Kami secara mandiri memilih produk ini — jika Anda membeli dari salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.
Sebelum saya kuliah, saya belum memiliki teman sekamar sejak saya berusia 5 tahun. Itu adalah tahun ketika kakak perempuan saya menendang saya keluar dari kamar bersama kami, mengumumkan kepada orang tua saya bahwa saya “bisa tidur di ruang komputer untuk semua yang dia pedulikan, dia berusia sembilan tahun dan tidak berbagi kamar dengan adik perempuannya lagi. ”
Tak perlu dikatakan, prospek memiliki teman sekamar tahun pertama saya kuliah memaksa saya untuk mempertimbangkan logistik berbagi ruang yang sangat kecil untuk pertama kalinya dalam waktu yang sangat lama — dan hal pertama yang saya sadari adalah bahwa tidur mungkin menjadi masalah. Bagaimana jika saya, tipe orang yang terlambat tidur, terlambat bangun memiliki teman sekamar yang terlalu dini? Bagaimana jika, pada malam hari saat aku melakukan ingin tidur lebih awal, dia harus begadang belajar? Bagaimana jika dia suka menyalakan lampu saat dia tidur? Saya tidur gelisah, kalau-kalau itu belum jelas, dan saya sangat prihatin dengan menambahkan yang lain orang yang menjadi campuran akan melalui rasa keseimbangan malam hari saya sudah goyah benar-benar keluar dari mendera.
Segera setelah saya ditugaskan sebagai teman sekamar, kami terhubung melalui Facebook Messenger (ah, 2008) dan tampak cukup cepat bahwa dia berbagi kekhawatiran saya. "Aku akan mendapatkan masker tidur agar kamu bisa tetap di kamar kami selambat yang kamu mau," katanya. saya dicintai tidur di kamar gelap gulita, tetapi saya tidak pernah mempertimbangkan untuk menggunakan masker tidur. Saat Anda berusia 18 tahun, penemuan seperti ini bukan hal yang mengejutkan. Teman sekamar saya, saya memutuskan, adalah seorang jenius.
Jadi selama perjalanan belanja asrama saya di Target, saya melemparkan masker tidur banyak yang seperti ini ke dalam kereta — dan terus tidur seperti bayi selama sisa tahun ini. Ada masa transisi singkat di mana saya merasa aneh bahwa ada HAL di WAJAH saya, tapi cukup cepat, rasanya aneh tidak tertidur dengan perisai ringan di mataku.
Ternyata, teman sekamar saya yang cantik dulu rentan terhadap sesi belajar larut malam di mejanya, tetapi itu tidak pernah mengganggu saya, karena tidak ada cahaya yang bisa menembus topeng. Ketika cahaya pagi datang mengalir melalui jendela Baik di sebelah tempat tidurku, masker tidurku memastikan aku tidur cukup nyenyak sehingga aku nyaris ketinggalan kelas awal secara teratur. Saya juga membeli beberapa sangkutan telinga kalau-kalau dia larut malam atau dini hari mengganggu saya, tetapi saya segera mengetahui bahwa suara tidak sebanyak pengganggu seperti cahaya.
Sejak itu, saya menjadi orang yang suka topeng tidur. Saya pikir saya tidak pernah pergi semalam dalam 11 tahun terakhir tanpa mengenakannya, dan itu merevolusi berbagi kamar. Setiap teman sekamar dan orang yang pernah saya bagikan kamar hotel merasa senang karena mereka dapat menyalakan lampu sampai kapanpun (atau bangun kapan saja) tanpa takut menjaga atau membangunkan saya naik.
Tetapi yang lebih penting, Saya sudah Saya senang sekali pada seberapa baik saya tidur dengan topeng. Itu bukan kebetulan: cahaya menghambat produksi melatonin, yang telah terbukti membuat jatuh dan tidur lebih sulit. Ini selembar kain yang sederhana, tetapi pengaruhnya terhadap tidur saya (dan hidup!) Sangat luar biasa.
Pada titik ini, Anda mungkin benar-benar siap untuk berhenti melihat artikel "tahun baru, baru Anda". Januari adalah bulan di mana banyak industri berkembang pesat dalam hal pemasaran, dan bisakah Anda menyalahkan mereka? Awal tahun baru berarti awal baru bagi semua orang, dan banyak orang melihat ini sebagai cara untuk mengubah kehidupan pribadi atau profesional mereka. Tetapi kadang-kadang kesalahan terbesar yang bisa dilakukan seseorang untuk memasuki tahun baru spankin adalah berpikir terlalu besar.
Olivia Muenter
sekitar 1 jam yang lalu
Jika Anda seorang penyayang binatang yang tinggal di apartemen kecil, kami memiliki kabar baik: Rekaman persegi Anda tidak harus mendiskualifikasi Anda dari mendapatkan seekor anjing. Pelatih anjing Russell Hartstein, CEO Fun Paw Care Puppy and Dog Training di Los Angeles, mengatakan bahwa anjing adalah waktu intensif, bukan intensif ruang — berarti waktu yang Anda habiskan bersama mereka pada akhirnya lebih penting daripada ukuran Anda rumah.
Ashley Abramson
Kemarin
