Anda menghabiskan sebagian besar hidup Anda di kamar Anda, tetapi jika Anda menyukai saya, ini adalah salah satu kamar yang paling tidak Anda pertimbangkan, dalam hal dekorasi. Biasanya ada beberapa perabot utama yang perlu dipikirkan, dan lebih dari itu, sepertinya masalah menjaga linen tetap bersih. Tetapi ada banyak cara agar Anda dapat dengan mudah dan murah menyegarkan kamar Anda, bahkan jika Anda hanya punya waktu 30 menit.
Singkirkan pakaian. Ini adalah salah satu tugas yang saya, akui, lepaskan terlalu lama. Saya bahkan akan melangkah lebih jauh dengan melipat pakaian, tetapi untuk beberapa alasan, saya merasa sulit untuk benar-benar meletakkannya di laci. Jika Anda memiliki pakaian kotor di lantai, bersihkan pakaian di tumpukan, atau pakaian yang ada di suatu tempat di sela-sela disampirkan di kursi Anda, mengambilnya akan jauh membuat kamar Anda terasa rapi lagi.
Tambahkan beberapa bunga. Buket toko kelontong dasar atau bahkan satu atau dua batang dipetik dari trotoar akan menambah warna, kehidupan, dan aroma di samping tempat tidur Anda. Jika kamar tidur Anda mendapat cukup cahaya, pertimbangkan untuk menyimpan tanaman di sana. Siapa yang tidak suka penghijauan dan oksigen ekstra?
Ubah pencahayaan. Perbaikan ini dapat berupa uang-intensif (atau tidak) seperti yang Anda inginkan. Beralih dari lampu ke sconce untuk menghemat ruang meja. Ubah pencahayaan overhead standar ke lampu gantung yang dramatis. Tambahkan sakelar dimmer. Letakkan lampu di sudut yang gelap. Letakkan lilin di atas meja rias. Bahkan jika Anda tidak ingin menghabiskan uang receh, pikirkan tentang ketinggian lampu Anda. Untuk waktu yang lama, saya memiliki lampu kecil yang rinky-dink di samping tempat tidur saya yang bahkan tidak pada ketinggian yang tepat untuk membaca. Dengan meletakkannya di atas tumpukan buku yang rapi, ritual membaca malam hari saya meningkat secara dramatis. Untuk pembaruan paling dasar, luangkan 10 menit untuk memikirkan jenis pencahayaan apa yang membuat Anda paling bahagia dan paling tenang, dan habiskan 20 tambahan untuk mewujudkannya dengan material yang Anda miliki.
Tambahkan aroma. Simpan semprotan linen di tangan atau tambahkan lilin ke kamar tidur Anda. Saya menggunakan penghangat lilin, dan saya nyalakan ketika saya bersiap-siap untuk tidur. Pada saat saya merangkak di bawah selimut, ruangan berbau harum, dan berkat aroma yang menenangkan, saya jauh lebih tenang.
Bangun tempat tidurmu. Kami telah menekankan hal ini berulang kali di sini di Terapi Apartemen, dan bahkan Penulis Senior skeptis kami Jennifer menemukan bahwa membuat tempat tidur membuatnya lebih bahagia. Anda mungkin tidak meluangkan waktu untuk melakukannya setiap hari, tetapi saya berjanji bahwa ini adalah cara tercepat untuk menyegarkan kamar Anda. Karena tempat tidur adalah barang terbesar di kamar, ketika disatukan, seluruh ruangan tampak disatukan.
Gantung beberapa karya seni. Sebagian besar dari kita mungkin memiliki beberapa karya seni tambahan. Letakkan gambar-gambar itu dengan baik dan tambahkan dosis warna instan ke kamar tidur. Bahkan jika karya seni Anda tidak dibingkai, Anda masih dapat menggunakan selotip, klip pengikat, atau gantungan vintage untuk memajangnya secara murah.
Tambahkan kelembutan. Apa yang lebih baik dari tempat tidur empuk dan nyaman di malam hari? Tambahkan selimut yang nyaman, atau luangkan waktu 2 menit untuk merapikan bantal Anda. Waktu ekstra yang dihabiskan untuk membuat tempat tidur Anda menjadi lebih mewah akan lebih sedikit waktu yang diperlukan untuk membuat Anda tertidur di malam hari.
Pikirkan tentang suara. Tidaklah menyenangkan untuk dibangunkan oleh suara yang keras, kisi-kisi, dan meraung Luangkan waktu untuk memilih alarm yang lebih baik untuk bangun. Saya tidak merekomendasikan menggunakan lagu favorit; Anda tidak ingin asosiasi mental negatif yang muncul bersamaan dengan itu. (Bahkan menggunakan lagu yang saya sukai sebagai nada dering untuk orang yang saya sukai sudah cukup untuk membuat saya kehilangan cinta pada lagu tersebut. Saya sekarang melompat ke telepon setiap kali muncul di daftar putar saya.)
Pertimbangkan juga menggunakan white noise atau musik yang menenangkan untuk membantu Anda tidur. Saya penggemar berat suara hujan badai. Ada banyak aplikasi yang dapat Anda unduh untuk telepon Anda yang akan menggilir suara, dan beberapa bahkan menawarkan pengatur waktu tidur, sehingga suara akan mati setelah jangka waktu tertentu.
Pikirkan kembali meja samping tempat tidur. Apa yang sebenarnya Anda butuhkan ketika Anda tertidur? Tempat untuk segelas air? Kacamata kamu? Lotion tangan? Buku? Dan hal-hal apa yang bisa Anda lakukan? Apakah Anda benar-benar membutuhkan doohickey dekoratif yang selalu menghalanginya? Meluangkan waktu setengah jam untuk memperlengkapi kembali ruang samping tempat tidur Anda akan memastikan bahwa rutinitas Anda lebih ramping dan, pada akhirnya, bahwa Anda lebih nyaman.
Putar kasur dan bersihkan tempat-tempat yang cenderung Anda lupakan. Untuk membuat kasur Anda lebih lama, Anda harus membalik dan memutarnya beberapa kali dalam setahun. Jika Anda belum melakukan ini dalam beberapa saat, lakukan hari ini; Anda akan langsung melihat perbedaannya saat berbaring. Selain itu, luangkan beberapa menit untuk membersihkan tempat-tempat yang terlupakan di kamar Anda: sapu di bawah tempat tidur dan meja rias, bersihkan di belakang tempat tidur, debu benda-benda dekoratif. Kamar bebas debu jauh lebih menyenangkan dan sehat untuk tidur.