Saya selalu gelisah. Saya juga seorang introvert, dan dunia cenderung sangat keras, menguras energi, dan membuat saya kewalahan. Apa yang membuat saya dari impulsif membuang segalanya dan menjadi seorang pertapa di tempat lain ternyata sangat sederhana: rumah saya. Tidak peduli apa yang tampaknya membuatku sakit, rumah sepertinya selalu punya cara untuk membantu. Dan saya yakin saya tidak sendirian.
Ketika Anda merasa bingung tentang pilihan hidup besar apa yang harus dibuat ...
Lakukan pengubahan total home.
Tidak ada yang membawa kejelasan dalam hidup saya selain menyederhanakan sebanyak mungkin. Membuang hal-hal yang aku pegang tanpa alasan yang jelas. Tindakan fisik mengeluarkan barang-barang dari apartemen saya adalah sentakan simbolis yang saya perlukan secara setara menjernihkan pikiran di kepala saya, saya tidak perlu - biasanya membantu saya membuat keputusan yang tepat dengan lebih jelas pikiran.
Lakukan pembersihan seluruh rumah dari atas ke bawah.
Aku menggosok bagian belakang kulkas. Saya menyedot setiap celah. Saya menangani semua cucian. Tidak ada yang membuat saya merasa lebih percaya diri atau kompeten daripada berhasil membersihkan seluruh rumah saya, dan Getaran perasaan-baik yang berasal dari semua pembakaran kalori itu biasanya cukup membuat saya lupa apa pun yang bodoh hal yang saya lakukan. Ini seperti tombol atur ulang instan.
Menjauhlah dari apa pun yang membuat Anda stres.
Saya suka menuangkan secangkir teh aromatik segar, duduk di tempat favorit saya di rumah saya dan tetap tenang (kadang-kadang cokelat terlibat). Dengarkan angin sepoi-sepoi bertiup melalui daun. Cobalah untuk mengidentifikasi burung apa pun yang saya dengar berkicau. Saya membiarkan rumah saya menghibur saya dan memberi saya ruang untuk menemukan kekuatan untuk mengambil napas dalam-dalam dan mengatasi krisis apa pun yang mengganggu saya.
Mengatur kembali.
Mebel. Kamar. Seni. Saya mencoba hal-hal baru. Saya ambil tiga atau empat tanaman lagi dan menempatkannya di tempat baru. Bahkan ketika saya merasa seperti tempat yang jauh adalah satu-satunya hal yang dapat menyembuhkan kegelisahan saya, a pergeseran perspektif sederhana di rumah saya - desain ulang cepat - cukup untuk menyembuhkan saya (untuk sementara waktu, bagaimanapun). Dan berjalan di sekitar dan menyentuh dan secara fisik terhubung kembali dengan semua suvenir dari perjalanan mengingatkan saya sementara itu Saya mungkin tidak memiliki petualangan eksotis sekarang, saya sudah punya beberapa sejauh ini, dan mungkin ada banyak di sana cakrawala.
Biarkan dalam cahaya.
Saya memastikan saya membuka tirai dan kerai kamar saya, bahkan jika saya tidak mau pergi keluar. Ini terapi instan melihat bahwa cahaya alami masuk ke rumah saya. Saya menikmati seprai favorit saya. Saya memastikan karpet lembut di bawah kaki untuk kenyamanan. Saya membiarkan rumah saya merawat saya kembali ke kesehatan.
Tempatkan diri Anda di rumah Anda sendiri.
Saya memperlakukan diri saya seperti tamu di rumah saya sendiri. Saya menyalakan semua lilin favorit saya. Buang ruang tamu untuk diriku sendiri. Kenakan blues. Coba resep baru. Saya menikmati perusahaan saya sendiri di rumah saya sendiri dan bersenang-senang, sendirian.