Meditasi adalah cara yang terbukti untuk membantu Anda merasa lebih rileks dan penuh perhatian sepanjang hari, dan banyak lagi orang-orang menganggapnya bermanfaat, terutama mengingat sifat berita ini yang tidak terduga siklus. Tetapi jika Anda pergi ke aplikasi meditasi hanya tidak memotongnya dan Anda perlu sedikit bantuan tambahan, sekarang ada film fitur meditatif lengkap yang dapat Anda tonton, dan bebas untuk streaming online.
Perusahaan film pendek Sci-fi DEBU baru saja meluncurkan "DUST Flow | Pengalaman Meditatif, "yang mereka gambarkan sebagai" fitur meditasi film yang memanfaatkan kekuatan musik dan gambar ambient dibuat untuk menenangkan indra Anda dan meningkat perhatian. Memanfaatkan penelitian mutakhir di bidang estetika sensorik dan sains kognitif, DUST Flow dirancang untuk mengirim Anda ke keadaan relaksasi digital dan membantu Anda keluar dari arus gangguan modern yang konstan. " Pada dasarnya, Anda menyetel untuk membantu diri Anda berhenti.
Film berdurasi 90 menit itu
sekarang tersedia di YouTube, dan itu pasti akan membantu mengatasi kecemasan yang disebabkan karantina melebihi apa yang bisa dilakukan meditasi yang dipandu dengan cepat. Selain itu, jika Anda punya waktu ekstra di rumah, mengapa tidak mencoba meluangkan satu setengah jam untuk membantu Anda mendapatkan zen dan menjalani hari Anda dengan rasa relaksasi yang baru.Setelah menonton film, Anda dapat membawa manfaat-manfaat bahagia itu dengan Anda Daftar putar "Meditate with Me" DUST Flow, koleksi beragam meditasi terbimbing dari para pakar top di bidang ini, termasuk guru kesehatan mental dan penulis Deepak Chopra dan Andy Puddicombe dari Headspace.
Tim di DUST juga merekomendasikan penghilang stres yang terbukti lainnya, termasuk berjalan-jalan, memutuskan sambungan dari perangkat untuk sementara waktu, memanggil seorang teman untuk mengejar ketinggalan, atau, tentu saja, mempraktikkan nafas dalam-dalam untuk membantu menjernihkan pemotong dari pikiran Anda yang lelah dimengerti untuk suatu sedikit.