Kami secara mandiri memilih produk ini — jika Anda membeli dari salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.
Kamar tidur Anda harus menjadi ruang yang menenangkan. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui hal-hal apa saja di kamar tidur Anda — kekacauan, pencahayaan, dan bahkan palet warna Anda — yang mungkin secara tidak sengaja membuat Anda stres.
Untungnya, kami memiliki desainer interior yang berpikiran holistik Carolyn DiCarlo untuk meminta saran. Karena dia mengambil pendekatan terpadu untuk mendesain indra, kami meminta bantuan DiCarlo untuk mencari tahu elemen apa saja di kamar tidur kami yang mungkin merupakan pemicu stres yang mengejutkan, dan ia memiliki banyak hal untuk dibagikan.
Dari warna-warna berani hingga sirkulasi udara yang buruk, bacalah lima hal di kamar Anda yang dapat mematikan dinginnya…
Menyiapkan workstation rumahan di dekat tempat Anda mencoba untuk beristirahat adalah ketidakcocokan energi, kata DiCarlo. "Bagaimana kamu bisa bersantai dan bersantai di kamarmu jika kamu masih terhubung dan semua terisi penuh? Anda perlu waktu henti, untuk itulah kamar tidur. "
Ketika datang ke palet warna, DiCarlo menyarankan tetap dengan warna yang menenangkan untuk kamar Anda. "Pikirkan 'zen' dan cari warna cat yang tidak mengalahkan Anda atau ruangan," katanya. "Abu-abu biru yang sangat terang, memerah, dan nada-nada lembut lainnya membuat Anda merasa nyaman dan menghargai elemen-elemen ruang yang lebih halus."
"Yang ini sangat penting," kata Di Carlo, menekankan pentingnya udara segar dan cahaya untuk kesehatan kita secara keseluruhan. "Mempertimbangkan aliran udara di seluruh ruangan, dan berinvestasi dalam kipas langit-langit atau pembersih udara untuk membantu menjaga udara agar tidak stagnan. Juga pastikan untuk mencuci jendela secara teratur dan membuka gorden Anda di pagi hari untuk membiarkan sebanyak mungkin sinar matahari masuk. ”
DiCarlo mengatakan tata letak kamar tidur yang buruk dapat meminjamkan energi mental yang buruk untuk seluruh ruang — terutama jika Anda terus-menerus takut menabrak tulang kering Anda. "Anda tidak ingin tempat tidur Anda berada di jalur sirkulasi," jelasnya.
Menurut DiCarlo, kekacauan visual dapat membuat atau merusak suasana kamar Anda. "Luangkan waktu untuk kesehatan mentalmu dan bersihkan kekacauan kamarmu," katanya. “Biasakan menyingkirkan barang-barang ketika Anda selesai menggunakannya, dan menutup laci dan pintu lemari untuk menghindari gangguan visual. Itu juga akan menjernihkan pikiranmu dari kekacauan. ”
Jika Anda seorang penyayang binatang yang tinggal di sebuah apartemen kecil, kami memiliki kabar baik: Cuplikan persegi Anda tidak harus mendiskualifikasi Anda dari mendapatkan seekor anjing. Pelatih anjing Russell Hartstein, CEO Fun Paw Care Puppy and Dog Training di Los Angeles, mengatakan anjing sudah waktunya intensif, bukan intensif ruang — berarti waktu yang Anda habiskan bersama mereka pada akhirnya lebih penting daripada ukuran Anda rumah.
Ashley Abramson
Kemarin
