Ada hari untuk merayakan semuanya, kami telah pelajari, dan besok kami akan bergabung dengan orang-orang di seluruh negeri dalam merayakan yoga. Ah, yoga. Napas dalam, perhatian tubuh dan jiwa, dan relaksasi dari dalam ke luar datang ke pikiran. Itu dan beberapa sangat indah tikar yoga ramah lingkungan. Berikut adalah beberapa alasan untuk merayakannya bersama para yogi besok.
Kami yakin Anda memiliki pengalaman pribadi dengan yoga. Mungkin beberapa kelas pertama Anda adalah bust (seperti kami), tetapi Anda tetap menggunakannya dan sekarang menjadi bagian dari rutinitas harian Anda. Mungkin Anda ingin mencobanya. Bagaimanapun, kami bercita-cita untuk menjadi praktisi yoga karena beberapa alasan:
• Warnanya hijau. Memang, Anda mungkin ingin tikar memberi Anda daya tarik dan jarak dari lantai, tetapi Anda dapat memilih opsi tikar hijau, tetapi selain itu Anda benar-benar tidak memerlukan persediaan. Alat dan alat peraga yang mungkin Anda inginkan (blok dan sabuk) banyak tersedia dalam bambu, gabus, atau rami.
• Ini mendorong koneksi ke lingkungan Anda. Yoga meningkatkan kesadaran di semua tingkatan. Seorang teman memberi tahu kami, "Warna lebih cerah setelah saya melakukan yoga."
• Itu bisa dilakukan di rumah, di luar, sendirian, atau dengan orang lain. Tidak seperti beberapa bentuk aktivitas fisik, yoga sepenuhnya portabel dan dapat dilakukan di mana pun Anda menemukan permukaan yang rata.
Apakah Anda seorang yogi atau pemula, periksa studio di daerah Anda: banyak yang menawarkan kelas gratis besok!
Jika Anda seorang penyayang binatang yang tinggal di apartemen kecil, kami punya kabar baik: Rekaman persegi Anda tidak harus mendiskualifikasi Anda dari mendapatkan seekor anjing. Pelatih anjing Russell Hartstein, CEO Fun Paw Care Puppy and Dog Training di Los Angeles, mengatakan anjing sudah waktunya intensif, bukan intensif ruang — berarti waktu yang Anda habiskan bersama mereka pada akhirnya lebih penting daripada ukuran Anda rumah.
Ashley Abramson
Kemarin