Anda mungkin hanya berpikir untuk mengeluarkan kartu asuransi kesehatan Anda saat sakit. Namun, yang mengejutkan, rencana Anda ada lebih dari sekadar penyakit dan pemeriksaan.
Ternyata beberapa rencana kesehatan mencakup layanan tak terduga yang mungkin tampak lebih seperti kemewahan daripada manfaat. Tentu saja, tidak semua rencana sama dan rencana Anda mungkin tidak menyertakan semua perawatan berikut, tetapi pasti layak untuk dilihat...
Jangan biarkan jarum membuat Anda takut akan akupunktur, terutama jika ditanggung oleh paket asuransi kesehatan Anda. Ternyata seni akupunktur kuno memiliki banyak manfaat, yang mungkin mengapa itu bertahan sebagai perawatan kesehatan yang layak selama ratusan tahun. Sesi akupunktur sekali seminggu selama rentang tiga bulan dapat melawan depresi karena itu lonjakan neurotransmiter di otak Anda yang bertanggung jawab untuk getaran perasaan-baik. Akupunktur juga meredakan ketegangan otot, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan telah terbukti membantu pasien dalam upaya penurunan berat badan.
Jika Anda tidak merasa diperlengkapi untuk membuat diet sehat sendiri, di situlah konselor diet atau nutrisi masuk. Para profesional ini dapat menyesuaikan rencana makan Anda dengan tujuan apa pun yang Anda miliki untuk tubuh Anda. Keahlian mereka membuat tugas sedikit lebih mudah bagi Anda, dan itu jelas untuk melihat manfaatnya bagi perusahaan kesehatan juga. Klien yang lebih sehat lebih murah untuk ditanggung dalam jangka panjang, karena mereka biasanya tidak membutuhkan perhatian medis sebanyak mereka yang tidak peduli dengan makanan apa yang mereka konsumsi sendiri.
Oh, pijatan yang luar biasa! Siapa pun yang pernah memiliki pijatan profesional sangat paham bahwa pijatan sangat santai. Waktu yang dihabiskan di atas meja ketika seseorang secara fisik melepaskan ketegangan dari otot-otot Anda juga memiliki manfaat fisik yang jelas - terutama jika Anda suka berolahraga keras di gym. Pelepasan tekanan itu terasa luar biasa. Namun, pijatan lebih dari sekadar kuda poni satu trik. Mungkin Anda menderita sakit kepala kronis. Meskipun berbeda dari migrain, sakit kepala kronis dapat menyebabkan rasa sakit dan susah tidur sedang, di antara gejala-gejala lainnya. Salah satu perawatan yang disarankan untuk serangan sakit kepala adalah berbaring di meja pijat. Dan itu hanya satu contoh peningkatan kemungkinan kesehatan; ada banyak cara untuk merasa lebih baik melalui terapi pijat. Daftarkan kami!
Kami telah menyebutkan betapa sulitnya merencanakan dengan benar program makan sehat untuk Anda sendiri. Tetapi membuat Anda berhenti merokok bahkan lebih sulit dan mungkin memerlukan bantuan seorang profesional. Dan, seperti halnya konseling gizi, jelaslah untuk melihat mengapa perusahaan asuransi Anda mungkin ingin memberi Anda layanan ini secara gratis atau dengan potongan harga: Anda cenderung sakit atau menderita penyakit jangka panjang jika Anda meletakkan cigs.
Perusahaan asuransi kesehatan Anda mungkin ingin membantu meningkatkan kebugaran Anda dengan mensponsori atau mendiskon keanggotaan gym Anda. Jelas, berolahraga secara teratur akan membuat Anda lebih sehat dalam beberapa cara. Latihan kardio, misalnya, akan meningkatkan tingkat energi Anda, melawan depresi dan membuat jantung Anda berdetak lebih kuat dari sebelumnya.
Akhirnya, penyedia asuransi kesehatan Anda mungkin membekali Anda dengan pelacak kebugaran. Gelang, arloji, atau pedometer clip-on ini tidak hanya melacak berapa banyak langkah yang Anda ambil, tetapi juga memberi Anda tujuan untuk dicapai guna menginspirasi lebih banyak aktivitas. Tentu ada cara cerdas untuk menggunakannya - Anda mungkin tidak siap untuk beralih dari gaya hidup yang tidak aktif ke gaya hidup yang Anda jalani dengan lima gaya yang disarankan mil per hari - tetapi membuat Anda berdiri dengan cara apa pun jelas bermanfaat bagi Anda dan kesehatan Anda pemberi.
Ini, tentu saja, hanya enam dari banyak manfaat yang mungkin disembunyikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda dalam apa yang tampaknya merupakan rencana jangka panjang. Gali lebih dalam dan raih semua ganjaran, lalu kendalikan kesehatan Anda sebanyak mungkin.