Pikirkan Anda tidak dapat mencapai semua itu dalam sepuluh menit? Anda salah. Bahkan, mengambil hanya sepuluh menit sebelum Anda berlari keluar rumah untuk pergi bekerja dapat memungkinkan Anda untuk melakukannya menangani seluruh rangkaian tugas yang mungkin membuat pulang sebagai hadiah yang menyenangkan di akhir waktu yang panjang, hari yang sulit. Besok, luangkan sepuluh menit untuk mencoret sepuluh item mudah ini dari daftar tugas pagi Anda!
Apakah Anda suka membuat sedikit berantakan ketika Anda menyiapkan sarapan? Apakah Anda mengeluarkan semua mug untuk sampai ke cangkir favorit sebelum menuangkan secangkir kopi pagi Anda? Anda tidak perlu menggosok seluruh dapur atau bahkan menyapu lantai - cukup luangkan waktu sebentar untuk memasukkan sebanyak mungkin kembali ke dalam lemari, atau setidaknya mendorong keluar dari jalan. Tujuannya adalah untuk memamerkan ruang meja kecil - visual yang akan membuatnya terasa seperti dapur Anda bersih (atau lebih bersih dari sebenarnya) ketika Anda pulang.
Jika Anda seorang pembuat lembaran sudut sempurna, ini mungkin membutuhkan waktu lebih dari satu menit. Tetapi jika Anda tidak ingin menghabiskan banyak waktu untuk itu, cukup (agak rapi) melempar selimut atau selimut di atas dan mengatur bantal Anda.
Saat Anda berada di kamar mandi atau kamar tidur, buang pakaian kotor apa pun yang mungkin disiramkan ke dalam keranjang atau mesin cuci Anda.
Tidak disarankan untuk semua orang (tergantung pada keamanan lingkungan Anda dan apakah Anda perlu tirai tertutup untuk lingkungan kontrol), tetapi jika Anda pulang sebelum matahari terbenam, mungkin menyenangkan untuk pulang ke ruang terang yang dibanjiri dengan alam cahaya.
Anda mungkin tidak berpikir bahwa semprotan pewangi favorit di sekitar pintu masuk atau ruang keluarga akan bertahan sampai Anda tiba di rumah... dan memang benar Anda mungkin tidak terpesona oleh aroma. Tetapi memberikan sedikit perhatian pada udara di rumah Anda mungkin membuatnya berbau dan terasa sedikit lebih segar setidaknya ketika Anda berjalan melewati pintu.
Jika Anda sudah memiliki karangan bunga di rumah Anda, pindahkan ke tempat yang bisa Anda lihat saat berjalan - itu akan menjadi sambutan yang menyenangkan setelah hari yang panjang.
Ini mungkin memakan waktu beberapa menit, tergantung kekacauan, tetapi Anda setidaknya bisa mengempaskan sofa bantal, lipat lipat selimut, luruskan meja kopi dan mungkin selipkan beberapa barang mengatur ulang nanti.
Ingat ketika Anda biasa makan camilan setelah sekolah setelah seharian belajar? Apa yang memperlakukan Anda hari ini? Makanan ringan? Sepasang sandal? Sebuah episode acara favorit Anda di Netflix? Bawalah apa pun yang bisa menjadi suguhan untuk Anda dan bagikan dengan menarik seperti saat Anda pulang, Anda langsung melompat menjadi memanjakan (meskipun jika Anda memperlakukan cokelat dan Anda memiliki anjing licik di rumah, silakan dan biarkan terkunci naik).
Mereka mengatakan tersenyum dapat membantu meningkatkan pandangan Anda. Jadi sebelum Anda meninggalkan rumah untuk memasuki hari yang berpotensi membuat Anda tertekan, tarik napas sejenak untuk memusatkan diri dan tersenyum sebelum berjalan keluar pintu. Ini bisa membantu meningkatkan pandangan Anda untuk sisa hari itu dan membuat Anda lebih menikmati malam Anda di rumah. (Ini TED bicara memberikan lebih banyak info tersenyum.)