Selama kesaksian Christine Blasey Ford di hadapan Komite Kehakiman Senat pekan lalu, dia menyebutkan sesuatu yang mungkin terdengar aneh bagi banyak pemilik rumah. Ketika dia dan suaminya menyelesaikan perombakan besar-besaran, dia berkata, itu termasuk fitur yang tidak biasa: "Saya bersikeras pintu depan kedua, sebuah ide yang dia tidak setuju dan tidak bisa mengerti."
Dalam menjelaskan kepada suaminya mengapa dia menginginkan pintu kedua, dia bersaksi, dia menjelaskan secara rinci sebuah insiden di mana dia berada diduga mengalami pelecehan seksual pada usia 15 dan bernama Brett Kavanaugh, seorang hakim federal yang telah dicalonkan ke Mahkamah Agung, sebagai dia penyerang. Kavanaugh membantah tuduhan itu.
"Setiap orang yang telah melalui trauma takut itu akan terjadi lagi," kata Debra Borys, Ph. D., seorang psikolog yang berpraktik di Los Angeles yang ahli tentang sebab dan dampak seksual serangan. “Pengalaman menjadi korban begitu luar biasa dan sangat menghancurkan rasa aman dan perlindungan di dunia pikiran sangat mendesak untuk menemukan semacam jaminan yang tidak akan diperolehnya. "Meskipun dia berhati-hati untuk mengatakan bahwa dia belum berbicara dengan Dr. Blasey dan tidak bisa memastikan, katanya pintu kedua mungkin menawarkan dia rasa kontrol yang lebih besar terhadap lingkungannya dan karenanya menurunkannya kegelisahan. "Ini cara lain untuk melarikan diri."
Ini berdering pada beberapa korban trauma lainnya, termasuk seorang wanita Kristen konservatif yang baru-baru ini mengungkapkan bahwa dia telah mengalami pelecehan seksual. Seperti dilansir di Washington Post, dia adalah pendukung kuat Hakim Kavanaugh tetapi menemukan kesaksian Dr. Blasey tentang pintu itu bisa dipercaya. "Saya langsung berpikir, 'Dia mengatakan yang sebenarnya.' Saya pikir, 'Saya ingin pintu kedua.'"
Valerie Greer, seorang arsitek dan profesor praktik di Universitas Washington di St. Louis (yang juga belum mengevaluasi Dr. Blasey ), menemukan pengalamannya konsisten dengan veteran militer yang menderita PTSD yang menjadi subjek penelitiannya dilakukan. “Pintunya adalah ambang pintu — lorong dari satu kamar ke kamar lain,” katanya. "Dr. Hubungan Blasey dengan ambang batas juga biasa terjadi pada pengalaman para veteran. Ambang batas adalah titik kecemasan. "
Itu bahkan memengaruhi cara para veteran menempatkan diri di sebuah ruangan. “Mereka ingin bisa melihat ambang pintu. Mereka dengan sengaja akan memilih titik - seperti sudut di seberang pintu - yang akan memungkinkan mereka memiliki hubungan langsung dengan pintu. "Dia menyebut ini sebagai konsep "sudut pandang yang menguntungkan." "Mereka ingin berada dalam posisi dominan sehingga mereka dapat mensurvei ambang batas dengan sangat jelas."
Menariknya, kata Dr. Borys, petugas polisi sering melakukan hal serupa ketika mereka beristirahat di kedai makan: Mereka meminta kursi menghadap ke pintu. “Mereka secara khusus meminta tempat duduk yang menurut mereka menempatkan mereka pada posisi terbaik untuk berjaga-jaga kalau-kalau ada insiden — bukan untuk melarikan diri tetapi untuk melindungi tempat itu,” katanya.
Penelitian Greer menunjukkan bahwa ruang transisi seperti tangga dan koridor juga dapat memicu kecemasan. Para veteran yang dia pelajari lebih suka berada di tingkat yang lebih tinggi di tangga, sehingga mereka dapat melihat ke bawah daripada harus melihat ke atas. Koridor dapat bermasalah karena merupakan ruang terbatas. "Anda tidak tahu apa yang ada di balik pintu, siapa yang datang atau pergi, atau apa yang ada di ujung koridor," katanya. "Jika ruang diblokir sebagian, itu bisa sangat menakutkan."
Pencahayaan juga penting. "Salah satu efek samping trauma yang paling umum adalah ketidakmampuan untuk tidur," kata Greer. "Orang mungkin mengalami teror malam hari." Kurang tidur juga mengganggu kemampuan tubuh untuk pulih dari trauma. Dia merekomendasikan untuk memungkinkan sinar matahari sebanyak mungkin di pagi hari dan mempraktikkan kebersihan tidur yang baik di malam hari, termasuk konsisten tentang kapan lampu redup dan layar dimatikan. "Ini membantu mengatur ritme sirkadian dan membuat tidur lebih teratur," katanya.
Borys menambahkan bahwa ada alasan lain mengapa pintu kedua mungkin penting bagi Dr. Blasey. "Untuk penyintas trauma, bagian dari pengalaman psikologis sesudahnya adalah memiliki banyak pemikiran, kadang-kadang sangat mengganggu dan berulang-ulang, tentang apa yang bisa mereka lakukan untuk mencegahnya," katanya. “Orang-orang merasa sangat tak berdaya dan rentan, dan jiwa mencoba mengembalikan rasa aman dan kontrol berpikir, ‘Haruskah saya melakukan sesuatu yang berbeda? '” Ini tidak adil, ia menekankan, karena korban tidak boleh menyalahkan. "Ini mekanisme koping, dengan kesalahan."
Trauma juga dapat menyebabkan para korban terhindar dari berbagai situasi yang mengingatkan mereka akan trauma, katanya. Salah satu pasien Dr. Borys yang telah mengalami percobaan perkosaan di ruang cuci lantai dasar di gedung apartemennya tidak akan masuk ke kamar lagi. Seorang kolega di sebuah konferensi profesional harus meninggalkan klub jazz karena itu mengingatkannya pada tempat di mana dia menjadi korban. "Itu memicu ketidaknyamanan fisik untuknya," kata Dr. Borys.
Jenis perawatan tertentu, seperti Gerakan Mata dan Pemrosesan Desensitisasi, kata Dr. Borys, dapat meredakan stres yang terkait dengan ingatan traumatis.
Ini juga dapat membantu penyintas trauma untuk memahami bagaimana ruang hidup mereka dapat memicu kecemasan, kata Greer. "Lingkungan kita memiliki efek pada kita yang mungkin tidak kita sadari," katanya. "Pintunya tampaknya tidak berbahaya, tapi itu benar-benar wilayah yang ditagih. Sesuatu yang kita lihat sebagai tidak terlalu istimewa bisa sangat sensitif terhadap penyintas trauma. ”Ini juga dapat membantu untuk membuat penyesuaian, bahkan jika tidak mungkin untuk menginstal pintu depan kedua, yang akan meredakan ketakutan mereka: "Kami telah belajar bahwa semakin kita dapat merancang dengan kemampuan untuk memberi pengguna kendali atas lingkungan mereka, semakin memberdayakannya adalah."
