Kami secara mandiri memilih produk ini — jika Anda membeli dari salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.
Untuk Terapi Apartemen Perfect Night In seri, saya mengajukan beberapa pertanyaan kepada selebriti tentang bagaimana mereka membelanjakannya malam yang ideal di di rumah. Satu pertanyaan yang selalu muncul adalah, “Mandi busa? Ya atau tidak." Beberapa dengan senang hati menjawab "yay" untuk pertanyaan itu, sementara beberapa memberi "nay" yang tegas (Thom Felicia, Aku melihatmu). Tetapi ketika saya menyaring kembali melalui wawancara, tema menyeluruh tentang masalah ini muncul: selebriti tidak menolak gagasan mandi, mereka hanya lebih suka garam Epsom daripada gelembung. Tapi kenapa?
Sementara selebritas suka Marie Kondo, Venus Williams, Malin Akerman, Darren Criss, Aisha Dee, dan Catherine Zeta Jones mengatakan mereka suka mandi busa, kata mereka dengan cepat dengan Garam Epsom. Yang lain suka David Burtka dan Erin Napier tersirat bahwa mereka akan melewatkan gelembung dan langsung ke pengolahan garam. Dan itu hanya beberapa dari sebagian besar wawancara yang menyuarakan cinta mereka terhadap garam Epsom.
Pertama, pertanyaan besar: apa sih garam Epsom? Ini adalah senyawa kimia yang terbuat dari magnesium dan sulfat yang keduanya dilepaskan ketika air ditambahkan ke dalamnya. Garam Epsom adalah pertama kali ditemukan untuk efek pencahar pada tahun 1618 oleh seorang petani bernama Henry Wicker di Epsom, Inggris (karena itu namanya). Seiring waktu, orang-orang menemukan efek menghilangkan garam Epsom ada di tubuh, dan mulai menggunakannya untuk tujuan penyembuhan. Dan empat abad kemudian, orang masih menggunakan senyawa untuk keuntungan ini — dan wawancara selebriti berbicara banyak tentang popularitasnya saat ini.
Sementara ada sedikit bukti ilmiah bahwa mandi garam Epsom bermanfaat bagi kulit dan otot, Corinne Croce, Doctor of Physical Therapy (DPT) dan salah satu pendiri Body Evolved, mengatakan bahwa tidak ada risiko yang terlibat dalam mencoba Itu. "Garam Epsom mungkin tidak diserap oleh kulit dan oleh karena itu alasan ilmiah untuk manfaat mandi mungkin mitos. Namun, efek positif mungkin berasal dari berkurangnya stres dan komponen relaksasi, ”kata Croce kepada Apartment Therapy.
Croce mengatakan bahwa magnesium diketahui meningkatkan relaksasi, mengurangi peradangan, dan membantu fungsi otot dan saraf, sementara sulfat membantu pemulihan fisik dan detoksifikasi. Dalam wawancara saya dengan pesenam Olimpiade Laurie Hernandez, dia menggemakan manfaat ini. “Garam Epsom adalah tujuan saya, hanya karena berlatih dan menjadi sangat sakit. Itu terasa sangat enak di otot saya. ”
Alison Brie, yang membintangi seri Netflix "GLOW," mengatakan bahwa garam Epsom membantunya setelah hari yang panjang di lokasi syuting. “Aku juga suka minum teh waktu ngantuk malam hari dan mandi garam epsom. Ketika kami sedang mengerjakan 'GLOW' dan tubuh saya sangat lelah, minyak CBD dan pemandian garam adalah dua hal yang harus saya lakukan untuk benar-benar membawa kesembuhan dan ketenangan.
Bahkan Jonathan Scott dari "Property Brothers", yang mengatakan bahwa ia "jelas bukan pemandian," mengakui bahwa ia merasakan manfaat dari pemandian garam Epsom yang pernah ia ambil. “Itu dengan garam Epsom karena punggung saya sangat kaku dan sakit. Aku tenggelam, benar-benar memanjakan diriku, dan mendapatkan buku. Sudah bertahun-tahun saya melakukan itu, jadi simpanlah untuk acara-acara khusus. "
Tidak ada keraguan bahwa pemandian garam Epsom telah menjadi tren kecantikan di ruang budaya pop, terutama dengan gerakan kesehatan yang meningkat. Philipps yang sibuk, misalnya, mengakui bahwa ia mulai menggunakan garam Epsom dan rejimen kecantikan lainnya dari mulut ke mulut, keingintahuan, dan keinginan keseluruhan untuk lebih banyak energi.
"Aku suka benda yang disebut ini Mustard Bath dari Dr. Singha, Saya hanya mencoba untuk mendetoksifikasi, kadang-kadang saya memasukkan kristal ke dalam bak mandi saya, "kata Philipps kepada AT. “Aku bahkan tidak tahu itu penting, tetapi di acara bincang-bincang saya Jenna Dewan mengatakan kepada saya bahwa Anda dapat meletakkan kristal di kamar mandi Anda dan saya seperti hebat, oke, ya saya akan melakukan itu. Apa yang akan mereka lakukan padaku? Saya tidak tahu, tidak ada yang mungkin, tetapi mungkin sesuatu. Saya hanya ingin energinya. ”
Selebriti yang menyebutkan garam berkali-kali pasti berbicara tentang keinginan keseluruhan untuk perawatan diri dan kebutuhan untuk mengekspresikannya. Tetapi pada akhirnya, Croce menekankan apa yang penting ketika menggunakan garam Epsom: “Tujuannya haruslah pemulihan dan pengurangan stres; jika mereka terasa enak bagi Anda, jadikan mereka bagian dari rutinitas kesehatan yang sehat. "