Cobalah untuk tidak memikirkannya terlalu keras, tetapi saat ini Anda terbang melintasi alam semesta dengan kecepatan jutaan mil per jam. Keseimbangan Anda — keterampilan yang disesuaikan sejak Anda masih balita — membuat Anda tetap tegak, memungkinkan Anda mempertahankan kendali ketika segala sesuatu di sekitar Anda bergerak lebih cepat daripada yang dapat Anda bayangkan. Keseimbangan tak kalah penting di luar tubuh. Saat Anda dapat mempertahankan keharmonisan, mendistribusikan usaha Anda dengan sempurna ke setiap area kehidupan Anda — dari pekerjaan Anda ke Anda hubungan dengan kesehatan Anda — Anda dapat mempertahankan kontrol melalui apa pun yang tak terduga yang ingin diberikan oleh alam semesta kepada Anda.
Namun, mempertahankan keseimbangan hidup yang sempurna jauh lebih sulit daripada yang terlihat. Sebagian besar dari kita terus-menerus memainkan permainan juggling, mengubah prioritas tanpa banyak fokus pada gambaran yang lebih besar, dan sering mengabaikan beberapa bidang kehidupan kita, tidak menyadari betapa kita membiarkan hidup kita menjadi tidak seimbang sampai terlalu banyak terlambat.
Untuk menyeimbangkan hidup Anda, dapat membantu untuk melihat dari atas ke bawah, pandangan burung. Itulah yang diwakili oleh roda keseimbangan hidup — itu adalah alat yang dirancang untuk membantu Anda menganalisis bagian-bagian kehidupan Anda dan mencari tahu bidang apa yang dapat menggunakan peningkatan, dengan standar Anda sendiri. Itu tidak dimaksudkan untuk melatih Anda pada jawaban yang "benar" atau memberi tahu Anda bagaimana menjalani hidup Anda, itu hanya alat yang dapat membantu Anda memahami dan merefleksikan perasaan yang sudah Anda miliki.
Ini adalah lembar kerja, pada dasarnya, yang memungkinkan Anda untuk menilai kepuasan Anda di berbagai bidang kehidupan Anda (Anda mungkin telah melihat versi konsep ini sebelum disebut "roda kehidupan"). Ketika Anda telah menyelesaikan roda, Anda akan memiliki gambaran yang jelas tentang bagian-bagian hidup Anda di mana Anda rasakan tidak puas, dan dari sana, Anda dapat bekerja untuk mengembangkan rencana dan menetapkan tujuan untuk mengembalikan seluruh hidup Anda keseimbangan.
Roda kami dipisahkan menjadi delapan segmen, masing-masing mewakili area dengan keseluruhan kehidupan yang seimbang. (Jika salah satu dari area ini tidak beresonansi dengan Anda, Anda bebas untuk memodifikasi roda sesuai keinginan Anda.)
Dalam setiap bagian roda, Anda harus memberi skor sendiri dari 1 hingga 10, dengan 10 mewakili kepuasan optimal di bidang itu. Kepuasan tentu saja adalah istilah yang sangat relatif — tetapi itu berdasarkan desain. Hanya kamu tahu seperti apa karier atau prospek atau gambaran keuangan yang memuaskan bagi Anda. Tetapi tentu saja, kami tahu bahwa sulit untuk melakukan penilaian diri seperti itu, jadi pada halaman 2 dari lembar kerja roda kami, kami telah menyertakan beberapa pernyataan untuk membantu Anda memandu penilaian Anda di setiap bagian. Mempertimbangkan pernyataan seperti "Saya puas dengan kebiasaan belanja saya" dan "Saya merasa nyaman dengan penampilan dan cara saya berpakaian" akan membantu Anda untuk merefleksikan dengan jujur kepuasan Anda dalam hidup Anda.
Jadi, Anda telah melakukan latihan dan sekarang memiliki gambaran yang cukup solid tentang keseimbangan seluruh hidup Anda. Bagaimana roda Anda berputar? Apakah ada penurunan yang jelas di satu bagian yang telah Anda abaikan untuk sementara waktu? Atau adakah kurangnya kepuasan secara umum di beberapa titik, membuat perjalanan yang cukup bergelombang secara keseluruhan? Sekarang Anda benar-benar bisa Lihat area kehidupan Anda di mana Anda perlu lebih fokus, Anda dapat mulai mengembangkan rencana untuk memperbaikinya, atau setidaknya mengambil beberapa tugas kecil untuk membuat Anda lebih puas dengan situasi Anda.
Apakah Anda ingin satu sen atau satu pound, Anda pasti harus menerjuni. Agar Anda memulai perjalanan menuju kehidupan yang lebih seimbang, kami telah mengumpulkan beberapa saran terbaik kami untuk setiap irama roda. Jika kesehatan Anda jatuh di pinggir jalan, bacalah beberapa cara untuk makan lebih baik dan lebih banyak bergerak. Jika Anda merasa perlu lebih mengembangkan hubungan, Anda dapat menemukan beberapa cara untuk mendapatkan teman baru, atau memperkuat ikatan yang Anda miliki dengan yang lama. Apa pun yang Anda butuhkan untuk dikerjakan, ketahuilah: Anda tidak sendirian.
