Ketika Anda bosan di rumah atau merasa terjebak dalam kebiasaan, apa salah satu hal pertama yang muncul dalam pikiran Anda untuk memperbaiki situasi itu? Saya berani bertaruh Anda tergoda untuk memakai sepatu dan keluar pintu ke restoran yang Anda lihat di koran, atau menonton film bersama teman-teman Anda. Tetapi itu membutuhkan uang dan ketika Anda terus-menerus mengonsumsi, rekening bank Anda mulai merasakan efeknya.
Misalnya, cobalah resep baru yang menyenangkan di rumah alih-alih membayar untuk dua hidangan di kota. Pilih hobi alih-alih mengisi waktu Anda dengan berbelanja, atau temukan cara yang kreatif namun hemat untuk menghabiskan waktu bersama orang-orang yang Anda sukai. Jika Anda dapat melatih otak Anda untuk pertama-tama memikirkan cara-cara menciptakan daripada mengonsumsi selama waktu henti, Anda tidak hanya akan melihat kebiasaan belanja Anda sebagai peluang, tetapi juga melihat perubahan saldo bank Anda. Layak untuk dicoba! Berikut adalah beberapa ide tentang di mana untuk memulai.
Jika Anda suka mengenakan celemek dan menyiapkan sesuatu yang baru di dapur, maka keren, opsi ini tidak perlu repot bagi Anda. Tetapi jika Anda menyukai saya dan cenderung mengubah kompor Anda yang diabaikan menjadi lemari sweater selama bulan-bulan musim dingin, maka itu mungkin tampak seperti tugas untuk ditukar di malam hari untuk sesi memasak. Tetapi tidak harus seperti itu - cobalah membuatnya lebih menyenangkan! Undang teman Anda untuk menemani Anda, atau jika tidak ada yang tersedia, cobalah podcast baru yang menyenangkan. Manjakan diri Anda dengan resep koktail mewah di awal untuk menjadikan kebiasaan itu sedikit lebih istimewa (ini Koktail Elderflower Gin berwarna jingga darah is great!) Coba resep yang terdengar mengesankan dan akan mengemas banyak rasa - tetapi tidak begitu maju Anda akan memasukkannya ke tempat sampah. Pada dasarnya, buat sesi memasak Anda terasa sedikit lebih menyenangkan, dan itu akan berubah menjadi.
Jika Anda memiliki acara TV yang Anda suka jorok di depan, buatlah lebih dari sebuah acara dengan mengundang teman setiap minggu untuk makan malam. Mug cokelat panas atau gelas Prosecco dapat terlibat, seperti selimut nyaman, sisa makanan sampah dari lemari, dan komentar lucu dan obrolan panjang di antara waktu penyangga. Ini adalah kegiatan sederhana, tetapi jika Anda membuatnya merasa lebih seperti "acara" (mengeluarkan bantal tambahan dan selimut, membuat cokelat panas di atas meja kopi), rasanya seperti sesuatu yang dinanti-nantikan untuk.
Apakah Anda selalu ingin belajar lebih banyak tentang topik tertentu? Apakah Anda bermaksud memoles politik, sejarah mode, biografi di Zelda Fitzgerald atau Jimi Hendrix? Luar biasa, ini bisa menjadi tujuan Anda ketika Anda merasakan sedikit kebosanan. Daripada pergi minum-minum atau berbelanja, ambil buku dan selami topik pilihan Anda - dengan cara itu setiap kali Anda merasa bosan, Anda bisa melatih diri untuk melihatnya sebagai momen yang mendidik. Jangan ragu untuk mandi, membuat secangkir teh dalam cangkir favorit, atau mengenakan masker saat melakukan ini sehingga terasa lebih memanjakan. Tetapi jika membicarakan topik yang menarik adalah tujuan Anda untuk tidak menghabiskan uang, maka itu adalah pengganti yang cukup bagus.
Ada sesuatu yang memuaskan tentang mendapatkan cat atau benang dan menciptakan sesuatu yang cemerlang hanya dengan imajinasi dan tekad Anda. Jadi siapkan beberapa DIY untuk beberapa sore yang kusam itu. Jika Anda pandai menjahit, pilih beberapa gaun yang sudah usang dari toko barang bekas yang bisa Anda ubah. Jika Anda menyukai dekorasi rumah, pilihlah meja nakas tua dari Goodwill dan berikan kehidupan baru dengan pengamplasan dan cat. Jika Anda menyukai alam bebas, kenakan sepatu Anda, kenakan podcast, dan berjalan-jalan di lingkungan saat Anda mendengarkan pertunjukan. Hanya perlu beberapa proyek ini (dan pertunjukan) menumpuk sehingga mereka siap untuk Anda ikuti.
Ada hal-hal tertentu yang perlu kita semua lakukan, tetapi kita menunda karena suatu alasan. Apakah mereka berorientasi pada tujuan, pertumbuhan pribadi yang diarahkan, atau berputar di sekitar tugas kecil atau to-dos, kemungkinan kita masing-masing dapat mendaftar setidaknya lima hal yang perlu kita lompati tetapi tidak memiliki motivasi untuk melakukannya Mulailah. Untuk saat-saat bosan, siapkan daftar itu. Mulailah daftar secara harfiah - tuliskan setidaknya 10 hal yang Anda harap dapat Anda lakukan ketika "Anda punya lebih banyak waktu." Kaset ke dinding kamar tidur Anda, dan ketika Anda merasa bosan dan ingin melakukan sesuatu, lakukan sesuatu pada jendela daftar. Pertanggungjawabkan diri Anda!
Kami senang mengisi rutinitas dengan hal-hal seperti kunjungan restoran dan berbelanja karena hal itu membuat kami merasa sedikit lebih hidup - seperti kami telah keluar dari rutinitas kami. Tetapi alih-alih memasukkan halangan dalam rencana tabungan Anda, cobalah meninggalkan dompet Anda sendiri dan duduklah untuk merencanakan sesuatu yang benar-benar dapat membuat Anda terbuai dari jeda: Perjalanan.
Bahkan jika itu hanya menemukan hal-hal yang dapat dilakukan di kota Anda sendiri - meneliti lingkungan yang menyenangkan untuk dijelajahi, membuat daftar kafe yang Anda bisa bekerja pada proyek-proyek sampingan di, membuat peta mural dinding untuk dikunjungi - habiskan saat-saat perencanaan henti untuk apa yang dapat Anda lakukan pada akhir pekan. Jika Anda bermaksud berlibur tahun itu, tingkatkan taruhan dengan merencanakan perjalanan penuh. Lihatlah negara-negara eksotis dan kota-kota bersejarah, petakan pemandangan yang ingin Anda lihat, jalan-jalan yang ingin Anda ambil, restoran yang Anda sukai untuk makan - dan meskipun Anda tidak berada dalam petualangan saat itu, Anda akan merasa puas mengetahui segera bahwa Anda akan menjadi.
Jika Anda seorang penyayang binatang yang tinggal di sebuah apartemen kecil, kami memiliki kabar baik: Cuplikan persegi Anda tidak harus mendiskualifikasi Anda dari mendapatkan seekor anjing. Pelatih anjing Russell Hartstein, CEO Fun Paw Care Puppy and Dog Training di Los Angeles, mengatakan anjing sudah waktunya intensif, bukan intensif ruang — berarti waktu yang Anda habiskan bersama mereka pada akhirnya lebih penting daripada ukuran Anda rumah.
Ashley Abramson
sekitar 16 jam yang lalu
