai cara: mungkin bagi sebagian dari kita membuang jadwal tidur kita; bagi orang lain, hal itu mungkin mengarah pada gangguan afektif musiman, jenis depresi yang sebagian besar disebabkan oleh cuaca dingin dan kurangnya cahaya.
Banyak dokter menganjurkan penggunaan lampu terapi cahaya untuk mengatasi efeknya, karena ini mensimulasikan kecerahan hari yang cerah dan dapat membantu meningkatkan mood Anda. (Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sendiri sebelum mencobanya.) Salah satu model teratas yang menarik perhatian kami adalah Miroco's LED Bright White Therapy Light Lamp, yang merupakan Penjual Terbaik Amazon bersertifikat dengan lebih dari 6.000 ulasan bintang 5 dan saat ini sedang dijual $ 37,99 (biasanya $ 59,99) - ditambah Anda mendapatkan diskon tambahan $ 10 dengan menerapkan kupon Amazon pada produk tersebut halaman. Dengan harga $ 27,99, ini adalah salah satu penawaran terbaik yang pernah kami lihat
Amazon Prime Day.Itu Lampu Miroco mengirimkan direkomendasikan secara medis intensitas untuk terapi cahaya yang efektif dan menawarkan tiga mode berbeda: cahaya, hangat, dan terang. Sebaiknya Anda mulai menggunakan lampu hanya selama 10 menit dan kemudian secara bertahap tingkatkan penggunaan menjadi 30 menit atau satu jam sampai Anda menemukan waktu yang paling berguna bagi Anda.
“Dulu, saya kesulitan bangun di pagi hari saat hari gelap sampai jam 9 pagi dan saya sering pusing sepanjang hari,” kata seorang pengulas yang membeli lampu untuk mengatasi musim dingin yang panjang di Seattle. “Saya telah menggunakannya selama beberapa jam setiap pagi karena hari-hari kelabu telah kembali ke Seattle dan saya dapat melaporkan bahwa hari-hari itu benar-benar membaik! Saya merasa bangun dan berenergi dalam 20 menit setelah menyalakannya. Rekan kerja saya bahkan telah memperhatikan perbedaannya! ”
Selain membantu meningkatkan tingkat produktivitas selama bulan-bulan musim dingin, cahaya juga dapat membantu untuk tidur bersepeda kembali ke jalur semula, menghilangkan jet lag, atau mencerahkan ruangan gelap atau meja kantor yang menerima sedikit sinar matahari.
“Saya membeli ini untuk membantu mengatur siklus tidur saya karena saya sering [tidak dapat] tertidur hingga pukul 3 atau 4 pagi,” kata seorang pengulas. Yang lain menambahkan bahwa ini memperbaiki kondisi kerja di kantornya: “Saya menyimpan ini di meja saya dan pasti menghilangkan depresi dan ketegangan mata karena berada di dalam melihat monitor komputer Anda dalam kegelapan semua hari."
Banyak ulasan bintang lima juga mengomentari lampu itu desain modern dan ramping yang membuatnya nyaman untuk bersandar di meja kerja atau meja samping tempat tidur atau untuk dibawa-bawa dalam perjalanan. “Saya suka jejak model ini,” kata seorang pengulas yang senang. “Karena Anda memosisikannya ke samping, Anda dapat dengan mudah menggunakannya saat mengerjakan dokumen, membaca, mengerjakan komputer, menonton film / TV.”
Ada juga Versi terbaru lampu dengan ulasan yang sama-sama disambut hangat, tetapi yang asli sepertinya menjadi favorit banyak orang. Dalam kata-kata salah satu pengulas yang antusias: "Bawa musim dingin orang tua, saya bersenjata dan siap!"