Kami secara mandiri memilih produk ini — jika Anda membeli dari salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.
Baru-baru ini saya kembali dari liburan dua minggu — yang terlama yang pernah saya tinggalkan sejak bekerja penuh waktu pekerjaan — tujuan utamanya adalah meluangkan waktu dan ruang untuk melakukan dekompresi, istirahat, dan merevitalisasi stimulasi saya yang berlebihan. diri. Sejak saya kembali ke New York dan rutinitas yang saya kenal (entri ulang yang dimulai, dan terus menjadi, sedikit kasar), Saya telah disibukkan dengan menemukan cara untuk berpegang pada version versi liburan 'dari saya. Dan kemudian aku tersadar: itu nyata alasan saya merasa sangat luar biasa bisa dicapai di luar istirahat dua minggu yang luas. Faktanya, saya akan melangkah terlalu jauh dan mengatakan bahwa Anda bisa mendapatkan liburan yang tinggi satu hari. Apakah saya gila? Mungkin. Tapi inilah cara saya pikir Anda bisa melakukannya:
Tidak semua dari kita memiliki waktu, fleksibilitas, atau sumber daya untuk mengambil liburan panjang, tetapi Anda dapat menuai manfaatnya waktu luang (istirahat, relaksasi, hiburan, pengalaman baru) dengan mengikuti rencana liburan satu hari yang sangat bertenaga. Pikirkan itu seperti mengambil multi-vitamin: itu mungkin tidak sebagus yang asli (mendapatkan vitamin Anda dengan sebenarnya memakan buah-buahan dan sayuran asli), tetapi masih merupakan pusat nutrisi yang juga nyaman dan terjangkau.
Tidak ada pekerjaan, tidak ada rencana, tidak ada jadwal. Mungkin Anda memutuskan untuk mengambil libur Rabu depan, atau memilih Sabtu gratis bulan depan. Pilih saja hari di mana Anda tidak memiliki rencana: tidak ada janji dengan dokter, tidak ada tugas, tidak ada pesta makan malam. Hanya hari yang kosong dan penuh potensi. (Apakah itu membuatmu takut? Beberapa orang benci memiliki hari-hari kosong di kalender mereka. Saya pikir itu adalah hadiah terbesar dari semuanya.)
Karena saya bekerja online sepanjang hari, salah satu hal utama yang saya coba lakukan pada liburan saya (dengan sedikit keberhasilan) adalah mencabut dan offline. Sekarang, saya tidak berpikir ada sesuatu yang secara inheren salah dengan media — ya ampun tahu saya suka teknologi dalam hidup saya! Dan juga, Anda mungkin berpikir, "Woh.. Pelan-pelan, Nellie. Begitulah cara saya bersantai! Saya menonton film, saya membaca blog, saya berbelanja online. Mengapa saya harus menyerah? "Seperti yang ditulis Maxwell The Eight-Step Home Cure, media ada di mana-mana, dan jika Anda memberi diri Anda kesempatan untuk hidup tanpanya, Anda “pasti akan menemukan diri Anda bersama waktu yang tidak terisi dan sekarang milikmu untuk dihabiskan dengan cara-cara baru. ”Dan karena titik liburan dari jangka waktu berapa pun adalah untuk menjauh dari kehidupan sehari-hari, itu berarti melepaskan diri dari rutinitas harian kami. Anda memiliki seluruh waktu di dunia untuk menonton film di Netflix atau memeriksa Facebook. Anda hanya punya suatu hari untuk melakukan sesuatu yang istimewa, sesuatu yang berbeda, yang akan membuat Anda merasa seperti Anda telah benar-benar istirahat.
Hei, Maxwell menulis buku itu, dan bahkan sulit baginya, seperti yang terlihat dalam video ini yang diambilnya untuk Fall 2010 20/20 Home Cure:
Ada dua jenis liburan orang: mereka yang suka melakukan sesuatu (jalan-jalan, hiking, snorkeling, belanja) dan mereka yang suka tidak melakukan apapun (berbaring di pantai, membaca, vegan). Untuk liburan satu hari Anda, tentukan yang mana dari dua area ini yang terdengar lebih menarik, dan sesuaikan hari Anda dengannya.
Untuk orang yang aktif: Buatlah daftar semua hal di daerah Anda yang ingin Anda kunjungi, lihat, atau lakukan tetapi belum sempat, dan pilih satu. (Saya sudah tinggal di New York selama enam tahun, dan saya hanya akan berada di sini selama dua tahun lagi. Sekarang saya menyadari bahwa waktu sudah hampir habis, dan masih ada banyak hal di New York yang belum saya alami — museum, restoran, konser tertentu, teater, situs bersejarah atau budaya yang menarik — jadi saya membuat daftar dan berencana untuk merobohkannya satu per satu sehingga saya tidak menyesali apa pun ketika saya akhirnya meninggalkan.) Jelajahi kota Anda dengan dua roda atau pergi ekspedisi mencari makan. Ikuti kelas untuk mengembangkan keterampilan DIY Anda. Pergi mendaki. Pergi ke luar.
Untuk relaksasi: Apakah Anda seseorang yang mencari melarikan diri kehidupan yang aktif? Kemudian rencanakan hari yang tenang. Nikmati sarapan santai, meringkuk di sudut dengan buku yang bagus. Dapatkan pijatan. Buat beberapa kue. Tulis dalam jurnal. Duduk di luar di bawah sinar matahari dengan segelas es teh. Mendengarkan musik.
Salah satu hal menyenangkan tentang liburan adalah perasaan bahwa Anda bebas untuk sedikit bersenang-senang. Anda dapat melakukannya di tingkat mikro juga. Beli bunga segar untuk meja ruang makan Anda. Minumlah anggur. Mandi. Nikmati es krim. Makan di restoran yang bagus. Memiliki kencan malam dengan pasangan Anda. TIDAK PUNYA DIPERBOLEHKAN.
Ini adalah kunci liburan saya, saya temukan. Saya pergi dengan daftar hal-hal yang saya pikir perlu saya selesaikan, karena saya memiliki rentang waktu ini dan saya perlu "menggunakannya dengan bijak." Namun saya menyadari, bahwa daftar ini membuat saya stres. Itu menatap wajahku, dan semakin aku memikirkan hal-hal yang "perlu kulakukan", semakin liburanku terasa seperti hidupku yang biasa! Hanya ketika saya melepaskan harapan-harapan itu dan berfokus pada hal-hal yang benar-benar saya miliki ingin untuk melakukan itu saya mulai bersantai dan menikmati diri sendiri.
Ini bukan saatnya untuk mengejar tugas Anda, untuk menjawab semua email Anda, untuk menyiangi kebun. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini: apakah saya merasa paling bahagia melakukan hal ini sekarang, atau apakah saya melakukannya karena rasa kewajiban? Apakah ada hal lain yang ingin saya lakukan? Anda mungkin menemukan bahwa ini adalah hal yang sangat sulit untuk dilakukan: rasanya egois untuk fokus murni pada apa yang ingin Anda lakukan. Tapi untuk satu hari, itu adalah kunci untuk merasa segar kembali, bukan jadwal.
