Kampanye perjalanan baru ingin Anda melepaskan stres dan amarah Anda. Kunjungi Islandia, situs pariwisata resmi Islandia, meluncurkan kampanye berjudul “Sepertinya Anda Perlu Melepaskannya" Mulai sekarang hingga 29 Juli, orang-orang dari seluruh dunia dapat merekam jeritan frustasi mereka di “Sepertinya Situs web You Need to Let It Out ”—dan rekaman akan disiarkan melalui pengeras suara di berbagai lokasi hutan belantara di Indonesia Islandia. “Anda telah melalui banyak hal tahun ini dan sepertinya Anda membutuhkan tempat yang sempurna untuk melepaskan rasa frustrasi Anda,” bunyi tagline itu. "Kamu akan merasa lebih baik, kami berjanji."
Zoë Aston, seorang terapis dan konsultan kesehatan mental, mengutip teriakan sebagai alat terapi yang melacak kembali ke tahun 1970-an di situs web kampanye. “Apa yang tidak kita sadari adalah bahwa respons psikologis terhadap keinginan untuk berteriak menerangi bagian otak kita yang disebut amigdala,” tulis Aston. “Bagian dari efek menguntungkan dari berteriak berasal dari kemampuan membuat suara keras menjadi ruang terbuka yang luas dan tidak terganggu. Ini benar-benar memungkinkan amigdala Anda melepaskan stres yang tersimpan di sana dan bergerak maju. ”
Tentu saja, berteriak tidak dapat menggantikan layanan kesehatan mental bagi mereka yang membutuhkannya. Meski demikian, kampanye ini berharap dapat menawarkan kepada orang-orang di seluruh dunia cara untuk mengeluarkan semuanya di tengah tekanan pandemi global COVID-19, gerakan keadilan rasial, dan banyak lagi. "Di seluruh dunia, orang telah melalui banyak hal dalam beberapa bulan terakhir," Sigríður Dögg Guðmundsdóttir, kepala Visit Iceland, mengatakan dalam siaran pers, per Afar. “Kami berempati dan ingin melakukan apa yang kami bisa untuk membantu orang menghilangkan rasa frustrasi mereka.”
Untuk merekam jeritan frustrasi Anda, cukup kunjungi "Sepertinya Kamu Harus Membiarkannya Keluar" situs web dan ketuk tombol kuning untuk merekam audio. Jeritan akan disiarkan di lokasi di Islandia Utara, Timur, Barat, dan Selatan, serta Westfjords, semenanjung Reykjanes, dan Reykjavík. (Juga, banyak teriakan yang direkam dapat didengarkan di situs.) Saatnya untuk mengeluarkan semuanya.
Jessica Wang
Editor Akhir Pekan
Jessica adalah editor akhir pekan di Apartment Therapy. Karyanya juga muncul di Kesibukan, Nylon, InStyle, dan banyak lagi. Dia tinggal di California dengan anjingnya.