Sebagai pemilik hewan peliharaan yang berdedikasi, Anda mencoba yang terbaik untuk memastikan anjing Anda menjalani kehidupan yang paling sehat, dengan banyak berjalan, pemeriksaan rutin di dokter hewan dan hanya makanan anjing terbaik. Anda melakukan segala daya Anda untuk memastikan dia sehat dan bahagia, dan ternyata, anjing Anda membalas budi. Memiliki seekor anjing — atau bahkan meminjam teman untuk suatu sore — dapat sangat bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik Anda.
Berikut adalah 5 cara licik peliharaan Anda yang membantu Anda hidup sehat. Setelah Anda tahu betapa bagusnya anjing Anda untuk kesehatan Anda, Anda akan semakin mencintai mereka (seolah-olah itu bahkan mungkin!).
Ada alasan bahwa menjelang akhir hari kerja yang dapat Anda pikirkan adalah pulang ke rumah untuk anak anjing Anda yang menunggu dengan sabar. Itu karena mereka pada dasarnya pelebur stres terbaik yang pernah ada. Membelai anjing dapat meningkatkan kadar hormon pengurang stres oksitosin dan menurunkan produksi hormon stres kortisol. Para peneliti menemukan bahwa pasien yang memiliki tekanan darah tinggi yang juga memiliki hewan peliharaan dapat menjaga tekanan darah mereka lebih rendah selama masa tekanan mental daripada pasien tanpa hewan peliharaan.
Manfaat ini mungkin tidak mengherankan jika Anda memiliki anjing yang tidak bisa mendapatkan waktu yang cukup. Berjalan setiap hari dengan hewan peliharaan Anda tidak memberi Anda pilihan selain bergerak, terutama jika anjing Anda memiliki banyak energi. Penelitian dilakukan oleh National Institute of Health menemukan bahwa pemilik anjing yang bertanggung jawab untuk membawa hewan peliharaan mereka lebih kecil kemungkinannya mengalami obesitas daripada mereka yang tidak memiliki anjing sama sekali.
Anda bukan satu-satunya yang akan mendapat manfaat dari memiliki anjing — kesehatan anak Anda juga dapat sangat terpengaruh. Memiliki hewan peliharaan di rumah bisa menurunkan kemungkinan anak terkena alergi terkait sebanyak 33 persen. Anak-anak yang terpapar hewan sejak dini mungkin bahkan kurang sakit secara umum, karena mereka cenderung mengembangkan sistem kekebalan yang lebih kuat secara keseluruhan.
Hati Anda mungkin terasa seperti akan meledak setiap kali Anda pulang ke rumah anjing yang bahagia, tetapi anak anjing Anda sebenarnya terbukti menjaga hati Anda dalam kondisi prima. Pemilik anjing telah terbukti mengalami penurunan tekanan darah, kolesterol dan kadar trigliserida. Ini berarti risiko lebih rendah terkena serangan jantung di jalan. Jika Anda sudah menderita serangan jantung, penelitian menunjukkan bahwa pasien dengan anjing cenderung memiliki tingkat pemulihan yang lebih baik.
Menghabiskan waktu bersama orang yang kita sayangi mungkin adalah cara terbaik untuk menjalani hidup yang bahagia dan sehat. Meskipun anjing Anda dapat menyediakan teman yang cukup hebat, mereka juga dapat membantu Anda bertemu teman berkaki dua yang baru. Membawa anjing Anda ke depan umum adalah pembuka percakapan yang bagus — a belajar oleh Universitas Warwick Inggris menemukan bahwa 40 persen orang melaporkan berteman lebih mudah karena anjing mereka.
