"Dini tepat waktu, tepat waktu terlambat, dan terlambat sudah mati." Anda mungkin mendengar orang tua Anda mengatakan ini ribuan kali ketika Anda tumbuh dewasa - ternyata mereka mungkin telah menemukan sesuatu. Anda mungkin berusaha untuk terlambat datang ke pesta, tetapi ketika memulai hari Anda, beberapa hal terasa lebih baik daripada tepat waktu (juga kopi — pasti kopi). Memulai pagi Anda tepat waktu adalah cara terbaik untuk memastikan Anda merasa siap untuk hari itu, dan itu membuktikan kepada orang lain bahwa Anda menghargai waktu mereka juga.
Menjadi orang yang tepat waktu dimulai dengan menyiapkan diri Anda untuk sukses bahkan sebelum Anda berjalan keluar pintu. Berikut adalah trik di sekitar rumah tepat waktu yang digunakan orang untuk menjaga diri tetap berjalan di jalur sepanjang hari:
Menghemat waktu biasanya tergantung pada perencanaan, jadi persiapan makan dan memasak dalam jumlah banyak adalah salah satu cara terbesar yang dapat Anda lakukan untuk menghindari waktu menyiapkan sarapan dan makan siang di pagi hari. Cobalah memilih dua hari dalam seminggu untuk persiapan — hari Minggu untuk memulai minggu dengan kaki kanan dan satu malam lagi di tengah minggu kerja. Jangan takut untuk menggunakan freezer Anda untuk keuntungan Anda agar semua makanan yang Anda siapkan sebelumnya tetap segar sepanjang minggu.
Raih buku catatan berbobot paling ringan yang dapat Anda temukan dan jadikan buku daftar yang Anda tunjuk. Gunakan untuk mengingat hal yang harus Anda pilih di apotek, dry cleaning yang perlu Anda kirim besok, atau kartu ucapan terima kasih yang perlu Anda kirim sebelum mereka benar-benar menjauh dari Anda. Oleh menjaga to-dos Anda di atas kertas dan tidak diingat, Anda akan menghindari melakukan perjalanan ekstra ke toko yang sama atau menunda tugas yang sensitif terhadap waktu sampai terlambat.
Mari kita menjadi nyata: Pikiran Anda mungkin sedikit berkabut sebelum Anda minum secangkir kopi, jadi memilih pakaian untuk hari itu tidak perlu menjadi kegiatan pagi hari. Bawalah pakaian Anda selama seminggu untuk hidup pada Minggu malam dan tidak perlu khawatir membuang-buang waktu pagi yang berharga untuk mencari lapisan, mencocokkan, menyetrika, dan semua jazz itu.
Menunggu sampai ruang Anda terlalu gila untuk berfungsi adalah cara terbaik untuk menciptakan kekacauan pagi yang tidak diinginkan. Buat sistem pembersihan secara bertahap yang menjaga rumah Anda dalam kondisi seimbang. Itu mungkin berarti dapur mendapat scrub-down dua kali seminggu, kamar mandi mendapat sedikit cinta setiap hari, dan kamar tidur dibersihkan setiap minggu.
Jika Anda terlambat, itu bisa menjadi pertanda bahwa Anda benar-benar kelelahan. Ini adalah topik yang layak diselidiki demi rutinitas dan kesejahteraan pagi Anda. Unduh aplikasi pelacakan tidur seperti SleepScore (atau lihat apakah ada pelacak tidur yang terpasang di ponsel atau band kebugaran Anda) dan lihat apakah teknologi dapat menerangi penyebab umum untuk pagi yang paling lambat.
Jika Anda seorang penyayang binatang yang tinggal di apartemen kecil, kami punya kabar baik: Rekaman persegi Anda tidak harus mendiskualifikasi Anda dari mendapatkan seekor anjing. Pelatih anjing Russell Hartstein, CEO Fun Paw Care Puppy and Dog Training di Los Angeles, mengatakan anjing sudah waktunya intensif, bukan intensif ruang — berarti waktu yang Anda habiskan bersama mereka pada akhirnya lebih penting daripada ukuran Anda rumah.
Ashley Abramson
Kemarin
