Kami secara mandiri memilih produk ini — jika Anda membeli dari salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.
Banyak orang menggunakan sesi latihan mereka sebagai kesempatan untuk mendapatkan waktu sendirian yang sangat dibutuhkan, tetapi menjadi bugar dengan teman — bahkan sekali saja — mungkin memberi Anda dorongan cepat untuk memperbaiki latihan Anda.
Latihan dengan teman harus dijadwalkan terlebih dahulu, jadi Anda sudah membuat rencana latihan Anda lebih konkret daripada saat Anda terbang solo. Selain itu, secara mental, jauh lebih sulit untuk membatalkan latihan ketika itu berarti mengamuk pada seorang teman.
Berolahraga bersama teman mungkin juga menginspirasi beberapa kompetisi persahabatan yang mendorong Anda untuk menjadi sedikit lebih sulit daripada saat Anda sendirian. Misalnya, Anda mungkin memutuskan untuk bertaruh pada siapa yang dapat melakukan push-up paling banyak secara berurutan. Bahkan jika Anda tidak mengubah gym menjadi sportsbook, Anda mungkin menemukan bahwa berolahraga berdampingan dengan pasangan secara pribadi menginspirasi Anda untuk berlari sedikit lebih cepat untuk menjaga kecepatan mereka.
Jika Anda penggemar latihan lantai, bermitra dapat membuka seluruh dunia opsi baru. Greatist memiliki daftar yang bagus tentang "latihan menendang pantat," dan Bentuk memberikan lebih banyak latihan berat badan untuk dua orang.
Kita semua tahu perasaan sadar berjalan ke kelas kebugaran kelompok baru untuk pertama kalinya. Membawa seorang teman akan membantu mengurangi ketegangan yang canggung dan membuat keseluruhan pengalaman lebih menyenangkan. (Dan saat Anda di sana, jika Anda melihat seseorang yang baru terbang solo, perkenalkan diri Anda! Boom — teman latihan baru.)
Ketika Anda pasti menemukan bahwa tidak satu pun dari Anda yang cukup ajaib seperti yang Anda kira, Anda dapat menertawakannya. Meskipun yang satu ini mungkin tidak selalu benar untuk setiap teman dan setiap latihan, berolahraga dan mencoba hal-hal baru bersama akan selalu berarti bahwa ada seseorang di sana untuk menepis saat-saat gagal bersama.
Keanggotaan gym mahal. Anda harus memeriksa dengan persetujuan anggota gym Anda, tetapi mungkin ada cara yang sepenuhnya legal bagi Anda dan teman untuk membagi biaya keanggotaan melalui tiket harian dan klausa teman. Tetapi bahkan jika rencana itu tidak berhasil, Anda masih dapat melihat membelah biaya lain, seperti menghabiskan dua sesi dengan pelatih pribadi.