Tentu saja, tidak pernah ada peluru ajaib untuk apa pun. Memiliki rumah yang bersih dan teratur membutuhkan upaya, tidak bohong. Tetapi, dimungkinkan untuk membantu menjaga tempat Anda lebih kuat di jalur dengan menghabiskan hanya beberapa menit setiap hari. Tidak peduli seberapa bersih dan tertata sebuah ruangan sebenarnya adalah, itu bisa terlihat dan terasa seperti sebaliknya ketika permukaannya berantakan dengan barang sehari-hari. Dan, ketika itu terasa berantakan, Anda akan jauh lebih mungkin untuk menambah kekacauan dan kemudian berkecil hati dan menyerah, membiarkannya pergi dan membiarkan hal-hal mulai menumpuk. Lawan pola ini!
Begini caranya: sapuan permukaan. Memasuki pola pikir secara teratur melakukan sapuan permukaan yang cepat, panik, dan terfokus adalah salah satu kebiasaan terbaik untuk dicoba dan diambil dari Cure. Tidak perlu waktu lama (3 menit biasanya adalah jumlah yang baik, sungguh!) Tetapi perubahan di kamar Anda besar. Ini sangat membantu, terutama jika dilakukan secara teratur. Biarkan saya membuktikannya kepada Anda hari ini dengan latihan cepat, sangat efektif.
Pilih satu ruangan di rumah Anda di mana permukaannya perlu diperhatikan. Atur timer di ponsel Anda (atau kompor, untuk Anda pecinta nostalgia) selama 3 menit dan GO. Selami dan luruskan seolah-olah hidup Anda bergantung padanya, datarkan CEPAT selama jangka waktu. Ambil barang-barang, kumpulkan dan letakkan di tempat yang dituju. Kacamata dan mug ke wastafel, majalah di rak, junk mail di tempat sampah... Anda mendapatkan ide. Ini bukan tentang pesta pembersihan kamar penuh. Ini hanya pengaturan ulang cepat untuk mengendalikan segala sesuatunya dengan cara tercepat yang mungkin dan kemudian beralih ke apa pun yang Anda inginkan atau perlu lakukan saat ini; kembali membuat makan malam, membalas email, menonton pertunjukan Anda atau bermain dengan anak-anak.
Ini adalah alat yang sangat efektif untuk mengatasi kekacauan yang merayap, ini benar-benar berfungsi untuk tetap unggul sebelum hal-hal sampai pada poin “Saya menyerah!”. Ini paling efektif bila dilakukan secara teratur. Mulailah melakukan "sapuan permukaan" 3 menit sekali sehari selama beberapa minggu ke depan - saya pikir begitu Anda melihat pengembalian atas investasi waktu Anda (sangat kecil!), Anda akan ketagihan.
Catatan: Rumah tangga setiap orang sangat berbeda - Anda mungkin ingin waktu "pembersihan" harian yang sedikit lebih lama jika Anda memiliki anak, misalnya. Jangan ragu untuk menaikkannya satu menit setiap kali sampai Anda mencapai sweet spot, tetapi tidak peduli apa, tetap di bawah 10 menit. Ini adalah kebiasaan harian yang cepat untuk menyelinap ke dalam hidup Anda untuk membuatnya lebih mudah, bukan tugas yang ditakuti untuk daftar tugas yang sudah terlalu lama dilakukan.
Tolong beri tahu kami di mana dan apa yang Anda “sapu bersih” untuk latihan hari ini di komentar dan seberapa banyak Anda selesai dalam jangka waktu yang sangat terbatas. Dan, saya tahu pasti sudah ada “penyapu permukaan” di luar sana. Jika demikian, silakan bagikan kebijaksanaan Anda pada proses di bawah ini.
Ingin terus meningkatkan rumah Anda selangkah demi selangkah setelah Cure? Daftar sekarang untuk program Proyek Akhir Pekan sekali seminggu, mulai Februari:
