Beberapa orang mungkin menyebutnya meragukan, tetapi saya benar-benar percaya pada kekuatan aromaterapi. Baik itu untuk menciptakan suasana hati dengan lilin saat makan malam, atau menghasilkan rasa tenang dengan sedikit aroma mencuci di bak mandi, indera penciuman kita adalah alat yang sangat kuat untuk mengatur suasana hati kita... terutama di rumah kita kantor.
Sementara kebanyakan orang menganggap aromaterapi sebagai alat untuk mengelola stres dan menciptakan lingkungan yang santai, aroma tertentu juga dapat digunakan untuk menciptakan lingkungan yang lebih kreatif dan produktif.
1. Kayu manis: Bumbu ini sebenarnya adalah stimulan dan sempurna untuk sepanjang tahun juga. Dikenal karena menciptakan rasa kewaspadaan, yang dapat membantu meningkatkan fokus.
2. Daun mint: Bahkan melempar permen karet ke mulut sudah cukup untuk membangunkan otak. Aroma ini dikenal untuk meningkatkan perhatian, yang membuatnya bagus untuk situasi curah pendapat kelompok.
3. lemon: Lemon adalah aroma yang sangat kuat, yang menyentak pikiran ke dalam tindakan ketika terdeteksi. Ini juga sangat mempolarisasi, jadi uji sedikit aroma di ruang sebelum sepenuhnya berkomitmen untuk itu.
4. Jeruk: Mirip dengan lemon, aroma ini berani dan segar. Seringkali dikombinasikan dengan kayu manis dalam banyak lilin dan minyak esensial, yang merupakan alternatif yang baik jika jeruk polos terlalu banyak.
5. Rosemary: Ada sesuatu yang sangat indah tentang rosemary, karena laporan penelitian setelah laporan penelitian menunjukkan bahwa minyak membantu orang lebih cepat dan bahkan sampai batas tertentu, lebih pintar, dalam situasi tegang. Di satu studi, orang dapat menjawab pertanyaan pada tes lebih cepat setelah mencium bau minyak.
Untuk mengaktifkan minyak di ruang, coba lilin, pembakar minyak atau teteskan beberapa tetesan minyak esensial ke dalam mangkuk berisi air panas untuk sekelompok orang. Untuk individu, lilin kecil atau inhaler pribadi adalah metode cepat untuk mendapatkan dorongan.