Hewan peliharaan termasuk di tempat tidur. Bagaimanapun, di rumah kami, dan di banyak rumah Anda, saya bertaruh. Bahkan, survei pada topik menunjukkan bahwa sekitar setengah pemilik hewan peliharaan membiarkan mereka tidur di tempat tidur.
Adapun kami, Truffle si kecil kami mulai terjepit di antara bantal dan suamiku, tetapi pada titik tertentu di malam hari bergerak untuk meringkuk ke punggungku, sebuah batu bata kecil yang solid dan hangat yang secara mengejutkan tidak dapat digerakkan selama 16 tahun pound. Pria besar kami, Cassius Thunderpaws, meregangkan 90 pon dan panjangnya secara diagonal di kaki tempat tidur. Di antara mereka berdua aku berada dalam semacam sandwich anjing, dibiarkan menempel di sepotong tempat tidur ukuran raja. Saya tidak akan memiliki cara lain.
Tapi saya mengerti ini bukan untuk semua orang. Dan beberapa ahli sebenarnya mengatakan itu bukan ide yang baik. Penasaran dengan jawaban yang pasti - maksud saya siapa yang tidak ingin tidur malam yang lebih baik? - Saya menggali sedikit, dan inilah yang saya temukan.
Itu masuk akal saya kira, terutama jika anjing Anda suka berjalan-jalan di malam hari, cakar berdetak di lantai atau menandai gemerincing. Tetapi setelah melihat waktu dan aktivitas tidur, para peneliti menemukan bahwa pemilik hewan peliharaan mempertahankan efisiensi tidur yang sama bahkan dengan seekor anjing di dalam ruangan - kecuali, yaitu, anak anjing itu ada di tempat tidur. Dalam hal itu, mereka berkata, "Efisiensi tidur manusia lebih rendah jika anjing ada di tempat tidur dibandingkan dengan hanya di dalam ruangan." daripada yang dilakukan orang-orang mereka dalam penelitian ini!) Jadi, menurut para ahli ini, sangat mudah bagi Rex di tempat tidur bersamamu jika tujuan Anda adalah tidur malam yang nyenyak.
Pertama, tubuh berbulu mereka adalah kendaraan bagi alergen sehingga ketika mereka bersembunyi di bawah selimut dengan Anda, mereka pada dasarnya membombardir Anda dengan hal-hal yang membuat Anda kesal! (Belum lagi tanah dan lumpur dan bahkan hal-hal yang kurang diinginkan yang mungkin mereka alami dalam satu hari.) Lalu tentu saja ada kecelakaan. Itu belum sering terjadi, tetapi ada beberapa kali kita harus bangun di malam hari, telanjang tempat tidur, buang semuanya ke tempat cuci dan temukan tempat lain untuk tidur atau merapikan tempat tidur lagi. Poin bagus lain yang ia buat adalah bahwa ini bukan sesuatu yang bisa Anda lakukan ketika Anda menginginkannya. Tidak ada penjelasan kepada anak anjing Anda pada suatu malam yang menebak apa, Anda harus tidur di lantai malam ini. Setelah Anda berkomitmen, itu saja.
Ada juga beberapa alasan bagus untuk menjadikan tidur sebagai urusan keluarga, kata pelatih anjing Stephanie Gibeault dalam sebuah artikel yang menafsirkan makalah akademis "Pendekatan Multispecies untuk Co-Sleeping."
"Untuk anjing yang disesuaikan dan berperilaku baik, sangat tidak mungkin tidur di tempat tidur atau kamar tidur Anda akan melakukan apa pun kecuali menyenangkan anjing Anda, menghibur Anda, dan meningkatkan ikatan pemilik anjing," kata Gibeault.
Kita semua telah mendengar tentang banyak manfaat memiliki hewan peliharaan, dan "tidur bersama meningkatkan jumlah waktu yang dihabiskan bersama hewan peliharaan itu, yang berpotensi meningkatkan manfaat itu," katanya. “Tidur bersama dengan anjing Anda juga dapat meredakan kecemasan dan memberikan perasaan aman dan aman. Anjing penidur ringan Anda akan mengingatkan Anda akan sesuatu yang luar biasa, sehingga Anda dapat beristirahat dengan tenang sepanjang malam. Anjing juga penghangat tempat tidur yang sempurna, membuat Anda tetap hangat di malam yang dingin. Dan akhirnya, tidak ada pengganti untuk bangun untuk seekor anjing yang mengibas-ngibaskan ekor. "Saya yang kedua.
Hewan bahkan dapat meningkatkan kualitas tidur bagi beberapa orang, kata para penulis - seorang psikolog dan dua dokter - artikel ini dalam jurnal untuk spesialis tidur. Secara khusus, “pasien dengan apnea tidur obstruktif, mimpi buruk, narkolepsi, parasomnia, dan lainnya gangguan tidur ”mungkin mendapat manfaat dari tidur bersama dengan hewan-hewan yang melayani atau hewan-hewan pendukung emosional, mereka mengatakan.
“Meskipun reaksi paling umum dari para profesional tidur adalah menasihati pasien kami agar tidak tidur bersama dengan hewan peliharaan, kami gagal Ketahuilah bahwa bagi banyak orang hal ini dialami sama seperti jika mereka disuruh berhenti tidur dengan pasangan mereka, ”artikel itu kata. “Selain itu, kami secara otomatis menganggap gangguan tidur akibat tidur bersama dengan hewan peliharaan. Namun, ini bukan rekomendasi berbasis bukti. Hewan peliharaan dan / atau [hewan pemelihara] mungkin benar-benar bermanfaat dalam pengobatan gangguan tidur. "
Saya sendiri yang sulit tidur, rentan terhadap mimpi buruk, dan sulit membayangkan sesuatu yang lebih menghibur daripada meringkuk ke salah satu anak anjing saya. Saya menenangkan diri saya kembali tidur berulang kali dengan mengelus salah satu dari mereka, dan tidak bisa membayangkan bangun dan tidak melihat ketiga wajah yang saya cintai.
Jadi, apakah itu tepat untuk semua orang? Mungkin tidak. Tetapi jika itu membuat Anda dan anak anjing Anda bahagia, saya katakan Anda harus benar-benar melakukannya.
Pada titik ini, Anda mungkin benar-benar siap untuk berhenti melihat artikel "tahun baru, baru Anda". Januari adalah bulan di mana banyak industri berkembang pesat dalam hal pemasaran, dan bisakah Anda menyalahkan mereka? Awal tahun baru berarti awal yang baru bagi semua orang, dan banyak orang melihat ini sebagai cara untuk mengubah kehidupan pribadi atau profesional mereka. Tetapi kadang-kadang kesalahan terbesar yang bisa dilakukan seseorang untuk memasuki tahun baru spankin adalah berpikir terlalu besar.
Olivia Muenter
sekitar 11 jam yang lalu
Jika Anda seorang penyayang binatang yang tinggal di sebuah apartemen kecil, kami memiliki kabar baik: Cuplikan persegi Anda tidak harus mendiskualifikasi Anda dari mendapatkan seekor anjing. Pelatih anjing Russell Hartstein, CEO Fun Paw Care Puppy and Dog Training di Los Angeles, mengatakan anjing sudah waktunya intensif, bukan intensif ruang — berarti waktu yang Anda habiskan bersama mereka pada akhirnya lebih penting daripada ukuran Anda rumah.
Ashley Abramson
Kemarin