Saat pelatih hidup Bonnie Rasmussen pindah ke Inggris dari negara asalnya Denmark, dia merindukan perasaan rumah bergaya Skandinavia yang lapang dan ringan. Jadi dia mengambil untuk mengubahnya Rumah Surrey, membuatnya terasa cerah, terbuka dan nyaman. Karena dia dari Denmark dan jelas tahu cara membuat rumah yang tenang, saya memintanya untuk membagikan pemikirannya tentang hygge - apa itu, apa artinya baginya, dan bagaimana semua orang dapat menambahkan lebih banyak ke dalam rumah mereka musim liburan ini (dan sepanjang tahun panjang).
Bagi saya "Hygge" paling tepat digambarkan sebagai perasaan atau suasana yang berasal dari membangkitkan semua indera kita. Itu sering diterjemahkan sebagai "kesenangan" yang melibatkan teman-teman baik, cahaya lilin dan kaus kaki wol, tetapi jauh lebih dari itu. Bagi saya, ini semua tentang pengalaman kaya yang kasual namun sensoris - tidak masalah apakah itu angin musim panas atau panas dari api unggun yang menghangatkan kulit Anda. Juga jika itu adalah suara badai, dedaunan gemerisik, bayi terkekeh atau musik indah yang lembut diputar di latar belakang yang mencapai telinga Anda. Anda bisa sendirian atau bersama sekelompok teman dan keluarga, kenakan kaus kaki wol yang meringkuk di bawah bakar selimut atau celupkan jari-jari kaki dalam ombak dingin dengan tangan menjerit-jerit milikmu.
Ini bukan tentang apa yang secara spesifik Anda lakukan, di mana Anda berada, dengan siapa Anda atau apa yang Anda makan, tetapi penyatuan beberapa sensasi menyenangkan dalam pikiran dan tubuh kita. Hygge sangat menyukai merangkul dan menikmati saat-saat menyenangkan itu - yang pada gilirannya cenderung membuat kita merasa ringan dan lebih terhubung dengan alam, manusia atau keduanya.
Saya tidak yakin apa kesalahpahaman terbesar yang dimiliki kebanyakan orang tentang hygge, tetapi saya menemukan bahwa mungkin ponsel menghadirkan ancaman terbesar terhadap konsep hygge. Sangat sulit untuk hadir di saat ini dan memperkaya pengalaman orang-orang di sekitar Anda, jika Anda sibuk menghadiri kehidupan online pada saat yang sama.
Saya sangat percaya bahwa menjalani hidup yang kaya dengan hygge dapat menjadi resep untuk hidup yang bahagia. Hygge tidak dapat disangkal meningkatkan kesejahteraan kita dengan memelihara jiwa kita, dan jika Anda secara konsisten mengalaminya itu, Anda akan pergi tidur tersenyum dan bangun merasa lebih terhubung, konten, percaya diri dan riang. Itu tidak berarti bahwa Anda tidak akan menghadapi masa-masa sulit, tetapi jika hidup Anda diperkaya oleh momen-momen berkualitas tinggi Anda akan merasa dalam posisi yang lebih baik untuk menghadapi tantangan yang menghadang Anda.
Saya suka simetri resolusi Tahun Baru, tetapi sulit bagi saya untuk membuatnya bekerja. Jadi selama beberapa tahun terakhir, saya telah memulai tradisi Tahun Baru yang berbeda: Saya berbagi tujuan dan niat saya untuk tahun yang akan datang, bersama dengan apa yang paling saya sukai untuk tahun yang akan datang.
Laura Schocker
6 Januari 2020
Pada titik ini, Anda mungkin benar-benar siap untuk berhenti melihat artikel "tahun baru, baru Anda". Januari adalah bulan di mana banyak industri berkembang pesat dalam hal pemasaran, dan bisakah Anda menyalahkan mereka? Awal tahun baru berarti awal baru bagi semua orang, dan banyak orang melihat ini sebagai cara untuk mengubah kehidupan pribadi atau profesional mereka. Tetapi kadang-kadang kesalahan terbesar yang bisa dilakukan seseorang untuk memasuki tahun baru spankin adalah berpikir terlalu besar.
Olivia Muenter
3 Januari 2020