Saya dapat membantu Anda mengambil satu hal besar dari piring Anda untuk tahun 2021, sesuatu yang mungkin belum Anda pikirkan: membuat janji temu.
Untuk mengecilkan yang sudah jelas, 2020 telah mengacaukan rutinitas semua orang. Saya telah memahami bahwa janji temu medis yang akut tidak boleh dilewati karena takut akan virus, tetapi beberapa kunjungan rutin area abu-abu masih tidak terlihat. Karena segala sesuatunya berlangsung lebih lama dari yang diperkirakan siapa pun, janji rutin itu bisa benar-benar gagal dan, seiring waktu, menimbulkan masalah kesehatan yang lebih besar.
Mencatat semua janji yang Anda simpan dan lewatkan serta perlu jadwalkan terasa seperti pekerjaan yang cukup besar, tetapi melakukan semuanya sekaligus jauh lebih baik daripada tiba-tiba bertanya-tanya kapan pemeriksaan kulit terakhir Anda, mengingat dokter yang meminta Anda untuk kembali setiap tahun, dan mengkhawatirkan masalah apa yang mungkin berkembang sejak Anda terakhir diperiksa. Ini semua cenderung terjadi saat Anda mengaduk saus untuk makan malam, terlalu terlambat untuk menelepon saat itu juga.
Akhir pekan ini, Anda akan meredakan semua potensi kecemasan itu. Anda akan membuat rencana untuk janji temu Anda dan memberi diri Anda waktu untuk semua rujukan, pengumpulan catatan, dan memeriksa dengan asuransi yang mungkin harus dilakukan. Dan setelah selesai, Anda bisa melupakan janji Anda sampai muncul di kalender.
Akhir pekan ini, pikirkan dan buat rencana untuk menjadwalkan semua janji temu yang Anda butuhkan sepanjang tahun, tidak hanya untuk diri Anda sendiri tetapi untuk semua orang dan semua yang Anda asuh. Melakukannya sekarang berarti menutup beberapa kemungkinan celah di masa lalu dan memberi Anda waktu untuk menganggarkan dan membereskan dokumen.
Ingat: Ini tentang peningkatan, bukan kesempurnaan. Setiap minggu Anda dapat memilih untuk mengerjakan tugas yang telah kami kirimkan kepada Anda, atau menangani proyek lain yang ingin Anda selesaikan. Anda juga boleh melewatkan akhir pekan jika Anda sedang sibuk atau tidak merasakan tugas.
Shifrah Combiths
Penyumbang
Dengan lima orang anak, Shifrah belajar satu atau dua hal tentang bagaimana menjaga secara teratur dan teratur rumah yang cukup bersih dengan hati yang bersyukur sehingga menyisakan banyak waktu untuk orang-orang yang berarti paling. Shifrah dibesarkan di San Francisco, tetapi mulai menghargai kehidupan kota yang lebih kecil di Tallahassee, Florida, yang sekarang dia sebut rumah. Dia telah menulis secara profesional selama dua puluh tahun dan dia menyukai fotografi gaya hidup, penyimpanan memori, berkebun, membaca, dan pergi ke pantai bersama suami dan anak-anaknya.
