Sesuatu yang membuatku keluar dari kerja keras melalui hari groundhog lainnya adalah menyelesaikan sesuatu. Menyelesaikan pekerjaan pembersihan, memproses pengembalian online, atau memulai (terutama jika saya melakukannya di pagi hari) dapat mengatur seluruh hari saya pada jalur yang produktif, ceria, berbeda dari yang lain. Sekarang, saat aku terperosok bla, Saya hanya mencoba mengingat bahwa saya memiliki cara tepercaya ini untuk membalikkan keadaan!
Itulah mengapa saya menyukai proyek akhir pekan. Didorong ke dalam proyek pembersihan atau pengorganisasian terasa menyenangkan setelah saya selesai. Saya merasa berhasil, memiliki hari yang baru, dan menumbuhkan rumah saya sedikit selaras dengan apa yang saya inginkan.
Tetapi hal lain yang saya kerjakan adalah mengingat bahwa ada rasa pencapaian dan bahkan kegembiraan dapat ditemukan dalam melakukan hal-hal hanya untuk diri Anda sendiri — hal-hal yang tidak memiliki harus dilakukan. Ketika saya memutuskan untuk mandi daripada mengepel lantai, atau menutup pintu di kekacauan di lemari sementara saya meringkuk dan mengobrol dengan suami saya, keputusan itu memiliki nilai di luar perasaan baik di dalam saat. Selama saya tidak membiarkannya menjadi alasan untuk melepaskan diri dari tanggung jawab saya, pilihan ini adalah investasi dalam diri saya. Dan, selanjutnya, orang yang saya cintai.
Akhir pekan ini, saya ingin memberikan ide ini twist dan melakukan tugas yang akan meningkatkan diri Anda di masa depan. Anda masih akan mendapatkannya saya melakukannya meningkatkan dopamin sambil memberi diri Anda sesuatu untuk tersenyum sedikit di jalan.
Ini mudah dilakukan sekarang, dan akan terasa menyenangkan baik sekarang maupun nanti. Berikut beberapa ide hadiah kecil yang bisa Anda berikan untuk masa depan Anda:
Ingat: Ini tentang peningkatan, bukan kesempurnaan. Tiap minggu Anda dapat memilih untuk mengerjakan tugas yang kami kirimkan kepada Anda, atau menangani proyek lain yang ingin Anda selesaikan. Anda juga boleh melewatkan akhir pekan jika Anda sedang sibuk atau tidak merasakan tugas.
Shifrah Combiths
Penyumbang
Dengan lima orang anak, Shifrah belajar satu atau dua hal tentang bagaimana menjaga dan menjaga secara adil rumah yang cukup bersih dengan hati yang bersyukur sehingga menyisakan banyak waktu untuk orang-orang yang berarti paling. Shifrah dibesarkan di San Francisco, tetapi mulai menghargai kehidupan kota yang lebih kecil di Tallahassee, Florida, yang sekarang dia sebut rumah. Dia telah menulis secara profesional selama dua puluh tahun dan dia menyukai fotografi gaya hidup, menyimpan memori, berkebun, membaca, dan pergi ke pantai bersama suami dan anak-anaknya.
