Teman baik saya menyampaikan kepada saya baru-baru ini bahwa "Saya berharap kita tidak begitu lemah pada batas-batas teknologi kami dengan anak-anak." semua menggunakan ponsel, semua menghabiskan waktu di kamar mereka dengan laptop atau iPad, menghabiskan beberapa jam setiap hari baik bermain video game atau menonton TELEVISI. Percaya atau tidak, itu tidak selalu seperti ini, tapi itu hanya... tumbuh, sepotong demi sepotong. Sekarang, apakah mungkin mengembalikan jam? Betulkah?
Teman saya ini bukan satu-satunya. Saya tahu ada banyak orang tua yang merasa seolah-olah penggunaan teknologi di rumah mereka di luar kendali, (terlepas dari berapa banyak yang digunakan), dan mereka tidak tahu apa yang dapat mereka lakukan.
Bagian dari Obat Januari, kami baru-baru ini terlibat dalam "media cepat" semalam. Puasa adalah alat yang luar biasa bagi kita untuk memahami apa yang mengendalikan kita dan apa pengaruhnya terhadap kita. Itu juga memberi kita kesempatan untuk membebaskan diri dari hal yang sangat mengendalikan kita. Apa cara yang lebih baik untuk membawa kebiasaan sehat ke rumah keluarga selain memiliki awal yang bersih dan segar melalui sesuatu seperti media yang cepat.
Bagaimana kita melakukan ini? Langkah pertama adalah libatkan seluruh keluarga. Tidak hanya anak-anak, itu juga harus melibatkan Ibu dan Ayah. Ingat sebagai orang tua, Anda mengatur nada rumah Anda. Tidak baik jika Ibu ketahuan bermain video game, dan Dad Facebooking. Semua orang duduk bersama untuk membicarakannya, dan menetapkan batas waktu tertentu dan bersama-sama menyingkirkan teknologi untuk saat itu.
Langkah kedua adalah ganti kebiasaan yang tidak sehat dengan yang sehat. Buat yang "cepat" menyenangkan! Buat kue bersama, pergi hiking, buat musik bersama. Pikirkan tentang apa yang keluarga Anda ingin lakukan, apa yang akan memberi energi Anda sebagai sebuah kelompok dan melakukannya. Lakukan sesuatu yang benar-benar istimewa pada masa itu.
Lalu yang terakhir adalah mengusulkan kepada keluarga rencana baru untuk penggunaan teknologi, mempertimbangkan berbagai kebutuhan anggota keluarga, yang mencakup kebutuhan akan batasan. Seorang bhikkhu tua pernah berkata bahwa puasa yang paling efektif adalah "makan sedikit kurang dari yang diinginkan setiap hari." Ini sama dengan teknologi. Cara terbaik untuk mengendalikannya, adalah menggunakannya sedikit kurang dari yang Anda inginkan. Itu akan terasa tidak nyaman. Mungkin akan ada amukan. Tetapi pada akhirnya, saya akan terkejut jika mereka tidak lebih aktif, lebih terlibat, lebih banyak orang kreatif sebagai hasilnya.
Pada titik ini, Anda mungkin benar-benar siap untuk berhenti melihat artikel "tahun baru, baru Anda". Januari adalah bulan di mana banyak industri berkembang pesat dalam hal pemasaran, dan bisakah Anda menyalahkan mereka? Awal tahun baru berarti awal baru bagi semua orang, dan banyak orang melihat ini sebagai cara untuk mengubah kehidupan pribadi atau profesional mereka. Tetapi kadang-kadang kesalahan terbesar yang bisa dilakukan seseorang untuk memasuki tahun baru spankin adalah berpikir terlalu besar.
Olivia Muenter
Sekarang
Jika Anda seorang penyayang binatang yang tinggal di sebuah apartemen kecil, kami memiliki kabar baik: Cuplikan persegi Anda tidak harus mendiskualifikasi Anda dari mendapatkan seekor anjing. Pelatih anjing Russell Hartstein, CEO Fun Paw Care Puppy and Dog Training di Los Angeles, mengatakan bahwa anjing adalah waktu intensif, bukan intensif ruang — berarti waktu yang Anda habiskan bersama mereka pada akhirnya lebih penting daripada ukuran Anda rumah.
Ashley Abramson
Kemarin